心理韌性
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透過小主管的職涯困境，引導思考《放膽追求》所提，阻礙人們前進的並非全然是缺點，而是對負面標籤的恐懼。如何將「怪咖」、「自私」、「無恥」等九種被視為負面的特質，重新詮釋為「勇氣」與「優勢」，並建議將精力專注於發揮強項，而非一味改善弱點。提供了在職場中建立個人品牌、主動爭取資源、打破職涯天花板的方法。
為什麼努力工作卻總是在內耗？本文拆解《吳子兵法・圖國第一》的治理智慧，轉化為現代職場的「成事邏輯」。從診斷團隊「四不和」的內耗根源，到建立「文德武備」的軟硬實力，並揭示為何一味追求連勝反而危險。適合想提升管理維度、優化協作流程並追求長線職涯成長的專業人士。
先生最近常跟孩子們說：「每個人的學習方式都不一樣。」這句話像是一顆種子，在我心裡悄悄發芽，我看不懂球賽我也不懂得跑步，但我從一本一本球員的自傳以及跑者的書籍裡，獲得了被激勵的能量以及被安慰的感動，直到剛剛，我翻開潘忠韋的《不能輸的比賽》，突然有一種很深的體悟，原來，我是透過「文字」去感受這個世界，去
當體制只看成績與進度，父母能不能成為那個守護「狀態」的人？曼娟老師書中女孩的故事，喚醒了我們對身體尊嚴與被誤解的記憶。行政職涯讓我學會精確，但教養讓我學會示弱與溫柔。
在這個充滿考核的世界裡，我選擇問孩子：「睡飽了嗎？」這不是廢話，而是為孩子繫上生命中最堅韌的緩衝絲線。
明明有理卻越講越累？本文深度解析《易經》第六卦「訟卦」，揭開衝突背後的心理拉扯。透過「中吉終凶」的古老智慧，學習如何在職場對立中保持清醒，善用「大人」的力量，並在風暴成形前拆除引線。適合正身處人際紛爭、想提升決策高度與情緒主導權的工作者。
繼《不原諒也沒關係，但妳得把「權力」拿回來--如何面對搶走初戀的「前閨蜜」？》入選方格精選，有讀者敲碗女主角的後續。當 20 年前的愛恨情仇在同學會真實上演，心理工具如何落地？這是一篇「生活教練後的實踐紀錄」。看 L 如何透過呼吸與覺察，將生理的嫉妒轉化為安定的自我肯定：我的價值，無關他人。
前陣子讀到矽谷創作者 Dan Koe 那篇全球 1.8億閱覽次的爆紅文章，講的是用一整天的寫作練習，把自己拉到「未來想成為的版本」。我看完整個我才發現原來我從寫日記到現在已經默默做了二十年。今天想跟你聊聊我所謂的「未來定錨」是什麼、它怎麼一路把我帶到現在，以及分享我把這套方法做成的中文練習資源。
『The Neurology Lounge』在2025年4月訪談本書作者 Joanne Hedger，談她如何發現自己有無像症(Aphantasia)，以及這種「看不見腦中畫面」如何影響夢境、記憶與自我理解。更近期(2026.02)『Nature』也報導，無像症正成為研究意識與心智影像的重要窗口..
