培養成熟且健全人格的關鍵要素

1. 擺脫受害者心態

不要讓自己陷入受害者的角色，如果說我因為過去有什麼樣的經歷，所以現在表現不好，就會更容易讓自己無法進步。即使曾經受到他人的傷害，人類依然擁有療癒並掌握繼續前進的能力。

當年傷害了我們的他/她，依舊是不對的。但我們是否帶著傷痛繼續前進，這是成熟人格的一項重要能力。

2. 接納不同，拋開尋常

不要將一些行為視為不正常或奇怪，例如：暴飲暴食、背叛、說謊、傷害他人、自殘、自戀等，因為這些都是人性的一部分。儘管這些行為多數是是無用且犯法的，但它們仍然屬於正常且健康的。

不必讓外在的評價左右自己的價值，因為沒有人能真正理解你的過去，如何評論你的現在或未來。重要的是思考自己想成為什麼樣的人，走出自己的路，讓自己閃閃發光。