位於天母、中山北路七段底，有條步道可以直通陽明山上文化大學，總距離約2.8公里，起登一開始約為石階梯，考驗腿力；1公里過後則為平緩泥土地，舒適好走。且沿途兩旁多有參天樹木遮蔭，冬天吹不進冷風、夏天曬不到烈陽，算是一年四季都適合行走的古道。

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木牙心的沙龍

冬不寒夏不熱的輕鬆走步道~天母古道

這篇文章介紹了位於桃園的「月眉人工濕地生態公園」和「山豬湖生態親水園區」，是冬季賞落羽鬆的絕佳去處。文章提供了交通方式（開車為主，大眾運輸較不便）、園區特色（落羽鬆、濕地景觀、中莊吊橋、調整池觀景臺）、親子友善設施以及遊玩建議。特別推薦在落羽鬆轉黃的12月前往，結合兩個園區進行一日遊。

政治與評論

園區

濕地

生態

落羽松

山豬

一日遊

停車場

大眾運輸

開車

美景

雙冬限定！落羽鬆轉黃美景「月眉人工濕地」與「山豬湖生態親水園區」一日遊攻略

早上送小孩去上學後，習慣繞到附近的郊山步道去走走，從登山口往上走到觀景平台不過20分鐘的時間，是我每天期盼的淨心時光。然而，今天氣氛不太一樣......

「你不要每次看到我都這樣講，好嗎？」一位女山友說。

「啊我哪有講什麼啊？我只不過是說妳今天怎麼比較晚？問一下，有什麼問題嗎？」男山友一邊甩手一

音樂藝文

山友

玩笑

爬個山而已，卻躍不過心中那道牆

沿著烏塗溪而建的石階步道，平緩好走，幾乎沒有太大的坡度起伏、階梯也少，相當輕鬆好走；步道沿著溪流而建，親水設計，讓山友可以輕易地就融入大自然中，還可踏溪消暑。

步道

石碇

消暑

夏日消暑活動：石碇烏塗溪步道

每天散步20分鐘，每週5天，就能降低憂鬱症風險，增進肌力，促進新陳代謝！本文將分享散步的六大好處，讓你輕鬆享受散步樂趣，從中獲得身心健康。

健康

散步

憂鬱症

散步的六大好處：改善身心健康，遠離憂鬱症

夏日炎炎，動輒36度以上的高溫，坐在家裡不動都會汗流滿身；不如出發去陽明山，望山、吹風、看牛吃草......。


夏日

陽明山

夏日消暑，來點清涼的~

帶孩子出門用餐，孩子無理取鬧讓媽媽的生日餐變成一場災難？本文分享一個在餐廳目睹的真實故事，帶出親子教養與應對孩子情緒的課題，並引起媽媽們的共鳴，引起讀者思考如何在特殊日子裡應對孩子情緒。

親子與教育

學習

媽媽

女孩

生日快樂

生日餐廳變戰場？孩子哭鬧讓媽媽好委屈，讀者：感同身受！

孩子還小的時候，我們把屎把尿，怨嘆怎麼沒有自己的時間；直到他們進入青春期，漸漸離巢，才懂得回頭珍惜過往那些黏膩在一起的日子。



健康與情感

親職．孩子過了12歲，我重新學會長大

十月芒花季，爬台北大縱走第三段正是時候......。

路線：小油坑→七星山主峰→東峰→冷水坑→冷擎步道→擎天崗環形步道→頂山石梯嶺步道→風擎步道→坪頂古圳親山步道→風櫃嘴，共15公里



<div class="draft-block draft--p left">照片都好漂亮，最喜歡擎天崗草原，真的好多牛…謝謝分享。</div>

北部．台北大縱走第三段

一聽到小百岳就覺得高不可攀嗎？那我偷偷告訴你一座不用半小時就可以攻上的小百岳......。