🤸你不會使用身體，

     是因為你還不認識這張“膜網”🦥



記得大學時代，參觀了人體解剖展，一具具大體以各種姿勢、樣貌展現在我眼前，從皮膚、肌肉、肌腱、骨骼、內臟...我深深為之著迷！原來人體內部隱藏著這麼多奧秘，沒有任何一絲空間是多餘的！



練拳時也常聽到一句諺語“寧願筋長一寸，

健康

閱讀書評

赤腳鴞讀行錄的沙龍

包裹全身的神奇～ #筋膜 緊身衣讀行錄 022

    

非洲陸地上有五種制霸的動物，分別是非洲象、非洲犀牛、花豹、非洲水牛、獅子。早先人們來到非洲大陸獵殺野生動物，公認這五種動物最危險也最難捕獵；但隨著動物保護意識興起，這五霸也都被列入近危、易危與極危了。

這部小說敘述的是一個男孩來到非洲大陸看野生動物，並尋找生命意義。恰好遇到智者化身的嬤

文化生活

尋訪內在神秘大陸、回到萬物出生之地 #生命沙伐旅 讀行錄 021



早年讀余德慧

嘆服於他淵博的學識

心折於他精煉的文字

近年來看法卻又有不同...



原本只是以為他博覽群書

後來體悟其實來自生命根底的履踐

是生死之間互融的嘆息

勇於承認 生命原本就是場破局

這對青年人的我來說 太過殘酷

卻也從往後諸般的生命歷練裡

體悟唯有死亡是唯一確定的

行走在生死之間的領悟～ #觀山觀雲觀生死 讀行錄 020

🦄 動物，其實是我們的兄弟姐妹~ 🐗
人們怎麼對待周遭的動物的方式，就是人們怎麼對待自己的身體/地球的態度。
作者原本是個好萊塢的編劇，自從接下了照顧明星狗Strongheart的任務後，藉由與牠朝夕相處，慢慢地理解與動物心靈交流的藝術。自此他便嘗試與周遭其他動物溝通，發現竟然都可以順利交流！從

自我成長

神就在你認為最卑微的生物裡～ #無聲的語言 讀行錄 019

** 參透“為何”，才能迎接“任何”！**
再次翻閱這本集中營體驗的經典名著，讓我又回到軍旅生活中記憶最深刻的入伍訓和突擊訓...
每天最痛苦的時刻不是承受體能磨練、挨罵的時候，而是一早醒來面對遙遙無期囚禁與未知痛苦的無意義感。部分弟兄們在這樣的壓力下，仍然能以幽默感排解煩悶與壓力。我也在如此充滿瑣

人之所以為人，是因為他可以自我超越！～ #活出意義來 讀行錄 019

賽斯 目前已成為美國非宗教靈性文化主流
如同眾多勇敢的靈魂 祂曾多次投胎到地球
經歷富貴與貧窮、崇高與卑賤
最後終於領悟了宇宙實相的本質
也成為了這個地球眾多“說法者”之一...
浩瀚的賽斯資料 雖然已經翻譯成中文
我仍然一打開就打瞌睡...
好在有許添盛一行人 精讀之餘
不忘抽絲剝繭 整理重點 甚

神秘力量

賽斯學入門概論～ #身心靈健康的十堂必修課 讀行錄 018

西藏歷史上
存在著原始的象雄文化
孕育泛靈的苯教學說
雖然被後來的佛教相互滲透
幸運的是許多傳承者仍以藏傳佛教
的上師身份延續至今...
面對這樣的文化衝擊
總有人未卜先知
帶著核心精神離開廟宇
流浪在異鄉 尋找有緣人
這本書的作者就是這樣被尋獲
（有點像追蹤師的情節呢！）
或許我們已經無法追溯原始

國際

西藏能量管理學概論 ～ #西藏正念書 讀行錄 017

🏵️ 運用咒語來校準、接軌、下載宇宙能量 ~
打從國小開始，就跟密宗咒語結下不解之緣...國中甚至以“安樂妙寶”為儀軌為自己編排日課，從起床、通勤、上下課、午休、自習、就寢...都有固定咒語修持，倒也出現了一些自己認為蠻神奇的奇蹟...
藉由聲音來轉化肉體，是古今中外各神秘教派都有的修持法門。尤其

學習

創作

下載宇宙能量的通關密碼 ～ #咒語 讀行錄 016

提起《金花的秘密》，總是被榮格的門徒們推崇備至；其所根據的原書《太乙金華宗旨》，遣詞用字也比一般中國常見的丹書淺顯易懂許多...
但是對於較深入理解中國丹道理論與實修的人而言，榮格對這部經典的詮釋的確有過度解讀、甚至牽強附會的嫌疑...但讓我覺得有趣的是：就算榮格沒有經歷相關實修，但仍運用人類集體無

健康與情感

東方神秘學與西方心理學的對話 ～ #金花的秘密 讀行錄 015

** 精靈 - 協助大自然運行的生命力！ **
翻開佛經，開頭總是一群山神、海神、樹神、草木神、水神、火神、雷神、空神（沒錯，我小時候因為諧音笑了很久😆）...群集在佛陀座前聽法...起初我不明白哪裡來這麼多神？後來漸漸發現：要維持地球生態運作，就是要這麼多“神”（精靈、天使、大天使...）
作者