彼得大叔的沙龍
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精選內容
規律運動對於維持或保持健康狀況很重要，除了一些工作或是有著重度活動的人，大部分人醒著的時候，總是長時間坐著，而這種坐式生活，則是一種危害健康的風險因子之一。
美國運動醫學會 (American College of Sports Medicine, ACSM) 是全球運動與健康的指標學會之一，去年底預測 2022 運動產業的趨勢，總共有 20 項，以下對前 10 項簡單說明及我的想法：
擁有者
從小對運動就有熱忱，夢想成為職業運動員，但受到慢性疾病的困擾，運動過量或不足都會誘發，非常能體會慢性疾病的痛苦與無力感，因此致力於以運動科學融入健康管理，找到適合的運動幫助自己與他人，同時也帶來健康和笑容是我最大的成就。點擊下方連結了解更多 →https://linktr.ee/unclepeter