因為日本外食價格高昂，很多家庭都是選擇一日三餐盡量在家自炊的方式。

以前常常覺得選擇這樣方式的家庭實在很厲害，畢竟一日三餐自己做飯是件多花時間體力和心力的事啊！

後來發現，其實日本的家庭餐食中，有不少因應大家需求而生的方便料理食材和方式~



像是很多日本朋友都很喜愛的的日式早餐-生雞蛋拌飯


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貓與日式餐桌

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MIYA旅居日本中

【日本家庭餐桌食譜】在日本人心中佔有一席崇高地位的日式早餐-生雞蛋拌飯

這篇文章分享如何快速製作一道受歡迎的日式晚餐選擇─涼拌酪梨章魚沙拉。許多日本主婦常用預先處理的食材來搭配新食材，從而簡化烹飪過程。學習這道只需5-10分鐘準備的日式沙拉，不僅美味而且營養，讓你在繁忙的生活中也能輕鬆享受健康美食。

<p class="draft-block draft--p left">沒有垃圾阿哈哈哈，是一道很健康的小菜(愛心)</p>

【關於那些年我學到的日本食譜】日本主婦都在做的簡單快速日式沙拉：涼拌酪梨章魚

這道日式起司雞肉春捲是前幾年回日本婆家時，嘗試做給公婆吃的料理，當天大家都對這道料理甚是滿意，加上做法不難，我覺得很適合有客人來家裡時候一起分享!



這道日式起司雞肉春捲，前期的準備雖然會稍微花點時間，但是只需要幾個步驟就可以製成，而且漂亮的外型，也很適合事前做成半成品在客人來家裡作客時候招待喔

【日本食譜實測】款待客人就用這一道：日式起司雞肉春捲

記錄這些年在婆家吃過的日本家庭料理與外國媳婦的日式料理練習帳