張加恩臨床心理師
2025/04/23·

聽見內在的聲音

蘋果創辦人史蒂芬 · 賈伯斯曾以下列這句話解釋何謂創意與目標:「最重要的事,是要有勇氣相信自己的內心與直覺。因為『內心與直覺』早就知道你心底真正的渴望。」(Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become.)

賈伯斯如何傾聽心聲與獲得直覺呢?據說是透過「冥想」,一個人靜靜地冥想。

不可思議的是,一旦在孤獨的狀態裡、沉入「無心、無我」的冥想中,就能聽見自我內心深處的聲音。

這股湧現的心聲就是「直覺」,他會告訴我們自我追求的線索,帶領我們找到屬於自己的另一種可塑性,進而前往自我實現的道路。

——摘自 植西聰《孤獨是一種狀態,寂寞是一種心情》

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