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Mr. Strong｜錨點。座標系
今天，來聊聊寫作這件事；或者，廣義一點，用文字把腦海裡的想法記錄下來，這個行為，也都能稱之為“寫作”。
分享一下自己觀察到的變化。也好奇，其他人是怎麼樣的心態在寫作呢？
不知道，似乎形形色色都有。
但今天，不論其他，只論我。
很自戀又中二的宣言。但，這也是寫作。
■寫作，從紀錄開始
或許自己最近文章寫的多了，感覺多了點哲學家的思辨氣息。中年大叔了，這個氣息似乎來的有點晚，嘆～
標題的句型，是小時候常聽到的話，從別人家長口中、從電視劇，太多太多。
我們總習慣從自己的價值觀，來界定什麼東西值得、什麼行為不值得，無論是投資報酬率的角度、或是功利取向，來評論一個行為的正確性……
有時候網路充斥一些奇怪的神奇理論，聽起來有些道理，但又感覺說不出來的怪，想反駁又不知道該怎麼反駁。就像薛定諤的道理，沒實驗前，很難說它錯，但也很難認定它是對的。
它處在對於不對的疊加態之中。薛定諤真的是偉人，他發明的理論可以套用在任何奇怪的領域裡。
最近就聽到這麼一個理論：用左手刷牙…………
AI越來越聰明，人類也越來越習慣把問題交給它。搜尋答案、整理資訊、幫忙思考。
但當習慣延伸到人際關係與生活決策時，一些微妙的問題也開始浮現。
學界已開始討論這個現象：認知卸載、自動化偏誤、延展心智、AI輔助思考。
AI確實能提高效率，但就像藥物一樣——有效，但不一定沒有副作用。
AI寫作工具正在快速改變創作，也悄悄改變閱讀體驗。當文章越來越精緻、完整與高效率產出時，卻常讓人感到少了某種「人味」。閱讀有時不只是吸收資訊，而是在閱讀一個人。當文字開始由AI大量生成，我們是否也把創作者的聲音與品牌交給了工具？在資訊爆炸的時代，AI不只改變創作，也可能正在改變讀者的閱讀習慣與期待。
今天，來聊聊寫作這件事；或者，廣義一點，用文字把腦海裡的想法記錄下來，這個行為，也都能稱之為“寫作”。
分享一下自己觀察到的變化。也好奇，其他人是怎麼樣的心態在寫作呢？
不知道，似乎形形色色都有。
但今天，不論其他，只論我。
很自戀又中二的宣言。但，這也是寫作。
■寫作，從紀錄開始
或許自己最近文章寫的多了，感覺多了點哲學家的思辨氣息。中年大叔了，這個氣息似乎來的有點晚，嘆～
標題的句型，是小時候常聽到的話，從別人家長口中、從電視劇，太多太多。
我們總習慣從自己的價值觀，來界定什麼東西值得、什麼行為不值得，無論是投資報酬率的角度、或是功利取向，來評論一個行為的正確性……
有時候網路充斥一些奇怪的神奇理論，聽起來有些道理，但又感覺說不出來的怪，想反駁又不知道該怎麼反駁。就像薛定諤的道理，沒實驗前，很難說它錯，但也很難認定它是對的。
它處在對於不對的疊加態之中。薛定諤真的是偉人，他發明的理論可以套用在任何奇怪的領域裡。
最近就聽到這麼一個理論：用左手刷牙…………
AI越來越聰明，人類也越來越習慣把問題交給它。搜尋答案、整理資訊、幫忙思考。
但當習慣延伸到人際關係與生活決策時，一些微妙的問題也開始浮現。
學界已開始討論這個現象：認知卸載、自動化偏誤、延展心智、AI輔助思考。
AI確實能提高效率，但就像藥物一樣——有效，但不一定沒有副作用。
AI寫作工具正在快速改變創作，也悄悄改變閱讀體驗。當文章越來越精緻、完整與高效率產出時，卻常讓人感到少了某種「人味」。閱讀有時不只是吸收資訊，而是在閱讀一個人。當文字開始由AI大量生成，我們是否也把創作者的聲音與品牌交給了工具？在資訊爆炸的時代，AI不只改變創作，也可能正在改變讀者的閱讀習慣與期待。
