慢燃女子|在柔光裡書寫、生活、練習的沙龍
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Julie 的生活企劃練習
Julie 的生活企劃練習
Top 5
1
暖陽灑落的大湖公園:台北內湖最舒服的散心去處
2
感恩日記 6|第一次收到珍奶贊助:寫作一年,被看見的那一刻
3
不用出國也能感受歐美森林感!士林官邸落羽松,遇見最美的焦糖色層次
4
把人生當專案管理:旅行,是企劃力最好的實戰課
5
餐桌上的風景:日常裡的一次小小停留
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暖陽灑落的大湖公園:台北內湖最舒服的散心去處
2
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5
餐桌上的風景:日常裡的一次小小停留
【慢燃旅程:獨旅 / 輕旅行】
不用出國也能感受歐美森林感!士林官邸落羽松,遇見最美的焦糖色層次
誰說感受北國的冬日氣息一定要飛出國?最近趁著空檔到士林官邸欣賞落羽松,士林官邸的落羽松位於中山北路五段470巷中,環繞水圳種植,親身感受如此浪漫的冬季美景.
2026/01/23
13
14
暖陽灑落的大湖公園:台北內湖最舒服的散心去處
那天午後,到大湖公園散散步也散散心 意外地曬到冬天的暖陽 看看 光影 樹梢 微風 十分療癒舒心 推薦大家 好天氣時 可以來這裡散步,慢跑,野餐
2025/12/23
30
19
平溪菁桐慢旅行|那些藏在老車站與老屋裡的舊時光
尋找平溪與菁桐車站周邊的懷舊美食與景點,避開人群,體驗古早味麵茶、楊家雞捲、職人手作天燈,品嚐酥脆臭豆腐與入味滷味,感受鐵道小鎮的慢活氛圍。
2025/12/16
32
18
《山城的喵~咪:被貓療癒的午後,與貓相遇的時光》
那天,一到平溪山城的巷口,就看見這小傢伙,牠簡直把機車當成自己的小飛船,黑白配的毛色像穿著一套迷你燕尾服,藏不住那股調皮的氣息,牠坐在踏板上,鼻子輕輕地嗅著空氣,耳朵一抖一抖的,好像在想:「嗯~今天這裡的味道真不錯!」 模樣如同一個溫暖又會呼嚕噜的小棉花糖,意外佔據了機車,也佔據了我們的心。
2025/12/11
22
5
休半天假何處去?陽明山星巴克草山店的午後愜意時光
休假如果只有休半天,下午何處去呢?住在城市中的我們,其實,不需遠行也能感受旅行感的療癒時光。 那天午後,搭上公車上山,在被綠意包圍的星巴克草山店,享受專屬於秋天的暖陽氛圍。 這次,我的目的地是陽明山半山腰的美軍宿舍群星巴克草山店
2025/10/16
17
8
一人也能療癒買花:I 人友善的24小時「誠實小花店」推薦
🌷 放假何處去?適合內向人的療癒好去處 最近的連假,慢燃女子看見脆上有人推薦一家無人花店,從來不知道台北有這樣的誠實小花店,這讓本來就喜歡欣賞鮮花的我,燃起一股好奇心,於是,當天下午就一人來到位於中山區的小雛菊藝術學校 Daisy Academy 誠實小花店,第一次嘗試逛逛無人花店。
2025/10/11
23
21
秋天賞花「趣」|中秋國慶連假去哪玩?大佳河濱公園向日葵花海綻放中(附交通攻略)
教師節連假,先生出差,外面陽光普照,慢燃女子臨時興起想去大佳河濱公園賞花的念頭,聽新聞說那裡有大片向日葵,因為向日葵是我最喜歡的花種,原本想說要自己去的,沒想到臨時有一位朋友和我一起前往,這篇來分享這次的秋日賞花「趣」。根據資料,9月底~10月上旬是向日葵盛開的花季,中秋和國慶連假,大家不妨去賞花~
2025/09/30
55
25
台南安平緩慢獨旅:初春散步路線&行程分享(下篇)
這篇將分享慢燃女子今年三月的台南、安平旅行,其中第三至五天的行程給大家,若想看前兩天的心得,也可至-初春的台南和安平緩慢獨旅 上篇 觀看。
2025/09/23
14
6
挑選民宿不踩雷!羅東住宿推薦|三大選擇指標 +「叢宿」心得分享
九月初,和先生臨時起意去了趟很近的 #宜蘭羅東,希望讓先生在忙碌中短暫地放鬆一下,因為是突然決定要去的,所以沒有特定的行程或景點,當然也因為去過羅東多次了,這篇想和大家分享慢燃女子選擇民宿的三個重要指標,同時以這次挑選的羅東民宿→叢宿 Gardenstay 為例來分享。
2025/09/16
10
3
走進宜蘭,彷彿漫步在雲的佈景畫中
共 184 字
2025/09/08
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2
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不用出國也能感受歐美森林感!士林官邸落羽松,遇見最美的焦糖色層次
誰說感受北國的冬日氣息一定要飛出國?最近趁著空檔到士林官邸欣賞落羽松,士林官邸的落羽松位於中山北路五段470巷中,環繞水圳種植,親身感受如此浪漫的冬季美景.
