講健康，養生更講人生。
精選內容
方格子的帳號我是上一年就己注冊了，本來我打算寫太極拳學習方面的主題，讓我的學生和朋友可以作為課堂上的補充，例如一些太極拳招式，心法之類的，但最近發生一些事，讓我更想講一下“緊張” 作為第一篇在方格子發布的文章，文章比較多會用上廣東話口語，如果你不介意又有興趣的朋友請繼續看下去吧。：D
由一出生，就有很多人對你有期待，父母、同學、朋友、配偶去到上司老闆等等，都在希望你付出。如果你本來就是一個對自己有所要求的人，緊張會累積容易把自己推到去一個壓力狀態.
講健康，養生更講人生。
