恐懼會對我們造成什麼影響？

表現下降，能力無法正常發揮

學習成效不佳

認知癱瘓，無法正確做出下一步行動

如何克服恐懼？

給恐懼貼上標籤

把情緒用語言表達出來，辨認自己當下的情緒感受

有能力辨別後，在恐懼來臨時就可以將其合理化

找出恐懼來源，來自身對己的看法還是他人的反應？

給自己貼

學習

閱讀書評

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Zuish的沙龍

癱瘓

《高效原力》如何打散恐懼？

記憶如何來？

記憶是思考的殘渣

記憶與理解的關係

兩者為互補，如果只有理解而缺乏對小知識的記憶也會導致技能無法發揮

為何忘記？

記憶點不夠生動，隨時間而忘

新的記憶以及舊的記憶混雜導致基礎元素有不一致性

無法有效連結，在對的時機點提取記憶

防止忘記

建立習慣以及設定目標，想辦法應用

創作

《超速學習》保留記憶

什麼是概念的完整性？

概念的完整性是指系統設計應該簡潔且直白，遵循一套有邏輯的操作系統，並且系統應只反映設計的核心理念。

概念一致性需要探討的問題

在設計中，如何在前後不發生衝突的情況下，實現系統的概念完整性，是設計過程中需要探討的核心問題。

為何需要完整性與一致性？

目標是提升系統的易用

音樂藝文

電影戲劇

《人月神話》架構的一致性以及完整性

檢視閱讀的目的

讓讀者有能力判斷這本書的整體

判斷是否值得深讀，進入分析閱讀階段

檢視略讀的步驟

閱讀書名頁或序

釐清本書類別

了解作者動機

閱讀目錄

了解本書架構

檢閱索引

依靠常識找出重點詞彙

閱讀出版者的介紹

通常作者會在此摘要書的內容

判斷是否想更仔細讀這本書

在

《如何閱讀一本書》檢視閱讀以及分析閱讀

如何通往人生的成功以及心靈的平靜？

認清自己最重視的是什麼

專注而誠懇的朝著目標前進

讓人生的目標以及重視的項目變得清晰，可以先從理解人類的本質開始

理解人類的本質

身體

文化的角度

維持原來生活型態

原則的角度

生活配合既有的全球健康原則

智力

文化的角度

看電視、自我娛樂

《與成功有約》人生成功道路會經歷的三個階段：依賴期、獨立期、互賴期

給予行為使人富有

預期即將降臨的快樂能激勵人們更努力工作，從而提升工作技巧和效能，並使他們設定更高的目標。

快樂的人收入較高，工作績效更好，決策和談判能力也更強。

一個人給予越多，感覺就越好，感覺越好就更樂意給予。

能量網絡

給予者會為身邊的人注入能量，並為同事創造貢獻的機會。

他們不會

職場

《給予》為什麼要當個給予者？

在開始學習計畫前的三個問題

為什麼學？

該學什麼？

如何去學？

為什麼學的主要歸類

本質性的學習

為了學習而去學習

不確定將來如何使用

功能性的學習

學習這個技能或主題可以幫助自己達成目標

該學什麼？

概念

若某些事物需要被理解而非只是記憶，就屬於概念

ex: 學習人工智能

《超速學習》關於學習計畫你需要知道的事

科技的發展

科技的發展並非是不斷加速進行，而是在某一個時間點有個突然的大幅進展

19世紀通訊革命改變了政治、軍事、經濟的樣貌

科技與經濟成長率的關係

經濟成長率未必完全來自於科技

ex: 美國以及英國都是為在科技的前端，但美國GDP卻高於英國

從歷史觀察科技對經濟的影響

科技最早都集中

投資理財

國際

《投資金律》科技與經濟的關係

人是怎麼做決定的？

人類的決策仰賴左右腦的併用

左腦負責邏輯分析以及處理資訊

右腦負責直覺以及想像概念

簡報無法被記住的理由

在簡報的過程中不斷只灌輸邏輯、事實，聽眾左腦會超載

記憶必須仰賴左右腦的併用

為何簡報要說故事？

透過故事或者背景脈絡可以使我們的右腦誘發出想像畫面


《矽谷流萬用敘事簡報法則》為何我的簡報無法吸引聽眾？

什麼是自我賦權？

工作與生活都掌握在自己手中，自己的未來由自己決定

如何實踐自我賦權？

提升自信，相信自己做得到

完善自己的技術能力

擁有掌握感

增強心理韌性，勇於打破過往自己經驗到的認知

打開自信開關的方法

研究指出，正面的自我鼓勵可以提高表現

每當自己感受到不自信時，想像自己是