七月初大尾開始出現睡眠障礙，幾乎每夜半夜醒來，身體感到不適。持續約三個星期後，症狀獲得改善。然而，近期症狀再次出現。作者參考吳清忠老師的影片，瞭解到這是身體修復的過程，並以大尾的案例說明身體修復過程中可能出現的症狀及如何看待身體自癒的趨勢。文中也提到半夜飢餓感可能是治療方向正確的印證。

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我的青光眼男友的沙龍

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現代人飲食中的三大傷害：食品添加物、動物用藥殘留和農藥殘留。本文著重探討食品添加物，並以起司片為例說明如何選擇成分單純的食物。作者建議消費者應仔細閱讀食品成分標示，選擇成分單純、添加物少的產品，以減少肝腎負擔，提升睡眠品質，並維持身體健康。

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重新閱讀2019年所寫的氣喘奮鬥史，發現當年文章中還寫著「氣管擴張劑」，再過六年回頭看，這個東西遠離我們的生活好久好久了，讓我想更新我們的現況。我自以為大尾的氣喘已經痊癒，今天問他自我感覺氣喘指數（若從最輕到最重用 1～10 來評分），想不到他說「 2 分，但未來會不會痊癒，不知道」。

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跟氣喘說掰掰

最近對自己的網路寫作空間做了一些整頓～～結束「我的青光眼男友」同名臉書粉專，也停止痞客邦網誌，搬到方格子。

音樂藝文

自我成長

青光眼

抗生素

搬家

粉專

疫苗

從痞客邦搬家來方格子

2022年10月，我經歷一場很震撼的頭部排寒，整個月幾乎都在臥床，接近50歲的我雖然從36歲之後就感覺身體總是虛虛弱弱的，但從沒經歷過這麼重度且長時間的身體不適。本篇文章和青光眼無關，是青光眼大尾的女友我的百病起於寒系列文章。

先總結我的頭部排寒症狀，再讓我細說從頭：頭悶頭暈、頭由下往上持續劇痛、

百病起於寒～頭部排寒

2024年是大尾青光眼第12年，他嘗試減掉控制眼壓最關鍵的一瓶藥水（睡前的travatan舒壓坦），停點藥水不到半年後，眼壓超標到無法接受的數值，只好承認失敗，重新點藥。

我在2022年曾經寫過一篇「正式減眼藥水」，我們的做法是先偷跑，自己偷偷減眼藥水，直到眼壓數值穩定一段時間以後，才跟醫師提減藥

眼藥水

偷跑

Alpha

2024偷減眼藥水失敗

去年九月，好朋友傳來原始點基金會「有機薑粉敷眼」的一個連結，剛開始我以為是多年前他們推廣用薑湯洗眼，就沒特別點進去看。過兩天才發現這是新招～以手指沾有機薑粉塞進眼角內側～光是用想像就覺得很恐怖。張釗漢醫師說，海外志工遇到任何眼疾都用薑粉敷眼，效果很好。我趕緊跟大尾說，想不到大尾一聽就說要做。於是我們

薑粉敷眼

幾個月前，大尾掉髮嚴重，吃中藥、塗精油、禁慾，試很多方法都沒有改善，直到頌缽才止住。剛開始先是睡前一次，不夠，起床需要再敲一次，才能止住他的瘋狂掉髮。接著減到一天一次就夠了。每晚睡前，大尾躺在床上，缽放他頭周圍，一共敲五個點，每個點敲三下。也不記得這樣是敲了多久，可能從去年10月開始天天敲的，如果沒

持之以恆的力量



前陣子一位新朋友告訴我們，他追蹤我們網誌一段時間之後，才發現大尾有在提供頌缽服務，輾轉找到臉書粉專來和我們聯絡。這下我們才注意到～～還沒寫一篇介紹大尾斜槓人生之「推拿與頌缽」！

大尾接觸身體療癒這塊，起因於他練太極拳，學武練拳多少會受傷，都會順帶學些治傷手法，因緣際會他跟著一位很厲害的撥筋老師

運動

生理期

慢性病

500元

大尾的推拿&頌缽工作室

前陣子看到許瑞云醫師開班教導能量測試，我想到多年前在她youtube某一場演講中，她曾教大家簡易版的能量測試，我們應用在日常生活中覺得非常非常實用，想跟網友們分享。（許醫師的課程應該是教完整、更進階的內容，我們沒上過，這裡純粹分享多年前從她演講影片所學到的，來龍去脈我們解釋不周到請見諒，但操作方式應