光之旅人設計所
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光之旅人設計所
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在一座溫泉小鎮，讀懂「剛剛好的建築距離」
有些地方，並不是第一眼就讓人驚豔。城崎溫泉鄉正是如此。
它沒有過度張揚的地標，也沒有急著被記住的建築造型。
真正吸引人的，是當你走進去之後，才慢慢發現—— 自己不自覺地放慢了腳步。
這次，我試著跟著建築師 松井亮 的視角來閱讀這座溫泉小鎮。
不是把
光、空間與信任：一位室內設計師的哈佛倫理思考
在做室內設計的這些年裡，我慢慢發現一件事：
家，從來不是只有風格。
它是一個人對自己的理解，也是一種生活的倫理。
有次我看了一堂哈佛教授的課，他提到一句話：
「真正的倫理，是你在做每一次選擇時，是否能看見人的需要。」
那一刻我突然覺得，室內設
橙沐沐｜2026 色彩趨勢 × 空間美學 × 艺术與工法的融合
每個進入我們生活的色彩，其實都有一段故事。
星期三在 台南美術二館 當志工時，這次我負責的展間 - H
展覽主題《福爾摩沙時代—臺灣美術百年建構》
在這三小時的時間裡，無參觀遊客的空閒時間，我佇立於畫作前，
細想藝術家 : 如
從生活結構、光線需求與使用動線開始分析
在進入裝修階段之前，多數人會先決定風格。
但從專業角度來看，「風格」從來不是第一個要回答的問題──而是最後。
真正重要的是：
你的生活需求是什麼？空間條件是什麼？習慣與節奏適合什麼樣的氛圍？
風格只是這些答案自然形成的結果。
以下用專業角度，分析三
當房間開始說話，我們會看見自己真正的需要
有時候，生活不是突然變難了，而是我們在不知不覺中，忘記了自己也需要被溫柔照顧。
我在不同人的空間裡，總能看到一些很細微的情緒：
安靜的角落、被堆滿的桌面、捨不得丟的物品、亮著卻沒有照亮誰的燈。
它們從來不會大聲，但卻比我們想像中更誠實。
如果把「
♾️♾️♾️從美感走向情感，家的幸福設計學♾️♾️♾️
🪞輕硬裝、重軟裝──讓家有呼吸的自由度
過去厚重的裝潢正逐漸退場，取而代之的是更有彈性的空間語言。
家具、織品與光線的細節，取代繁複的結構，讓家隨時間流動。 這樣的設計，不只是為了省預算，更是為了讓「生活能夠變動」。
💡設計小建議：
♾️♾️學會與不安共處，是一種成熟的溫柔♾️♾️
在設計空間時，我們總想追求完美。
線條要對稱、顏色要和諧、家具要剛好—— 但真正讓人安定的，從來不是「完美」， 而是那個能容納情緒起伏的空間。
森田理論提醒我們：「不要與情緒對抗，要讓它自然流動。」
這樣的思想，不只屬於心理學，也屬於家的美學
本文探討了光線在家居設計中的重要性，光不僅是照明，更是營造空間氛圍、提升生活質感的關鍵。從日常的開燈，到設計師「光影對話」的觀點，再到實用的三種燈光（主燈、檯燈、間接燈）應用建議到「慢下來」的生活哲學，引導讀者思考如何運用燈光，讓家更有溫度、有節奏，回到生活的中心。也鼓勵讀者分享家中喜愛燈光的故事。
2025年即將結束，回顧一下2025年的空間設計的熱門趨勢，
已不只是「風格的選擇」，而是回到「生活的本質」。
在快速變動的生活節奏裡，人們更渴望一個可呼吸、可感受溫度的家。
1. 質感與舒適兼具的「極簡但有溫度」
趨勢說明：雖然極簡並未完全消失，但設計師指出「純白冷調、毫無個性」的極簡風正
