｜<a href="https://youtu.be/tz7_O4w7Gic?si=OxzvS84GD6VMQuJD" target="_blank" rel="noreferrer noopener">飛輪 E-cycle</a>｜Energy能量＋Cycle循環，以運動生理學之角度，利用4個基本騎乘姿勢，搭配不同阻力，轉速與握把位置，有效訓練3大能量系統(磷酸，乳酸，有氧系統)。【✍課程重點】🎯有效訓練磷酸、乳酸、有氧3大能量系統🎯熟悉飛輪基本操作模式及動作要領🎯基礎、耐力、肌力、間歇循環訓練 從初學到突破無氧關卡、年度4次季訓，輪流提供4大模組騎乘變項與組合，在低關節衝擊的狀態，有效助於燃燒卡路里，增強核心與腿部肌耐力及促進心血管健康。

飛輪

FORCE 於2021年創立，為台灣本⼟編創之團體有氧系統課程品牌
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