為什麼要建立符合自己價值觀的益友圈？



社交關係對我們的生活和心理健康有著深遠的影響。積極的社交關係能提升幸福感和自尊，提供情感支持和實際幫助；而負面的社交關係可能帶來壓力和焦慮，甚至影響個人的價值觀和行為。因此，建立一個符合自己價值觀的益友圈至關重要，這能確保我們在健康的環境中成長，並得到正面

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E人I碎念是一個人愛自言自語、有點宅宅的，專業中帶點詼諧的節目，涵蓋各種興趣與話題。節目中帶有基督教元素，以輕鬆幽默的方式分享專業知識和生活見聞。主題多元，周一到周六每天一個面向。

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符合價值觀的友誼｜7個步驟打造你的理想社交圈

為什麼我們需要不同類型的朋友？

友誼是人生中最珍貴的財富之一。無論我們身處何種境地，朋友都是我們生活中不可或缺的一部分。晴天朋友和雨天朋友代表了我們在不同時期所需要的支持與陪伴。理解這兩種友誼的意義，可以幫助我們更好地珍惜並維護這些關係。



如何識別和維持這些不同類型的友誼？

晴天朋友（Fa

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你有幾個真朋友？教你識別晴天朋友與雨天朋友

身心靈家事都有了，是不是也該花點心思在社會呢?