【姍姍的沿途備忘錄】騎車、散步與靈魂拾荒
3免費公開
最深刻的覺察，常藏在騎車迎面的風與散步的腳步聲中。
這裡是姍姍的動態閱覽室，收錄走走停停時的日常絮語與溫柔備忘錄。這裡沒有深奧的道理，只有一邊移動、一邊與自己和解的過程。我們不追求變強大，只是沿途把習慣硬撐的自己溫柔地撿回來。
歡迎來到我的街角，一起放下沉重，換個輕盈的步伐往前走。🛵🚶♀️✨
我剛剛在路邊散步時，突然懂了。
為什麼當一個人沒有好好愛自己的時候，他很難真正溫柔地對待這個世界。
因為有些人對自己的狠，不是嘴巴上說說而已。是那種——如果我腦袋裡的畫面可以被拍成電影，我會看到自己明明知道要攻擊的人是我自己，卻還是往後退了幾步。
助跑。 然後狠狠衝向那個另一個自己。
我剛剛在路邊散步時，突然懂了。
為什麼當一個人沒有好好愛自己的時候，他很難真正溫柔地對待這個世界。
因為有些人對自己的狠，不是嘴巴上說說而已。是那種——如果我腦袋裡的畫面可以被拍成電影，我會看到自己明明知道要攻擊的人是我自己，卻還是往後退了幾步。
助跑。 然後狠狠衝向那個另一個自己。
剛剛騎車去買午餐的時候，突然想到一件事。
因為昨天才分享了關於國中被排擠的那段記憶，我發現那些人的名字，已經開始有一點模糊了。順著這個思緒，我突然想到了最近的新聞——那個乾哥乾妹傷害他人的事件。
這讓我回想起，其實以前的我，也曾經在腦海裡演練過一些很極端的事。
未成年，真的不知道自己在做什麼嗎
剛剛騎車去買午餐的時候，突然想到一件事。
因為昨天才分享了關於國中被排擠的那段記憶，我發現那些人的名字，已經開始有一點模糊了。順著這個思緒，我突然想到了最近的新聞——那個乾哥乾妹傷害他人的事件。
這讓我回想起，其實以前的我，也曾經在腦海裡演練過一些很極端的事。
未成年，真的不知道自己在做什麼嗎
有時候，覺察不是突然變得更厲害。 只是你開始看見一些，你以前從來沒有看過的自己。
這幾天，我一直在想「愛自己」這件事。我原本以為我已經有在進步了，但這個月，我的身體一直在提醒我。扁桃腺發炎、喉嚨痛到幾乎講不出話，到這個禮拜，皮膚開始脫皮。
一個一個訊號慢慢地浮現，我才發現一件事：
有時候，覺察不是突然變得更厲害。 只是你開始看見一些，你以前從來沒有看過的自己。
這幾天，我一直在想「愛自己」這件事。我原本以為我已經有在進步了，但這個月，我的身體一直在提醒我。扁桃腺發炎、喉嚨痛到幾乎講不出話，到這個禮拜，皮膚開始脫皮。
一個一個訊號慢慢地浮現，我才發現一件事：
我剛剛在路邊散步時，突然懂了。
為什麼當一個人沒有好好愛自己的時候，他很難真正溫柔地對待這個世界。
因為有些人對自己的狠，不是嘴巴上說說而已。是那種——如果我腦袋裡的畫面可以被拍成電影，我會看到自己明明知道要攻擊的人是我自己，卻還是往後退了幾步。
助跑。 然後狠狠衝向那個另一個自己。
我剛剛在路邊散步時，突然懂了。
為什麼當一個人沒有好好愛自己的時候，他很難真正溫柔地對待這個世界。
因為有些人對自己的狠，不是嘴巴上說說而已。是那種——如果我腦袋裡的畫面可以被拍成電影，我會看到自己明明知道要攻擊的人是我自己，卻還是往後退了幾步。
助跑。 然後狠狠衝向那個另一個自己。
剛剛騎車去買午餐的時候，突然想到一件事。
因為昨天才分享了關於國中被排擠的那段記憶，我發現那些人的名字，已經開始有一點模糊了。順著這個思緒，我突然想到了最近的新聞——那個乾哥乾妹傷害他人的事件。
這讓我回想起，其實以前的我，也曾經在腦海裡演練過一些很極端的事。
未成年，真的不知道自己在做什麼嗎
剛剛騎車去買午餐的時候，突然想到一件事。
因為昨天才分享了關於國中被排擠的那段記憶，我發現那些人的名字，已經開始有一點模糊了。順著這個思緒，我突然想到了最近的新聞——那個乾哥乾妹傷害他人的事件。
這讓我回想起，其實以前的我，也曾經在腦海裡演練過一些很極端的事。
未成年，真的不知道自己在做什麼嗎
有時候，覺察不是突然變得更厲害。 只是你開始看見一些，你以前從來沒有看過的自己。
這幾天，我一直在想「愛自己」這件事。我原本以為我已經有在進步了，但這個月，我的身體一直在提醒我。扁桃腺發炎、喉嚨痛到幾乎講不出話，到這個禮拜，皮膚開始脫皮。
一個一個訊號慢慢地浮現，我才發現一件事：
有時候，覺察不是突然變得更厲害。 只是你開始看見一些，你以前從來沒有看過的自己。
這幾天，我一直在想「愛自己」這件事。我原本以為我已經有在進步了，但這個月，我的身體一直在提醒我。扁桃腺發炎、喉嚨痛到幾乎講不出話，到這個禮拜，皮膚開始脫皮。
一個一個訊號慢慢地浮現，我才發現一件事：