2026/01/23
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暖陽灑落的大湖公園:台北內湖最舒服的散心去處
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平溪菁桐慢旅行|那些藏在老車站與老屋裡的舊時光
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2025/12/16
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《山城的喵~咪:被貓療癒的午後,與貓相遇的時光》
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2025/12/11
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休半天假何處去?陽明山星巴克草山店的午後愜意時光
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2025/10/16
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一人也能療癒買花:I 人友善的24小時「誠實小花店」推薦
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2025/10/11
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2025/09/30
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台南安平緩慢獨旅:初春散步路線&行程分享(下篇)
這篇將分享慢燃女子今年三月的台南、安平旅行,其中第三至五天的行程給大家,若想看前兩天的心得,也可至-初春的台南和安平緩慢獨旅 上篇 觀看。
2025/09/23
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挑選民宿不踩雷!羅東住宿推薦|三大選擇指標 +「叢宿」心得分享
九月初,和先生臨時起意去了趟很近的 #宜蘭羅東,希望讓先生在忙碌中短暫地放鬆一下,因為是突然決定要去的,所以沒有特定的行程或景點,當然也因為去過羅東多次了,這篇想和大家分享慢燃女子選擇民宿的三個重要指標,同時以這次挑選的羅東民宿→叢宿 Gardenstay 為例來分享。
2025/09/16
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走進宜蘭,彷彿漫步在雲的佈景畫中
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2025/09/08
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【生活企劃力:思維與實踐】
把人生當專案管理:旅行,是企劃力最好的實戰課
從手作體驗到風格旅宿,一趟完整的企劃實踐 身為一名企劃人,我越來越確定一件事:旅行,是練習企劃力最貼近人生的一種方式。旅行,本質上就是一個完整的專案過程。如果把一趟旅行拆解來看,你會發現它與專案進行的流程高度相似。
2025/12/31
25
26
🌿感恩日記 5|將好場地分享出去的喜悅:感謝「齊文藝室」帶來的美好開始
很開心第一次因為撰寫部落格接到合作邀約,就順利完成也讓客戶感到滿意,更棒的是,還能把一個獨特的地方分享給讀者和朋友們,且店家是年輕的創業團隊用心經營,因此今天想透過「感恩日記」,紀錄這次的合作過程與個人感想。
2025/12/03
29
2
【人物故事】他以為只是找空間工作,沒想到找回了自己
「🌱當工作變成壓力時,你需要的或許不只是升職加薪,而是一個能讓你卸下面具好好呼吸,生命重新發光的地方。」有時候,我們不是工作太累,而是忘了初衷暫放在哪裡?「齊文藝室」共享空間咖啡廳的常客 Kenny 從沒想過,一間小小的共享空間,竟能讓他的生活重新開機!