手中那件陶器，細看之下，表面有著如肌膚般的紋理。
光落在上頭，折射出層層釉彩與時間的痕跡。 那一刻，我想起台南美術二館正在展出的《皮膚と內臟：自己、世界、時間》（Skin and Viscera: Self, World, and Time） 展覽以「皮膚」與「內臟」為象徵，談身體如何成為世
在一座溫泉小鎮，讀懂「剛剛好的建築距離」
有些地方，並不是第一眼就讓人驚豔。城崎溫泉鄉正是如此。
它沒有過度張揚的地標，也沒有急著被記住的建築造型。
真正吸引人的，是當你走進去之後，才慢慢發現—— 自己不自覺地放慢了腳步。
這次，我試著跟著建築師 松井亮 的視角來閱讀這座溫泉小鎮。
不是把
光、空間與信任：一位室內設計師的哈佛倫理思考
在做室內設計的這些年裡，我慢慢發現一件事：
家，從來不是只有風格。
它是一個人對自己的理解，也是一種生活的倫理。
有次我看了一堂哈佛教授的課，他提到一句話：
「真正的倫理，是你在做每一次選擇時，是否能看見人的需要。」
那一刻我突然覺得，室內設
橙沐沐｜2026 色彩趨勢 × 空間美學 × 艺术與工法的融合
每個進入我們生活的色彩，其實都有一段故事。
星期三在 台南美術二館 當志工時，這次我負責的展間 - H
展覽主題《福爾摩沙時代—臺灣美術百年建構》
在這三小時的時間裡，無參觀遊客的空閒時間，我佇立於畫作前，
細想藝術家 : 如
從生活結構、光線需求與使用動線開始分析
在進入裝修階段之前，多數人會先決定風格。
但從專業角度來看，「風格」從來不是第一個要回答的問題──而是最後。
真正重要的是：
你的生活需求是什麼？空間條件是什麼？習慣與節奏適合什麼樣的氛圍？
風格只是這些答案自然形成的結果。
以下用專業角度，分析三
當房間開始說話，我們會看見自己真正的需要
有時候，生活不是突然變難了，而是我們在不知不覺中，忘記了自己也需要被溫柔照顧。
我在不同人的空間裡，總能看到一些很細微的情緒：
安靜的角落、被堆滿的桌面、捨不得丟的物品、亮著卻沒有照亮誰的燈。
它們從來不會大聲，但卻比我們想像中更誠實。
如果把「
♾️♾️♾️從美感走向情感，家的幸福設計學♾️♾️♾️
🪞輕硬裝、重軟裝──讓家有呼吸的自由度
過去厚重的裝潢正逐漸退場，取而代之的是更有彈性的空間語言。
家具、織品與光線的細節，取代繁複的結構，讓家隨時間流動。 這樣的設計，不只是為了省預算，更是為了讓「生活能夠變動」。
💡設計小建議：
♾️♾️學會與不安共處，是一種成熟的溫柔♾️♾️
在設計空間時，我們總想追求完美。
線條要對稱、顏色要和諧、家具要剛好—— 但真正讓人安定的，從來不是「完美」， 而是那個能容納情緒起伏的空間。
森田理論提醒我們：「不要與情緒對抗，要讓它自然流動。」
這樣的思想，不只屬於心理學，也屬於家的美學
本文探討了光線在家居設計中的重要性，光不僅是照明，更是營造空間氛圍、提升生活質感的關鍵。從日常的開燈，到設計師「光影對話」的觀點，再到實用的三種燈光（主燈、檯燈、間接燈）應用建議到「慢下來」的生活哲學，引導讀者思考如何運用燈光，讓家更有溫度、有節奏，回到生活的中心。也鼓勵讀者分享家中喜愛燈光的故事。
2025年即將結束，回顧一下2025年的空間設計的熱門趨勢，
已不只是「風格的選擇」，而是回到「生活的本質」。
在快速變動的生活節奏裡，人們更渴望一個可呼吸、可感受溫度的家。
1. 質感與舒適兼具的「極簡但有溫度」
