骨盆連著大腿的那個地方，
已經疼了好幾個月。
時好時壞，像天氣預報一樣不可靠。

於是運動這件事，被我悄悄按下暫停。
一停，就是以「年」為單位。（汗）

最近終於覺得身體好像恢復得差不多了。
那種感覺很微妙——
開心，但也知道，真正的挑戰才要開始。

對運動故意拋在腦後的我，因為沒有不做的理由，只好撿起來XDD，

這幾天刻意幫自己創造出門的理由。
去超商、去買咖啡、去繞一圈。
是的，只是走走。

我很清楚自己的性格。
如果逼太緊，我會直接掀桌。
那種「毀滅吧，我不管了」之類的話（笑）。

因此，我在開始時會努力地創造循序漸進的過程，

讓一切不會太過痛苦。

2023 年開始跑步時，我也是從走路開始。
三十分鐘、一小時內的距離，
只要時間允許，我都走路去。
慢慢增加運動量。

那時候，很成功。

後來我是真的喜歡上運動。

不只是因為變瘦。

運動讓我的身心靈都感覺十分充裕。

現在重新來過。

不衝、不急、不自我厭惡。

但我知道，這就是開始。

加油吧，自己。

我們慢慢來。