Check List，是自己在“習慣建立”實際運用上的關鍵基石之一。是許多行為的起始點。
自開始習慣實驗之後，它就成為我不可或缺的一部分了。每天用，隨時用，隨手用，往死裡用。
待辦清單，中文的翻譯是這個名字。每一個任務達成就是一個check；還沒有達成的check，今天等著你完成……
某天夜裡，我坐在工作室的電腦桌上，旁邊黑咖啡冒著熱氣，手指頭敲著鍵盤。聲音有種空曠。
不時皺著眉頭，眼神嚴肅；偶爾後仰看天花板，雙眼沒有焦距。
然後，又突然坐挺，雙手迅速地放上鍵盤。刪除鍵啟動，把剛剛電腦上的籠統字句刪除祭天。然後望著蜘蛛網狀的心智圖，眼神時而迷茫，又時而堅定……只有鍵盤聲和呼吸
Check List，是自己在“習慣建立”實際運用上的關鍵基石之一。是許多行為的起始點。
自開始習慣實驗之後，它就成為我不可或缺的一部分了。每天用，隨時用，隨手用，往死裡用。
待辦清單，中文的翻譯是這個名字。每一個任務達成就是一個check；還沒有達成的check，今天等著你完成……
某天夜裡，我坐在工作室的電腦桌上，旁邊黑咖啡冒著熱氣，手指頭敲著鍵盤。聲音有種空曠。
不時皺著眉頭，眼神嚴肅；偶爾後仰看天花板，雙眼沒有焦距。
然後，又突然坐挺，雙手迅速地放上鍵盤。刪除鍵啟動，把剛剛電腦上的籠統字句刪除祭天。然後望著蜘蛛網狀的心智圖，眼神時而迷茫，又時而堅定……只有鍵盤聲和呼吸
多數人談到性功能，只想到「能力」。但從臨床與研究來看，性功能更像是一個訊號系統。當壓力過大、關係失衡，或血管與代謝問題出現時，性往往最先亮起警示燈。它不是羞恥，而是前哨站。從生活失衡到心血管風險，性功能問題可能正在提醒你，是時候重新檢視身體與生活狀態。
性生活在華人文化裡常被放進沉默的抽屜，但它其實與生活滿意度、心理健康與親密關係息息相關。當性生活不順，影響的往往是整體生活的感受與評價。本文從醫師視角出發，結合台灣現況與國際研究，談性滿意度與幸福感之間的關聯，也試著拆解面子與沉默背後的壓力。性生活不是比較，而是生活的一部分，或許值得被更平靜地看待。
多數人談到性功能，只想到「能力」。但從臨床與研究來看，性功能更像是一個訊號系統。當壓力過大、關係失衡，或血管與代謝問題出現時，性往往最先亮起警示燈。它不是羞恥，而是前哨站。從生活失衡到心血管風險，性功能問題可能正在提醒你，是時候重新檢視身體與生活狀態。
性生活在華人文化裡常被放進沉默的抽屜，但它其實與生活滿意度、心理健康與親密關係息息相關。當性生活不順，影響的往往是整體生活的感受與評價。本文從醫師視角出發，結合台灣現況與國際研究，談性滿意度與幸福感之間的關聯，也試著拆解面子與沉默背後的壓力。性生活不是比較，而是生活的一部分，或許值得被更平靜地看待。
談論財富，大概是每個成年人等繞不過的問題。
現實中9成9的媒體，都用財富多寡來定義成功。
我們周遭，也不乏用財富當成功指標的人。
非常實際，也非常符合現代社會的運轉。成年人大概都能體會這種外在價值觀的勒索。
隨便問問旁人的夢想清單有什麼，財務自由差不多都是每個人夢想清單中的一條…………
當靈感在深夜突然出現，你會選擇繼續寫下去，還是先去睡覺？
這個看似微不足道的選擇，其實不斷在影響我們的生活節奏與產出品質。我開始試著替自己建立一套簡單的判斷準則，在穩定作息與「精緻時光」之間找到平衡。
這篇不是標準答案，而是我如何在日常拉扯中，慢慢整理出一套屬於自己的決策方式。
寫作日期：某個月黑風高的夜晚
某天值班，終於把貨準備好了。既乾淨、純度也很高。
外觀乾淨整潔，不會有人知道是要拿它來做甚麼。
