所謂的正念書法，亦即林冠傑（教育學博士）將正念靜心與毛筆書法加以融會的統合課程。根據書寫活動的時間歷程的介入點，可細分為書寫前的正念覺察、書寫中的正念覺察、書寫後的正念覺察三種形式。依據不同教學目標與對象，可再針對此一課程架構進行微調與增刪元素（林冠傑，2024，頁89）。正念書法的名詞定義。




親子與教育

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自我成長

文學碩士／教育博士（2024）

#書法教學 #正念靜心 #身心靈 #潛能開發

罐子老師的書法教室🍀｜林冠傑 ◆ 教育博士 ◆ 潛能開發

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【身心統合】正念書法定義｜林冠傑教育博士｜台灣首創基於學術理論教學研究 Mindfulness Calligraphy

#精進師資素質計畫講座 114學年 雲科大師培中心國語文能力測驗解題工作坊 ✅講座地點 雲科大 VT223 #教師資格檢定衝刺班 雲科大師培中心 教檢國語文能力測驗解題工作坊 ✅研習日期 2025年12日12日、12月19日 ✅研習主題 語文潛能開發：教檢國語文能力測驗 ■ 備試與解題技巧 ■ 題型分析 ■ 歷屆試題與實作 ■ 寫作要領 #國立雲林科技大學 #師資培育中心 #講座 #工作坊 ■ 場次一 國語文能力測驗：選擇題 ■ 場次二 國語文能力測驗：手寫題 ✅主辦單位 國立雲林科技大學師資培育中心 ✅講者 林冠傑-教育學博士（罐子老師的書法教室） 🎓 學歷 1. 國立東華大學中國語文學系 碩士（2019） 2. 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】博士（2024） 📚 研究領域 1. 書法教育 2. 語文教育 3. 正念教育 4. 身心靈潛能開發理論與教學實務 🌳 專長 1. 寫字潛能開發（毛筆／硬筆／粉筆-板書） 2. 寫作潛能開發 3. 國語文教材教法 4. 身心靈課程設計與實踐 💼 現職 1. 罐子老師的書法教室 創辦人 2. 書法藝術與潛能開發社群 召集人 3. 靜心之門 The Gate to Meditation 身心靈成長社群 召集人 4. 新譽管理有限公司（桃竹苗分署、中彰投分署） 職涯導師 🐣 曾任 1. 國立東華大學教學卓越中心 講師 2. 國立東華樂齡大學、東華推廣教育中心（美崙校區） 講師 3. 中國文化大學推廣教育（臺中分部、高雄分部） 講師 4. YOTTA友讀線上學習平台（硬筆課程／企訓培訓） 合作講師 #教檢 #教甄 #國語文能力測驗 #教檢國文 #教甄國文 #教師成長 #職前教師教育 #教師專業成長 #學習評量 #素養導向題型 #考試機器 #語文教育 #語文潛能開發

文化生活

雲科大師資培育中心教檢國語文能力測驗解題工作坊 2025

新竹寫字社群係自主學習團體，始於2025年07月。我們由社群夥伴自主發起短期營隊或集訓活動，藉此彼此交流與切磋提昇硬筆字跡知識與技能，最後達到寫字潛能開發之目的。我們敦聘專業講師指導在職教師、學童和家長快速掌握書寫心法與技法，營造台灣整體社會的書藝學習氛圍，建立文化韌性與自我認同。

音樂藝文

學習

社群

自主學習

【社群介紹】新竹硬筆書法社群 Hsinchu Handwriting Community｜高鐵新竹、台鐵六家、竹北寫字課

2026 第五屆東之皇華全國硬筆書競賽簡章。為提倡硬筆書法學習，推廣欣賞楊牧詩文與文字之美，每兩年舉辦東之皇華硬筆書法競賽，以帶動閱讀楊牧詩文風氣，並宏揚書藝文化，豐富大學校園與社會人文內涵。主辦單位：楊牧文學講座基金會；協辦單位：國立東華大學楊牧文學研究中心、華文文學系、中國語文學系書藝文化中心