趨勢說明：雖然極簡並未完全消失，但設計師指出「純白冷調、毫無個性」的極簡風正
手中那件陶器，細看之下，表面有著如肌膚般的紋理。
光落在上頭，折射出層層釉彩與時間的痕跡。 那一刻，我想起台南美術二館正在展出的《皮膚と內臟：自己、世界、時間》（Skin and Viscera: Self, World, and Time） 展覽以「皮膚」與「內臟」為象徵，談身體如何成為世
《道德經》常被說玄、難懂、抽象。
但當你慢慢讀它的文字，你會發現，它教的其實是
如何在生活中活得更自在、更輕盈。
我們常常太用力、太執著、太急、太想掌控一切，而道家智慧提醒我們：
有時候順勢、柔軟、留白，反而比硬碰硬更有力量。
🌿 1️⃣ 無為，不是什麼都不做，而是不亂做
「無為
在追求效率、成功與完美的世界裡，我們常常感到焦慮。
滑開手機，看見別人閃亮的生活，我們心裡那個小聲音開始問： 「我是不是不夠好？」 「為什麼別人可以這麼穩？」然而，真正的生活不是一場比賽。
森田理論提醒我們： 👉 不要與不安對抗，而是與它共處。
焦慮不是敵人，它只是生命在提醒你：你仍在意、仍
本書作者佐佐木典士分享其極簡主義生活經驗，提出「減法生活」是「加法人生」的觀點，強調透過減少物質、時間及心理上的負擔，找回簡單、自在、有品質的日常。書中提供實用的心態調整與生活實踐方法，引導讀者減少不必要的物品、時間壓力及心理焦慮，培養生活美學，提升幸福感，適合所有希望在忙碌生活中尋找平靜與重心的人
長大以後，我們都在學著回到童年
有一段時間，我常覺得自己像故事裡的飛行員——
困在忙碌與現實的天空裡，偶爾才想起，那個心裡其實還住著一位小王子。
《小王子》不是一本兒童故事，而是一本讓大人學會溫柔的書。
它提醒我們：真正重要的事物，用眼睛是看不見的。
生活中，我們常常被日程表、責任、社交、
在快節奏的生活裡，我們常常覺得心浮氣躁、精神緊繃，甚至肩頸僵硬、睡不好。道家告訴我們，呼吸不只是生理需求，也是調整身心、平衡五臟氣血的關鍵。
今天，我想帶大家認識兩種道家的呼吸方法——文息與武息，以及如何在日常生活中簡單練習。
🌿 什麼是文息與武息？
文息，又叫靜息、柔息，是內養心神、安定
改革成功的心理策略：從理論到實務
💡 從理論到實務
前面系列介紹了改革心理學的理論（Lewin、ADKAR）與研究發現（現狀偏誤、心理抗拒）。這一篇，我們將聚焦如何應用心理學設計有效改革策略。
❄️ 設計改革策略的核心原則
理解人心 → 認識心理抗拒與現狀偏誤做什麼： 先分析改革可能引
改革心理學的秘密：人性如何影響改革成敗
💡 改革失敗的心理原因
心理學研究告訴我們，人面對變化時，常會感到：
失控感：對新環境或新制度缺乏掌控
恐懼感：害怕失敗或犯錯
不確定感：對未知結果感到焦慮
這些心理因素比資源不足或策略不清楚，更容易成為改革的阻力。
❄️ 「現狀偏誤」（St
改革為什麼這麼難？心理學理論完整解析 ~~
💡 為什麼改革總是困難？
提到「改革」，我們直覺想到策略、規則或流程的改變，例如企業導入新系統、政府政策改革，或個人想養成新習慣。然而，心理學提醒我們：改革成敗的核心，不在制度或技術，而在人心。
改革過程中，面對未知與不確定性，人們常感到焦慮、抗拒
為什麼改革總是失敗？心理學帶你看見關鍵阻力
「改革」這個詞，常常伴隨著理想與願景出現。無論是在企業組織中進行流程再造、政府政策的調整，還是個人想養成新習慣，改革的目的幾乎都是為了「更好」。