於是用LINE通知對方，準備約定交貨。
不為人知，極度隱密，保持保密原則。
保密到，對方都不見得記得這件事。
這才保密。
我準備好了，你那邊可以交貨了嗎？
財富很重要，甚至必要。
但當它成為衡量成功的尺規，我們是否忽略了更重要的價值排序？
這篇文章，不是否定財富，而是試著釐清：我們究竟在用哪一套標準評價自己。
談論財富，大概是每個成年人等繞不過的問題。
現實中9成9的媒體，都用財富多寡來定義成功。
我們周遭，也不乏用財富當成功指標的人。
非常實際，也非常符合現代社會的運轉。成年人大概都能體會這種外在價值觀的勒索。
隨便問問旁人的夢想清單有什麼，財務自由差不多都是每個人夢想清單中的一條…………
當靈感在深夜突然出現，你會選擇繼續寫下去，還是先去睡覺？
這個看似微不足道的選擇，其實不斷在影響我們的生活節奏與產出品質。我開始試著替自己建立一套簡單的判斷準則，在穩定作息與「精緻時光」之間找到平衡。
這篇不是標準答案，而是我如何在日常拉扯中，慢慢整理出一套屬於自己的決策方式。
寫作日期：某個月黑風高的夜晚
某天值班，終於把貨準備好了。既乾淨、純度也很高。
外觀乾淨整潔，不會有人知道是要拿它來做甚麼。
於是用LINE通知對方，準備約定交貨。
不為人知，極度隱密，保持保密原則。
保密到，對方都不見得記得這件事。
這才保密。
我準備好了，你那邊可以交貨了嗎？
財富很重要，甚至必要。
但當它成為衡量成功的尺規，我們是否忽略了更重要的價值排序？
這篇文章，不是否定財富，而是試著釐清：我們究竟在用哪一套標準評價自己。
當人們想做的事情很多，但進度緩慢，會感到一種焦慮感。
適當的壓力是能轉換成動力，但壓力超過範圍，會轉變成焦慮，而焦慮對任務本身並沒有太大幫助。
目前我想到能改善這種狀況的方式，針對效率或是關於降壓：番茄鐘理論、冥想與正念、……
■前情提要
小黑屋｜Day5｜角色相遇題｜一個騎士與一個小丑在森林裡相遇。請寫出他們之間發生的事。
米斯翠森林深處，一座傳說能帶來復生的蛇神神廟靜默佇立。女聖騎士萊娜拖著裝有「亡夫」的鐵棺，依循密信來到此地，尋找一名神秘小丑以完成復生儀式。
然而，當暗號對上，小丑現身，並揭露驚人真相……
我覺得現代的主要議題，是在討論 專注力 ，我簡稱為 專注力 時代。 那對比過去歷史，以前的時代又有什麼特色呢？有沒有類似文獻或是你能搜尋現有資料總結一套說法呢？
Dr.郭捧著一杯拿鐵回到他的辦公桌上。步伐俐落、姿態沉穩、衣著得體，儼然一副成功人士，洋溢著自信。他。無所不能。
當人們想做的事情很多，但進度緩慢，會感到一種焦慮感。
適當的壓力是能轉換成動力，但壓力超過範圍，會轉變成焦慮，而焦慮對任務本身並沒有太大幫助。
目前我想到能改善這種狀況的方式，針對效率或是關於降壓：番茄鐘理論、冥想與正念、……
■前情提要
小黑屋｜Day5｜角色相遇題｜一個騎士與一個小丑在森林裡相遇。請寫出他們之間發生的事。
米斯翠森林深處，一座傳說能帶來復生的蛇神神廟靜默佇立。女聖騎士萊娜拖著裝有「亡夫」的鐵棺，依循密信來到此地，尋找一名神秘小丑以完成復生儀式。
然而，當暗號對上，小丑現身，並揭露驚人真相……
我覺得現代的主要議題，是在討論 專注力 ，我簡稱為 專注力 時代。 那對比過去歷史，以前的時代又有什麼特色呢？有沒有類似文獻或是你能搜尋現有資料總結一套說法呢？
Dr.郭捧著一杯拿鐵回到他的辦公桌上。步伐俐落、姿態沉穩、衣著得體，儼然一副成功人士，洋溢著自信。他。無所不能。
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