創作

小說

楊牧

競賽

全國

主辦單位

文學

大專

藝文

錄取

【競賽資訊】第五屆「東之皇華」全國硬筆書法競賽簡章（2026）

#精進師資素質計畫講座 114學年 雲科大師培中心板書工作坊 ✅講座日期 1114、1121、1128 ✅講座時段 14：00-17：30 ✅講座地點 雲科大 VT223 ■ 場次一 硬筆書法課程概論 ■ 場次二 板書的布置策略 ■ 場次三 板書教學媒體的運用 #國立雲林科技大學 #師資培育中心 #講座 #工作坊 ✅主辦單位 國立雲林科技大學師資培育中心 ✅講者 林冠傑-教育學博士（罐子老師的書法教室） 🎓 學歷 1. 國立東華大學中國語文學系 碩士（2019） 2. 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】博士（2024） 📚 研究領域 1. 書法教育 2. 語文教育 3. 正念教育 4. 身心靈潛能開發理論與教學實務 🌳 專長 1. 寫字潛能開發（毛筆／硬筆／粉筆-板書） 2. 寫作潛能開發 3. 國語文教材教法 4. 身心靈課程設計與實踐 💼 現職 1. 罐子老師的書法教室 創辦人 2. 書法藝術與潛能開發社群 召集人 3. 靜心之門 The Gate to Meditation 身心靈成長社群 召集人 4. 新譽管理有限公司（桃竹苗分署、中彰投分署） 職涯導師 🐣 曾任 1. 國立東華大學教學卓越中心 講師 2. 國立東華樂齡大學、東華推廣教育中心（美崙校區） 講師 3. 中國文化大學推廣教育（臺中分部、高雄分部） 講師 4. YOTTA友讀線上學習平台（硬筆課程／企訓培訓） 合作講師 #粉筆 #板書 #師培板書 #教師成長 #職前教師教育 #教師專業成長 #硬筆書法 #教學媒體與運用 #推動書法教育整體計畫 #寫字教育 #書法教育

雲科大師資培育中心板書工作坊｜精進師資素質計畫講座 2025

彰化寫字社群始於2023年05月。最早，可追溯至八卦山美學生活部落硬筆書法親子共學。其次，三民市場附近受地方創生計畫補助的人文咖啡廳空間。爾後，矽品金馬家樂福商圈的力德藝文空間，藉此提升社群成員硬筆書法的全人素養教育。社群透過不定期的線上或線下寫字聚會，達到寫字潛能開發、美感覺察、情緒涵養等目標。

職場

咖啡廳

【社群介紹】彰化硬筆書法社群 Changhua Calligraphy Community｜金馬矽品商圈、和美彰化寫字課

臺中寫字社群始於2019年，最早可追溯於北屯安聯人壽企業訓練課，依次為西區2021年兒童補教硬筆才藝體驗課；後來，2022年為西屯中國文化大學推廣教育部（臺中分部）與林冠傑博士帶領的國立東華大學書法藝術與潛能開發團隊合作開設硬筆師資培訓班、兒童硬筆書法班、樂齡正念書法班等主題課程，近期由......

勞動力發展署

【社群介紹】臺中硬筆書法社群 Taichung Calligraphy Community｜中區、西屯、豐原寫字課

想要練一手美字，入門的要訣是提昇審美能力，否則將淪於枯燥的罰寫活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領親子以嶄新視角重新認識漢字，進而奠定寫字基礎能力，並提昇漢字識寫的興趣和效率。本課程協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，並建立良好的書寫姿態與心態。寒假集訓採用適合初學者的版本。

漢字

結構

【寒假營隊】親子硬筆書法班：寫字潛能開發課程2026｜正字正姿、美感教育、安住當下、情緒學習｜臺中西屯、高雄左營鳳山教室

雙北寫字社群始於2024年8月。起源於信義區的歐陸餐廳藝文沙龍主題，主要對象為硬筆書法愛好者、國小在職教師與家長，以及坊間的寫字師資。後因親子共學之需求，由社群夥伴自主發起營隊或集訓活動，包含主題講座、工作坊與研習課程等多元形式，透過不定期的線上與線下的虛實整合互動，以期臻至寫字潛能開發之究極目的。

旅行美食

【社群介紹】臺北硬筆書法社群 Taipei Calligraphy Community｜信義、大安、板橋寫字課

高雄寫字社群始於2022年2月。最初由中國文化大學推廣教育部（前金區）承辦之，主要對象為兒童硬筆書法班。後因親子共學、在職師資進修、成人興趣探索或樂齡正念書法等需求，由社群夥伴自主發起營隊或集訓活動，包含主題講座、工作坊與研習課程等形式，透過不定期的線上與線下互動，以期臻至寫字潛能開發之究極目的。

【社群介紹】高雄硬筆書法社群 Kaohsiung Calligraphy Community｜左營、前金、鳳山寫字課

教學簡歷

【寫字教育】硬筆書法的定義｜究竟是硬筆，還是書法？與毛筆書法又有何不同？帶妳一次搞清楚！什麼又是硬體字？有沒有軟體字？

本篇文章介紹一個專門為職前教師及在職教師設計的黑板書寫工作坊。課程旨在提升學員的標準字書寫能力、板書設計思維及粉筆運用技巧。學員將學習多項實作訓練，包括正確的書寫姿勢、筆法運用及板書的佈局策略，並針對教學難題提供解決方案。此工作坊適合所有有意提高板書技巧的教育工作者與家長。