

曾覺得自己疲憊卻不敢休息，或是一直覺得自己總是不夠好 ，要一直跑一直跑，像是被什麼追趕一樣，還是只想贏想被看見。如果你有任何一點的跡象，我覺得非常適合看這本周慕姿心理師的作品《過度努力》。

過度努力的人的生存策略就是，我沒有選擇，只能這樣做；只有這樣做，才能讓我擺脫現在的困境。



閱讀書評

創作

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情感

擁抱疲憊不堪的自己吧：《過度努力》



日本以不麻煩別人聞名，我曾以為這樣是好事是美德，直到我看完這本書《好關係是麻煩出來的》後，我改變了這樣的想法。

最近有個許久未聯絡的朋友，突然打電話來，原因是他要結婚了，在這籌備期間被許多複雜流程搞的焦頭爛額，非常需要我這個舉辦過婚禮的前輩提供幫助，我把從前整理過的資料都給他，也給他許多作為經

「懂事」毀了你的人際關係：《好關係是麻煩出來的》



湯姆．柯利的《習慣致富》：在研究超過 200 位白手起家的百萬富翁後，發現 86% 的富翁都有閱讀的習慣，而有 63% 會在早晨通勤時聆聽有聲書。

股神巴菲特：「最好的投資就是投資自己，沒有比閱讀更好的投資」



投資理財

學習

自我成長

當你開始閱讀會發生什麼事?



這是一本我會存放在書櫃中，時常拿起翻閱，時刻提醒自己的一本書。



書中有一個讓我印象深刻的故事：

有一個孩子在班上不活躍、考試也都是最後一名，某天老師發現這個孩子非常會盪鞦韆，老師就為了他舉辦一場盪鞦韆比賽。不出所料，這個孩子拿下了盪鞦韆冠軍。神奇的是在這個事件以後，他的學業成績開始好轉，

親子與教育

家庭中的黑馬思維：《發現孩子的亮點》讀後心得

新的一年的到來，大家都開心的寫出新年新希望，但到了年底卻一件都沒有完成，到下一個年度，又是一樣的新年新希望，日復一日一日年過一年，都沒有改變？

如果想改變，那就來試試這本12週計畫吧！

作者在書中開頭就表明，捨棄「年度計畫」吧


職場

從願景到實現，如何用12週完成一年的成就：《12週做完一年的工作》

在科技迅速發展的現今社會，過多的選擇和資訊常常讓人們感到焦慮和壓力。這篇文章解釋了焦慮的根源以及如何應對焦慮情緒。作者提出了以正向思考和減法生活等方式來放鬆生活、降低壓力。

擺脫焦慮的心理技巧與生活哲學：《刻意放鬆》

有沒有曾經因別人不經意的一句話而感到被冒犯，或者在情緒激動的時候用傷人的言辭冒犯他人，隨後深感懊悔。然而，往往在類似的情境中，人們經常習慣性地重蹈覆轍，再次使用可能傷害他人的措辭。


《一句教養》家庭的魔法語言：從衝突中學習成長





今天看了一段影片，講述一位迷人漂亮的女生，從隨意花錢的生活方式，轉變為成熟、有積蓄和房產，令人羨慕的生活。

這個女孩家境富裕，使用的物品都是昂貴，無論想要什麼父母總是會滿足她的需求，對於出門Shopping是習以為常的事情，沒有把錢存起來的習慣或理念。

出社會後，她對於金錢毫無規劃，任何

職場產業

文化生活

轉捩點：一位女生如何從月光族到成熟理財的自我蛻變



我有兩個朋友最近都發生小車禍，都是被後車追撞，可是處理態度卻大不相同。

朋友A的肇事者態度非常差，在後續處理上也非常隨便，朋友A非常生氣，所以能賠償的都跟對方申請理賠，最後甚至把對方告上法院。

朋友B的肇事者，在肇事後就非常誠懇的道歉，之後也積極地處理後續維修，朋友B覺得對方工作也很辛苦還有

健康與情感

禮貌的魔法：如何改變生活與職場

本書書名《請用100字表達香蕉的魅力》，顧名思義就是，如果你可以用簡短的100字。表達出香蕉的美味、香蕉的與眾不同，且讓對方也同步感受香要的魅力，那你就成功了。


為什麼溝通沒有效果? 表達別人都聽不懂?  《請用100字表達香蕉的魅力》

哈囉，我在一成不變的人生中，愛上了閱讀，歡迎你們來跟我一起看看別人的故事。

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