「就算膝蓋上出現了傷痕，但願心裏沒有留下疤痕。」——張員瑛
💡從偶像身上，我學會怎麼過日子
說到張員瑛，你腦海裡浮現的是哪個畫面？是IVE舞台上那個自信閃耀的Center？還是出席活動時氣質優雅又機靈幽默的主持人？對我來說，她不只是韓流女神，更是一個正向思想最好的典範。有一種偶像，不只是跳舞唱歌厲害，而是她的「存在方式」本身就能給人力量。張員瑛就是這樣的存在。她的笑容、語錄、應對方式甚至生活小事，都蘊藏著某種能安撫人心的哲學。
這種思維方式，大家稱之為——員瑛式思考。
🌈 員瑛式思考
「員瑛式思考」的起源其實超可愛。有次張員瑛在直播中分享，她原本只是想去買鬆餅，結果走到店裡的瞬間，剛好碰上出爐的時間，鬆餅熱騰騰超級好吃，她興奮地說：「我真的是Lucky Vicky耶！」
那一刻她不只是開心，更是在用自己的方式告訴大家：平凡生活裡的剛好與巧合，其實就是宇宙給的小禮物。
後來粉絲們也開始用這樣的角度看世界。例如：桌上剩半杯水，傳統正向思維會說「還有半杯」，負面思維說「只剩半杯」，但員瑛式思考會說：「我原本打算運動後喝點水，結果居然剩一半！太剛好了～因為一整杯會太多，不夠半杯又太少，這剛剛好耶！」
這種把每個「剛剛好」都視為幸運的態度，實在太吸引人了。
🧠 她的想法一點都不幼稚，反而很成熟
你可能會想：「這樣想事情是不是太樂觀了？」但其實，張員瑛的思維模式正是正念（Mindfulness）+ 認知重組（Cognitive Reframing）+ 自我同情（Self-Compassion）的實踐典範。
- 認知重組能讓我們從不同角度解釋壞事，減少焦慮。
- 正念教會我們活在當下，不為情緒操控。
- 心理韌性來自我們對生活態度的選擇。
而張員瑛的一句：「以快樂的心態去讓自己保持平穩」，正是這些心理力量的生活化語言。
🌟 員瑛語錄
1️⃣ 「不要後悔過去的事，每一天都要以享受生活的心態面對。」
➡ 放下那些「早知道當初…」的懊悔，把焦點轉向「今天我還能創造什麼？」
2️⃣ 「最重要的是把自己放在第一位，因為你需要先愛自己，才能讓別人愛你。」
➡ 自愛不是自私，而是成為更好的人給世界看。
3️⃣ 「我的性格是不受打擊的那種，假如不是事實，我的反應都是I don’t care。」
➡ 學會過濾別人的聲音，不被網路批評左右心情。
4️⃣ 「只集中於自己的優點的話，周圍的負面評價，也不用那麼在意。」
➡ 不再跟別人比較，而是欣賞自己的步伐。
💬 員瑛式經典對話
以下是我最喜歡的幾組「員瑛式思考」的模擬對話，也是真正幫我在生活中轉念的小法寶：
✦ 面試失敗了？
「搞砸的是那份工作，不是你。宇宙正在幫你排除不適合的機會！」
✦ 被誤解了？
「你太特別了啦～藝術品一開始都是看不懂的，等大家懂你，你早就在閃閃發光了！」
✦ 被拒絕了？
「你不是失敗，而是提早把錯的人踢出局～愛的篩選器成功啟動！」
✦ 壓力太大？
「你被信任才有這麼多任務呀～撐過這段時間，你的能力會升級得更快！」
✦ 覺得自己比不上別人？
「你是稀有寶石欸，怎麼能拿別人的刻度尺來量你？你走的是星光大道，不是跑道比賽啦！」
✍️ 實踐員瑛式思考的5個習慣練習
- 寫下每日「幸運瞬間」：不管多小，例如「地鐵一來我就上車」，這就是Lucky Vicky時刻。
- 遇到不順利時，問自己：「這是宇宙幫我閃避了什麼？」
- 給情緒三秒喘息時間，深呼吸再想辦法
- 用「員瑛式語言」跟自己對話：「沒中不是衰，是宇宙幫我升級中～」
- 每天唸一段自我肯定語錄，像員瑛那句：「請你努力吧，努力的話，沒有什麼事做不到的。」
❤️ 她不是超人，但教會了我怎麼用「閃閃發光的心」活著
我越認識張員瑛，越覺得她不是天生樂觀，而是選擇相信「一切剛剛好」的奇蹟觀點。
她也會累、會痛、會有疤，但她告訴我們：「就算膝蓋受傷，心裡也不要留下痕跡。」這句話讓我深深理解：內心的柔軟與堅韌，是可以共存的。
她用笑容和態度創造出「員瑛式思考」這種像魔法一樣的世界觀，也讓我在低谷時，知道怎麼把自己重新扶起。
活成Lucky Vicky的關鍵，不是幸運，是選擇相信「幸運其實每天都有，只要你看得見。」
✨ 完全是 Lucky Vicky 呀！✨
