學習日常
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學習給我動力
啟點文化⋯回家 （筆記）
多一點空間
留意自己的每一個念頭 感覺
重點不是行動
準備好的改變才能有效果
反思能力越好
就愈容易檢討自己
於是悲傷過頭
必需保持中立態度
多多留意對自己的評論
真的需要負責的部分 面對
不需要負責的部分是 放下
才能呈現真實的自己
好好被承接
啟點文化⋯回家 （筆記）
多一點空間
留意自己的每一個念頭 感覺
重點不是行動
準備好的改變才能有效果
反思能力越好
就愈容易檢討自己
於是悲傷過頭
必需保持中立態度
多多留意對自己的評論
真的需要負責的部分 面對
不需要負責的部分是 放下
才能呈現真實的自己
好好被承接