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這本書教會我如何選擇、建立屬於自己的品味，所以我生活中的每一個決定都深受此書影響。
如果你是極簡主義者，或是想脫離消費主義又想保留生活風格，這本書是一個完全生活哲學指南，它談食衣住行、身體、精神，總之各個層面它都有理論和方法，讓你容易執行。
當時電子書畫線與筆記的時間是在 2022 年的十月下旬，那時的我下班放假的時間常常拿來懊悔、難過，總之我大多時候活在過去，無法活在當下，更不用說邁進未來。
也可能是我對自己的標準太高吧！哈哈，我連有時懊悔 30 秒都不想 XD 大家上過班的應該知道時間是多麽寶貴～
會看這本書的原因非常簡單：我覺得我體會到了心流，並且想要永遠待在心流裡。這看似任性又有些癡人說夢的願望，《心流》這本書給出了解答。而且在我的實踐下，我認為我的願望其實已經初步實現！所以現在想要寫下這篇心得，算是給以後的自己複習，也給想要了解「如何創造心流」的人一個直接的實作參考。（但還是推薦親自去看
在談論如何贏得市場之前，我們應先談論如何感受美。畢竟，我們難以創造出超越自身認知與感知的作品。這本書的核心，正是帶領你回到『美的原點』——那是比美本身更為關鍵的前置修行——你要留意「感官體驗」。
我曾經很羨慕別人都有熱情的事物，因為我都不知道我的熱情在哪裡。我感覺我似乎天生就是個對什麼都沒有熱情的人，所以這促使當時的我買了《恆毅力》，我想知道那些一直都有熱情的人是怎麼獲得熱情的，似乎「熱情」是個什麼物品一樣，還能擁有呢 XD。
很多人都有一種迷思：以為熱情是天生就有的，或是熱情靠的是機運，
（這本書字數超多！這次的心得主要是集中在本書的第十二章：科學驚奇，大腦的持久改變。另外有興趣的可以看看我之前寫的第八章心得）
「熱度一旦停止，所有的痛苦表徵的區域都很快回復到他們被暗示疼痛以前的水平，遠比控制組快了許多。那些禪修者迅即從疼痛中恢復，若無其事。」
真正的強大並非麻木，而是一種適應能
上一篇我聊到些這本書在面對感情失落時給我的啟示，這次我想特別著重「感情發展不如意時該怎麼辦」這個主題，把那些我一直想寫的完整紀錄下來。
燦爛狂歡後的失落與接受
這本書精彩的部分實在太多了。以前沒事的時候，我最喜歡隨手翻開奧利佛邀約艾里歐一起去羅馬，找義大利出版商處理手稿的那段旅行。…
越來越多頻道開始用 AI 算圖或做動畫，第一眼看過去覺得超精緻、光影超華麗，但連滑了五支影片之後，你卻完全記不得哪支是哪個頻道的。因為它們的風格都太像了，講的內容好像也差不多——那種毫無破綻、卻也毫無記憶點的「AI 味」。
這是新一代內容農場的真實寫照。以前的內容農場是文字接龍，現在的內容農場是風
最近用 Google 搜尋資料時，你是不是也常遇到一種詭異的狀況？點進一個網站，文章的用詞看起來都怪怪的，但你又說不上來哪裡特別怪。
這類文章通常是為了解決一個具體的問題。比如我之前搜尋過：「英國留學要不要辦當地銀行的帳戶？」這算是每隔一段時間就會有新生發問的問題，網路上照理說一定會有大量的經驗談
這本書教會我如何選擇、建立屬於自己的品味，所以我生活中的每一個決定都深受此書影響。
如果你是極簡主義者，或是想脫離消費主義又想保留生活風格，這本書是一個完全生活哲學指南，它談食衣住行、身體、精神，總之各個層面它都有理論和方法，讓你容易執行。
當時電子書畫線與筆記的時間是在 2022 年的十月下旬，那時的我下班放假的時間常常拿來懊悔、難過，總之我大多時候活在過去，無法活在當下，更不用說邁進未來。
也可能是我對自己的標準太高吧！哈哈，我連有時懊悔 30 秒都不想 XD 大家上過班的應該知道時間是多麽寶貴～
會看這本書的原因非常簡單：我覺得我體會到了心流，並且想要永遠待在心流裡。這看似任性又有些癡人說夢的願望，《心流》這本書給出了解答。而且在我的實踐下，我認為我的願望其實已經初步實現！所以現在想要寫下這篇心得，算是給以後的自己複習，也給想要了解「如何創造心流」的人一個直接的實作參考。（但還是推薦親自去看
在談論如何贏得市場之前，我們應先談論如何感受美。畢竟，我們難以創造出超越自身認知與感知的作品。這本書的核心，正是帶領你回到『美的原點』——那是比美本身更為關鍵的前置修行——你要留意「感官體驗」。
我曾經很羨慕別人都有熱情的事物，因為我都不知道我的熱情在哪裡。我感覺我似乎天生就是個對什麼都沒有熱情的人，所以這促使當時的我買了《恆毅力》，我想知道那些一直都有熱情的人是怎麼獲得熱情的，似乎「熱情」是個什麼物品一樣，還能擁有呢 XD。