然而，現實卻告訴我們，絕大多數改革都以失敗收場。根據哈佛商學院教授 John Kotter 的研究，高達
系列總簡介｜推動改革的心理學
改革，無論是在組織、政策，還是個人生活中，聽起來都充滿希望，
但現實卻往往令人挫敗。
研究顯示，高達 七成以上的改革計畫以失敗告終。
為什麼？真正的阻力往往不是制度或資源，而是「人性」。
心理學提供了一把關鍵的鑰匙，幫助我們理解：
人為什麼本能地抗拒改變？
《道德經》常被說玄、難懂、抽象。
但當你慢慢讀它的文字，你會發現，它教的其實是
如何在生活中活得更自在、更輕盈。
我們常常太用力、太執著、太急、太想掌控一切，而道家智慧提醒我們：
有時候順勢、柔軟、留白，反而比硬碰硬更有力量。
🌿 1️⃣ 無為，不是什麼都不做，而是不亂做
「無為
在追求效率、成功與完美的世界裡，我們常常感到焦慮。
滑開手機，看見別人閃亮的生活，我們心裡那個小聲音開始問： 「我是不是不夠好？」 「為什麼別人可以這麼穩？」然而，真正的生活不是一場比賽。
森田理論提醒我們： 👉 不要與不安對抗，而是與它共處。
焦慮不是敵人，它只是生命在提醒你：你仍在意、仍
本書作者佐佐木典士分享其極簡主義生活經驗，提出「減法生活」是「加法人生」的觀點，強調透過減少物質、時間及心理上的負擔，找回簡單、自在、有品質的日常。書中提供實用的心態調整與生活實踐方法，引導讀者減少不必要的物品、時間壓力及心理焦慮，培養生活美學，提升幸福感，適合所有希望在忙碌生活中尋找平靜與重心的人
長大以後，我們都在學著回到童年
有一段時間，我常覺得自己像故事裡的飛行員——
困在忙碌與現實的天空裡，偶爾才想起，那個心裡其實還住著一位小王子。
《小王子》不是一本兒童故事，而是一本讓大人學會溫柔的書。
它提醒我們：真正重要的事物，用眼睛是看不見的。
生活中，我們常常被日程表、責任、社交、
在快節奏的生活裡，我們常常覺得心浮氣躁、精神緊繃，甚至肩頸僵硬、睡不好。道家告訴我們，呼吸不只是生理需求，也是調整身心、平衡五臟氣血的關鍵。
今天，我想帶大家認識兩種道家的呼吸方法——文息與武息，以及如何在日常生活中簡單練習。
🌿 什麼是文息與武息？
文息，又叫靜息、柔息，是內養心神、安定
改革成功的心理策略：從理論到實務
💡 從理論到實務
前面系列介紹了改革心理學的理論（Lewin、ADKAR）與研究發現（現狀偏誤、心理抗拒）。這一篇，我們將聚焦如何應用心理學設計有效改革策略。
❄️ 設計改革策略的核心原則
理解人心 → 認識心理抗拒與現狀偏誤做什麼： 先分析改革可能引
改革心理學的秘密：人性如何影響改革成敗
💡 改革失敗的心理原因
心理學研究告訴我們，人面對變化時，常會感到：
失控感：對新環境或新制度缺乏掌控
恐懼感：害怕失敗或犯錯
不確定感：對未知結果感到焦慮
這些心理因素比資源不足或策略不清楚，更容易成為改革的阻力。
❄️ 「現狀偏誤」（St
改革為什麼這麼難？心理學理論完整解析 ~~
💡 為什麼改革總是困難？
提到「改革」，我們直覺想到策略、規則或流程的改變，例如企業導入新系統、政府政策改革，或個人想養成新習慣。然而，心理學提醒我們：改革成敗的核心，不在制度或技術，而在人心。
改革過程中，面對未知與不確定性，人們常感到焦慮、抗拒
為什麼改革總是失敗？心理學帶你看見關鍵阻力
「改革」這個詞，常常伴隨著理想與願景出現。無論是在企業組織中進行流程再造、政府政策的調整，還是個人想養成新習慣，改革的目的幾乎都是為了「更好」。
