這份藥石（飲食的意思），其實不只是餐食，而是一種似乎默默被淨化的日常。外面買不到，並非稀有，而是那份用心的次第不同。中台禪寺普高精舍的料理，讓人看見素食不只是「不食葷腥」的選擇，而是一種對生命質地更細緻的回應。味道豐富、層次分明；外表樸素，入口卻自有深度，像是把時間與專注，一併燉進去了。 原本桓就習慣為身體安排一日全素，如今因禪修因緣而固定在週二，這個飲食習慣的調整，當成重新內在節奏的校準。當身體規律地接收不同能量，感知會變得輕盈，人也更容易聽見自己。食物在此時，成為一種媒介，讓粗重與清明的差異，被細胞記住。 這滋味之所以讓桓著迷，不是因為濃烈，而是因為剛好。能讓人願意吃上兩份的，不只是好吃，而是似乎保有不費力的舒服；身心沒有負擔，卻又感到被好好愛著。每週不同的菜色，也像是一種提醒：修行並非刻板重複，而是在規律中，容許變化。 於是期待的，不只是下一餐，而是下一次，更安靜地與自己相遇的時刻。 ✍️ 文／ #雲若桓 🍃 攝／ #雲王 #愛自由的風 #一杯咖啡的時間 https://www.facebook.com/2025yun0917