身處焦慮且快節奏的日常，你是否感到疲憊不堪？這是一份來自日本療癒師的邀請。透過獨門的「Clearing」筆記術，引導你將 8/10 的緊繃情緒，轉化為 1/10 的平靜意識。只要準備好筆記本與一杯茶，就能在靜謐中完成內在意識的位移（Shift）。現在，就讓我們一起開啟這段找回真我、淨化能量的旅程。
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