You are worth it. 一個人的自我價值，不該單單只是社會成就的高低，還要是更多。 那些看不見的、一般人沒有的特質，都是價值。 正因為自己的自我價值如呼吸一樣平凡且理所當然，所以都沒有覺察到自己的光，才會誤以為自己無光。 正如廣播頻道所言：「自我價值和配得感都是天經地義、如呼吸般自然。人打從落地嚎啕大哭的那一刻起，就配得存在了，不需要任何理由。」 相信自己有價值，值得擁有更多更好的人事物，不需要努力任何理由與證明。