理工腦的心理師，在不是心理師時想的事，聊聊諮商、時事、關係或是一本好書
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痛苦的起因有很多，其中一個大宗肯定是這種「明明知道，卻做不到」的時刻，讓我們陷入糾結。
-胖就少吃啊。
-我生氣就是忍不住啊
-失戀就找下一個啊。
-一個人也可以過得很好啊。
那這種看似不合理aka我們常說的…無謂的痛苦，是哪來的呢？
前些日子發生了一些和諮商保密性有關的社會事件，
為了避免造成二度傷害我們就不說是哪件。
簡單解釋你可能會有的疑問。
沒事就沒事，但一衰起來壞事就會接二連三發生。舉凡忘記帶鑰匙、手機掉地上、踩到不該踩的東~西~、想吃的沒開。雖然都不是大事，但就像《小丑》裡著名的台詞：「我們與瘋狂的距離，只需要糟糕的一天。」就算是小事也可以壓垮我們。而心理師是如何和個案討論類似的挫折呢？
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理工腦的心理師，想讓諮商好懂一些。 FB / Podcast：傑的不錯