然而，現實卻告訴我們，絕大多數改革都以失敗收場。根據哈佛商學院教授 John Kotter 的研究，高達
系列總簡介｜推動改革的心理學
改革，無論是在組織、政策，還是個人生活中，聽起來都充滿希望，
但現實卻往往令人挫敗。
研究顯示，高達 七成以上的改革計畫以失敗告終。
為什麼？真正的阻力往往不是制度或資源，而是「人性」。
心理學提供了一把關鍵的鑰匙，幫助我們理解：
人為什麼本能地抗拒改變？
「當人類被驚奇時，錢就流動了。」——P.T. Barnum
🪞經典行銷之父 × AI 演算法世代：
讓「故事」與「數據」共演的一場商業藝術。
📘 快樂付錢的藝術
十九世紀的費尼爾司．泰勒．巴納姆，被譽為行銷界的原型人物。
他用「表演」創造話題 ，
用「
本文探討當代藝術的發展歷程，從戰後斷裂到全球化浪潮，並深入分析AI與數位科技如何重塑藝術創作、市場規則及藝術的定義，最終引導讀者思考AI藝術的本質與未來。
在全球化與科技急速推進的當下，「異文化的越界與想像」早已不再只是學術或藝術領域裡的抽象概念。隨著 AI 的廣泛應用，文化交流的速度與深度被大幅推進——我們得以更快地接觸他者文化，也能透過生成技術展開新的想像與創造。
然而，這股力量同時帶來雙面效應：一方面，它促進理解與融合；另一方面，也可能造成
在數位轉型浪潮下，AI未來誌提供深入淺出的AI知識與應用，幫助讀者在職場、創作及生活中活用AI，提升競爭力，共創未來。內容涵蓋AI新知速遞、職場升級指南、創意 × AI及生活化應用等面向，適合職場人士、創作者及對AI感興趣的學習者。
「當人類被驚奇時，錢就流動了。」——P.T. Barnum
🪞經典行銷之父 × AI 演算法世代：
讓「故事」與「數據」共演的一場商業藝術。
📘 快樂付錢的藝術
十九世紀的費尼爾司．泰勒．巴納姆，被譽為行銷界的原型人物。
他用「表演」創造話題 ，
用「
本文探討當代藝術的發展歷程，從戰後斷裂到全球化浪潮，並深入分析AI與數位科技如何重塑藝術創作、市場規則及藝術的定義，最終引導讀者思考AI藝術的本質與未來。
在全球化與科技急速推進的當下，「異文化的越界與想像」早已不再只是學術或藝術領域裡的抽象概念。隨著 AI 的廣泛應用，文化交流的速度與深度被大幅推進——我們得以更快地接觸他者文化，也能透過生成技術展開新的想像與創造。
然而，這股力量同時帶來雙面效應：一方面，它促進理解與融合；另一方面，也可能造成
在數位轉型浪潮下，AI未來誌提供深入淺出的AI知識與應用，幫助讀者在職場、創作及生活中活用AI，提升競爭力，共創未來。內容涵蓋AI新知速遞、職場升級指南、創意 × AI及生活化應用等面向，適合職場人士、創作者及對AI感興趣的學習者。
在家，是一天中最重要的時刻。
一個理想的家，不只是遮風避雨的地方，而是能承載情感、記憶與溫度的空間。
在 J+ 橙沐沐室內裝修，我們相信：好的設計，不僅解決動線與收納，更能替生活帶來舒適與美感。
因此，為了讓更多屋主在裝修過程中，享受「質感生活」的驚喜，我們特別推出了限時贈禮活動。
🎁
在家，是一天中最重要的時刻。
一個理想的家，不只是遮風避雨的地方，而是能承載情感、記憶與溫度的空間。
在 J+ 橙沐沐室內裝修，我們相信：好的設計，不僅解決動線與收納，更能替生活帶來舒適與美感。
因此，為了讓更多屋主在裝修過程中，享受「質感生活」的驚喜，我們特別推出了限時贈禮活動。
🎁
