愛人與被愛：建立深度親密關係的戀愛指南
「 你願意將這段關係擺在最優先的位置，才能真正建立起信任。」


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創作

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當年傷害了我們的他/她，依舊是不對的。但我們是否帶著傷痛繼續前進，這是成熟人格的一項重要能力。


「教練就是跟你說你不想聽的話，要你看你不想看的問題，最後讓你成就你想成就的人。」羅森柏格說那就是他想從教練身上學到的。

人生就像一場複雜的撲克牌比賽，充滿了各種選擇和不確定性。我們不能控制每一張牌的發牌，但我們可以控制如何玩好手中的牌。

平衡而穩定的愛也同樣值得我們去追求。成熟的過程是，當我們關心自己的同時，也能同樣關心他人，而不會失去自己的立場。

「 韓炳哲說，『愛情需要高度投入，但我們卻一直小心避免這種投入，因為它會帶來傷害。』有能力並且願意經營一段關係，也表示要有承受痛苦的能力。但是現代人日益不願受苦。」

韓國是全球主要的出口國之一，其產品（如汽車、半導體、電子產品等）在國際市場上具有重要地位。韓國的經濟奇蹟被視為一個成功的發展模型。韓國實現了迅速的工業化和經濟增長。


我們不用覺得自己多麽偉大多麽渺小，才可以展現脆弱才可以對他人好，因為大部分人都是普通人。且痛苦是不需要被比較的。長大後，我才漸漸發現，擁有面對恐懼的勇氣和選擇善良，成為了我生命中重要的價值體系。

作者深信快樂不僅來自外在的光環，更源於內心深處的喜悅。每當清晨的陽光灑進窗前，我們或許該反問自己：目前的生活是否符合內心所渴望的輪廓？

她總是認為一般人因為沒體驗過虛幻的生活或沒有選擇，所以她有選擇地沈醉於紙醉金迷的生活，直到她聽見了有選擇的人甘於平凡。她開始領悟到，派對和外在的享受並非唯一的快樂之源，還有其他喜悅源自內心的寧靜和個人的成長。

了解自己意味著知道我們的價值觀、夢想和目標。它幫助我們做出更明智的決策，找到真正令我們快樂的事物。

不斷學習和成長是了解自己的關鍵。這可能需要大量的時間和努力，但它是一個值得投資的過程。在這個過程中，我們發現自己的獨特之處，並發掘了自己的潛力。