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「習慣養成是一種生活化的修行方式」，你會在任何時刻突然想要做出一些改變，追求成長的自我認同感是你我都需要的。 這一切都需要累積，每個人身上都有一個習慣存摺，現在你的存摺裡是負債還是有穩固的現金流呢？跟著此專欄，我希望能與你一起讓習慣存摺由虧轉盈，或者放大利潤。

習慣存摺

【自我反省週日記】溝通的方式

【自我反省週日記】急躁與調適

【隨筆公告】第三階段 - 自我反省

【文章公告】4/24 預計發佈的文章延至5/1勞動節發布

<div class="draft-block draft--p left">去年開始我有同感，在內容規劃的時候腦袋有很多想法，當好不容易把主軸與大標列出來準備開始創作的時候，卡住了，倒也不是腦袋一片空白，反而是突然失去了收斂這一切想法的能力，又或者是有了隱性的顧慮與擔憂，這可能是隱藏在冰山下的部分。</div>
<div class="draft-block draft--p left">回扣到你說的「樂趣和幽默是身為大人最重要的生活調味劑」是很重要的Insight！</div>
<div class="draft-block draft--p left">創作的基底是生活，如果生活狀態出了問題，不只是創作，在方方面面似乎都會有那種「卡」點出現。</div>
<div class="draft-block draft--p left">近期可能有感的部分是順勢而為，但該拿出本事的時候不退縮，保持前進的步調，同時也多多的體會生活，而非無時無刻的繃緊神經。</div>

【隨筆 No.6】無緣的番茄時鐘

<div class="draft-block draft--p left">如果是Anywhere團隊他們蠻酷的 XD</div>

【隨筆日記】看待事情的角度

<div class="draft-block draft--p left">這篇讓我想起去年是我睽違五年多與家人同住，當時也有相同的感覺，而且仔細想一想會發現，似乎包容力的程度，對外人反而比較高，我自己當時想了很久，覺得正因為是「自己人」，所以才會覺得很多事情都與自己有關，因此會特別在意，並且多半會出自於「覺得這樣是為對方好」、「想讓對方更好」所以更加往心裡去哈哈，這是我自己當時得出的一個小結論。</div>

【隨筆 No.5】為何拆信封直接要用手撕?!

【隨筆日記】無私的分享

【隨筆公告】第二階段 - 開始覺察生活與情緒

<div class="draft-block draft--p left">自我改變的起點，一早醒來準備下筆的時候突然在腦海浮現這段話。</div>
<div class="draft-block draft--p left">想著現在自己已經從10年的通勤工作者轉為遠距工作者，並即將邁入一年半的時間，對一個資深通勤工作者來說還是感到很不可思議，雖然成為遠距工作者之後，我實際經歷了一段衝擊不小的陣痛期，然而我也確實獲得了更多的自由。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這段改變的起點是從何時開始的，想起那段從高雄轉職到台北租屋工作的那五年多，那段期間的學習慾望很強，更積極地透過網路資源和實體書籍學習許多軟體工程的技術，漸漸的我開始接觸到了課外書的閱讀進而在遇見了晨間隨筆。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在租屋處獨處的時候經常在想「真希望可以過上一個不受時間、地點限制的生活」，如今我正在過這樣子的生活，這一切的開端可能源自於我總是想要持續在生活中做一些突破，也因此才會即便邁入30這個年紀，卻還願意拿起書本，並且用極為可笑且在旁人看來非常無用的方式「一天只讀一頁」養成了閱讀習慣，進而遇見了晨間隨筆，開始在隨筆中胡亂地寫下心中在意的一切事情。</div>
<div class="draft-block draft--p left">寫著寫著也開始嘗試了冥想，雖然我不是那種真正養成冥想習慣的人，但是在寫晨間隨筆的過程中，我感覺他就是冥想的另外一種形式，並且多少有幫助我在靜坐冥想時的體驗。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這一系列的連鎖反應就這麼持續地展開，並且都並非在我的預料之中。</div>

【隨筆日記】自我改變的起點

自我成長

晨間隨筆團練，目的在於推廣日記的鍛鍊能夠為生活帶來轉變的想法和理念。

希望彼此在這段期間裡，每天共同的在早晨的時間，透過社群的連結力，養成日記的習慣，開啟新的一天。

這裡我將會階段性的提供簡單的模板，讓大家可以更容易的開始，並鼓勵你自由的發佈日記到沙龍中。