很多人都有一種迷思：以為熱情是天生就有的，或是熱情靠的是機運，
（這本書字數超多！這次的心得主要是集中在本書的第十二章：科學驚奇，大腦的持久改變。另外有興趣的可以看看我之前寫的第八章心得）
「熱度一旦停止，所有的痛苦表徵的區域都很快回復到他們被暗示疼痛以前的水平，遠比控制組快了許多。那些禪修者迅即從疼痛中恢復，若無其事。」
真正的強大並非麻木，而是一種適應能
上一篇我聊到些這本書在面對感情失落時給我的啟示，這次我想特別著重「感情發展不如意時該怎麼辦」這個主題，把那些我一直想寫的完整紀錄下來。
燦爛狂歡後的失落與接受
這本書精彩的部分實在太多了。以前沒事的時候，我最喜歡隨手翻開奧利佛邀約艾里歐一起去羅馬，找義大利出版商處理手稿的那段旅行。…
越來越多頻道開始用 AI 算圖或做動畫，第一眼看過去覺得超精緻、光影超華麗，但連滑了五支影片之後，你卻完全記不得哪支是哪個頻道的。因為它們的風格都太像了，講的內容好像也差不多——那種毫無破綻、卻也毫無記憶點的「AI 味」。
這是新一代內容農場的真實寫照。以前的內容農場是文字接龍，現在的內容農場是風
最近用 Google 搜尋資料時，你是不是也常遇到一種詭異的狀況？點進一個網站，文章的用詞看起來都怪怪的，但你又說不上來哪裡特別怪。
這類文章通常是為了解決一個具體的問題。比如我之前搜尋過：「英國留學要不要辦當地銀行的帳戶？」這算是每隔一段時間就會有新生發問的問題，網路上照理說一定會有大量的經驗談
五月要去香港找很久沒見的朋友，所以我正在瘋狂減脂中！我一如往常好奇心超旺盛，前兩天購買了幾本關於「胰島素和減重」相關的二手書，因為我覺得最近接觸到的減肥方式，除了熱量赤字（太難），就是強調胰島素的控制，而他們大多主張是因為賀爾蒙失調（如胰島素阻抗）才會造成肥胖。
半夜12點的我好餓啊～我做不到飢餓僅僅是為了身體形象上的追求，快要直奔樓下小吃店了！我躺在床上想了想曾經看過的那麼多本書中，有沒有在講飢餓、精心製作餐點、專心用餐是一種生活風格的書？
上一篇我說我正在讀 Early Retirement Extreme 原文書，讀到作者引用柏拉圖「洞穴寓言」來比擬我們與消費主義的關係。不過，當我們決定不買車、不跟隨流行，試圖掙脫鎖鏈走出洞穴時，光是知道要「存錢」和「投資」就夠了嗎？為什麼我在辦公環境中總是找不到意義？為什麼我們總是被迫成為薪水奴隸
最近發現一個減脂秘訣，讓我執行飲食計畫時超清靜，再也不必為了『該不該吃炸雞』而糾結不已！這對我來說是一個全新的體驗啊～所以就趕快在後台寫下草稿記錄這次的方法，也是給「永遠在減脂」的人一個參考啦 XD 每個人都有適合的減脂方式，我覺得對我最有用的方式是168斷食...
昨晚開始閱讀 Early Retirement Extreme 原文書，上網查似乎沒中文版？不過閱讀原文是個練英文技能的機會，正在找工作的我經常收到 HR 預告會有英文面試或是英文測驗，所以我覺得一石二鳥吧。
有沒有老闆會想找我業配的，讓我待業期的零用錢更充足！ XD 雖然我剛起步，但我覺得互動率
五月要去香港找很久沒見的朋友，所以我正在瘋狂減脂中！我一如往常好奇心超旺盛，前兩天購買了幾本關於「胰島素和減重」相關的二手書，因為我覺得最近接觸到的減肥方式，除了熱量赤字（太難），就是強調胰島素的控制，而他們大多主張是因為賀爾蒙失調（如胰島素阻抗）才會造成肥胖。
半夜12點的我好餓啊～我做不到飢餓僅僅是為了身體形象上的追求，快要直奔樓下小吃店了！我躺在床上想了想曾經看過的那麼多本書中，有沒有在講飢餓、精心製作餐點、專心用餐是一種生活風格的書？
上一篇我說我正在讀 Early Retirement Extreme 原文書，讀到作者引用柏拉圖「洞穴寓言」來比擬我們與消費主義的關係。不過，當我們決定不買車、不跟隨流行，試圖掙脫鎖鏈走出洞穴時，光是知道要「存錢」和「投資」就夠了嗎？為什麼我在辦公環境中總是找不到意義？為什麼我們總是被迫成為薪水奴隸
最近發現一個減脂秘訣，讓我執行飲食計畫時超清靜，再也不必為了『該不該吃炸雞』而糾結不已！這對我來說是一個全新的體驗啊～所以就趕快在後台寫下草稿記錄這次的方法，也是給「永遠在減脂」的人一個參考啦 XD 每個人都有適合的減脂方式，我覺得對我最有用的方式是168斷食...
昨晚開始閱讀 Early Retirement Extreme 原文書，上網查似乎沒中文版？不過閱讀原文是個練英文技能的機會，正在找工作的我經常收到 HR 預告會有英文面試或是英文測驗，所以我覺得一石二鳥吧。
有沒有老闆會想找我業配的，讓我待業期的零用錢更充足！ XD 雖然我剛起步，但我覺得互動率
