大家好，我是台灣微告的艾比。一直以來，如何抗壓都是職場上經常被討論的話題，明明網路上超多討論的文章，書店也很多相關書籍，人們的壓力始終只有越來越高，我發現有些人誤會「與壓力共處」、「與壓力成為朋友」的意思，最後反而讓自己壓力滿點無處宣洩。

抗壓是「舒緩」壓力，不是消除壓力，人人都有壓力，而壓力是很

自我成長

HI！ 艾比的Y世代職場甘苦談的沙龍

高壓人必試！5 分鐘有效降低情緒壓力的「打分系統」

大家好，我是台灣微告艾比！身在職場，人人都希望有貴人扶自己一把，有陣子我的朋友經常跟我抱怨，認為自己沒有貴人運，但在我眼裡，他的好運已經比別人更多，雖然貴人是可遇不可求，但覺得自己沒碰到，並不是真的沒有，這篇跟大家聊聊如何挖掘自己生命中的貴人。
第一步：讓自己成為自己的貴人
記得當年我大學即將畢業時

職場產業

學習

健康與情感

羨慕別人總有貴人關照？一個轉念開啟貴人體質

大家好，我是日商台灣微告的艾比，上一篇很多人似乎都有共鳴，這篇想再延伸一下職業倦怠的主題，還不知道自己是哪種倦怠的人可以先去看上篇「工作真的好累？利用 3 個思維遠離「職業倦怠」的陷阱」，或測試看看自己的壓力指數。


突破停滯期！職業倦怠也能變成工作前進動力

大家好，我是日商台灣微告的艾比，大家最近職業倦怠了嗎？ 6 月即將邁入畢業季，讓我想到我在新加坡實習回台畢業之後，就正式加入日企，從菜鳥時期一路走來也有 2,555 天，好不想承認自己已是公司資深老鳥，但事實卻擺在眼前。
當在職場上歷經了新手期、低潮期、高峰期到穩定期，伴隨而來的就是職業倦怠，比起重

<div class="draft-block draft--p left">釐清自己是哪種倦怠很重要！好文！</div>

工作真的好累？利用 3 個思維遠離「職業倦怠」的陷阱

大家好，我是日商台灣微告的艾比。「你是什麼血型？」在台灣一般被問血型，大家都會認為是私人問題或想到醫療用途，但在日本卻是跟「你吃飯了沒？」差不多類型的日常問題，日本幾乎是全民血型論，尤其求職，履歷表上有一欄會是「血型欄」，都還沒開始開口自介，求職者的血型先被分析。
以血型概括定論是否有點不公？如今在

國際

文化生活

日本全民血型論，面試被刷掉可能因為「血型」不對？


大家好，我是日商台灣微告的 Abbie，之前看到有人討論「辦公室○○星座的人最多」這種主題，讓我也很好奇同事們的星座比例為何，最近，我在公司進行星座小調查，結果跟我想像的不太一樣，還沒往下讀的朋友，不妨猜猜看，在數位領域工作的大家，哪些星座最多，以及各有怎樣的特質呢？
必須先說，星座指標不能完全代表

數位工作職場 12 星座特質調查公開 公司初創期 居然都是這些星座

大家好，我是日商台灣微告的艾比，最近周遭不少人在玩 ChatGPT，也逐漸發現 AI 的整理力毫不遜色、速度又快，協助部分在職場上會發生的整理工作，這不經讓人聯想到，  AI 會不會取代人類？失業人口會不會因此劇增？別忘了，最終與  AI 互動的依然是我們，與其擔心被取代的變化，不如把焦點放在自己身

談到學習就退避三舍—把它變成享受的一環，
每天一點「小變化」就能無形吸收成長！


大家好，我是日商台灣微告的艾比，迎接新的一年，許多人都會許下新願望，希望自己的一切更順利，尤其在職場上，無論是提高專業知識、追求好薪水或期許升職等，每個人都希望新的一年有新的蛻變，在許下新年新願望後，該如何設定好目標，一步步為自己鋪陳呢？
總結自己 2022 的年度關鍵字
在日本，每年都會做年度漢字

迎接 2023 年—許下「新年願望」就沒有後續？
「細節化」願望目標才能讓美夢成真


大家好，我是日商台灣微告的艾比，最近身旁很多事物跟日本文化有所連結，疫情的解封使人們迫不及待飛到日本旅遊、日劇《初戀》的純愛風格也讓人沈浸其中，大家對日本有憧憬也有一些既定印象。
我在台日商環境工作將近 7 年曾被人問過：「艾比，妳是不是受過滿滿的日本文化洗禮？」例如，需要每天加班應酬或時刻把皮繃緊

常加班應酬？重新認識「在台日商」職場文化
培養適合日商體質的 3 個重點


大家好，我是台灣微告的 Abbie，上一篇跟大家分享「任何人都能夠隨時開始練習的職場禮儀」，這一篇要接續上篇，分享進入職場後，一定要學會的 4 件事，同樣也是很簡單但卻容易被忽略的事。
1. 做記錄，為自己的健忘負責
工作時，碰到不懂的問題，詢問解答後一定要「做記錄」，很多人會覺得，這不是理所當然的