2025/11/26
20
4
🌿【慢燃女子生活提案】內向者如何規劃一個「不累」的週末:你的專屬能量回充練習
身為「慢燃女子」,我深知內向者(或稱 I 人)的能量獲取方式與外向者(E人)相當不同。在經過一週高強度的工作社交與資訊輸入後,讓我們在每週五下班後便渴望一個安靜、高效且徹底回充能量的週末。今天我們就來企劃練習一套療癒知性的內向者週末規劃法,確保你的週末是真正的高品質休息時光吧~
2025/11/14
20
10
玩出影響力:社群經營新手必聽的經營心法
Hi, 我是慢燃女子 分享由我企劃主持的 「免費」線上講座 給大家 今年最後一場 歡迎報名參加! 有為學堂【如何玩社群?社群行銷的關鍵影響力】| 陳雅萱 策略發展總監 https://www.accupass.com/event/2510070838452099772422 什麼樣的內容與
2025/10/08
13
5
自媒體新手必聽!30節約男子 IG 經營技巧分享:免費講座報名中
Hi, 我是慢燃女子 分享我將主持的 #熱門講座 給大家 免費報名中 有為學堂 【特色媒體人 自媒體經營心法大公開】第三講 1018| 30 節約男子 https://www.accupass.com/event/2509160113308241203680
2025/09/19
12
8
職人劇導演蔡銀娟講座分享
共 117 字
2025/08/21
8
今年的企劃力實踐 創作人好內容分享
共 309 字
2025/08/17
7
1
我企劃的八月講座報名頁上線 歡迎參加^^
共 707 字
2025/07/25
3
8月免費講座 看她的 IG 真的好餓😋
共 110 字
2025/07/13
7
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把人生當專案管理:旅行,是企劃力最好的實戰課
從手作體驗到風格旅宿,一趟完整的企劃實踐 身為一名企劃人,我越來越確定一件事:旅行,是練習企劃力最貼近人生的一種方式。旅行,本質上就是一個完整的專案過程。如果把一趟旅行拆解來看,你會發現它與專案進行的流程高度相似。
2025/12/31
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🌿感恩日記 5|將好場地分享出去的喜悅:感謝「齊文藝室」帶來的美好開始
很開心第一次因為撰寫部落格接到合作邀約,就順利完成也讓客戶感到滿意,更棒的是,還能把一個獨特的地方分享給讀者和朋友們,且店家是年輕的創業團隊用心經營,因此今天想透過「感恩日記」,紀錄這次的合作過程與個人感想。
2025/12/03
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【人物故事】他以為只是找空間工作,沒想到找回了自己
「🌱當工作變成壓力時,你需要的或許不只是升職加薪,而是一個能讓你卸下面具好好呼吸,生命重新發光的地方。」有時候,我們不是工作太累,而是忘了初衷暫放在哪裡?「齊文藝室」共享空間咖啡廳的常客 Kenny 從沒想過,一間小小的共享空間,竟能讓他的生活重新開機!
2025/11/26
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🌿【慢燃女子生活提案】內向者如何規劃一個「不累」的週末:你的專屬能量回充練習
身為「慢燃女子」,我深知內向者(或稱 I 人)的能量獲取方式與外向者(E人)相當不同。在經過一週高強度的工作社交與資訊輸入後,讓我們在每週五下班後便渴望一個安靜、高效且徹底回充能量的週末。今天我們就來企劃練習一套療癒知性的內向者週末規劃法,確保你的週末是真正的高品質休息時光吧~
2025/11/14
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玩出影響力:社群經營新手必聽的經營心法
Hi, 我是慢燃女子 分享由我企劃主持的 「免費」線上講座 給大家 今年最後一場 歡迎報名參加! 有為學堂【如何玩社群?社群行銷的關鍵影響力】| 陳雅萱 策略發展總監 https://www.accupass.com/event/2510070838452099772422 什麼樣的內容與
2025/10/08
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自媒體新手必聽!30節約男子 IG 經營技巧分享:免費講座報名中
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2025/09/19
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職人劇導演蔡銀娟講座分享
共 117 字
2025/08/21
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今年的企劃力實踐 創作人好內容分享
共 309 字
2025/08/17
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我企劃的八月講座報名頁上線 歡迎參加^^
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2025/07/25
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8月免費講座 看她的 IG 真的好餓😋
共 110 字
2025/07/13
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【柔光書單:閱讀與成長】
感恩日記 6|第一次收到珍奶贊助:寫作一年,被看見的那一刻
我想感恩:「前段時間,慢燃女子迎來了一個小小卻重要的里程碑—在方格子寫作近一年以來,第一次收到珍奶贊助。」 贊助者並不是格友,而是一位素未謀面的網友,因為我偶爾會把自己在方格子寫下的文章分享給朋友與網友,沒想到,這些看似日常的書寫,會在某個時刻,被人看見、被人記住,甚至化成一份實際的支持。
2026/01/09
64
32
🌿 為什麼你「想太多」其實是天賦?高敏感人的特質、優勢與自我保護策略
你是不是也常常被說:「你想太多了」、「不要那麼敏感」、「事情沒那麼嚴重」?慢燃女子從小就常常被家人這麼說,心中不免感到委屈,但只有我自己知道,那些細微的語氣、別人忽略的情緒、突然的氣氛轉變,都會在我的心裡激起一個小小漣漪。
2025/11/22
11
7
說話是一生的修練:《成熟大人說話課》給我的提醒
慢燃女子從小內向又害羞,年輕時不夠成熟心直口快,可說是滿”白目”的個性,說話時因不懂同理又直來直往的關係,使自己在成長和初入職場時,吃了不少虧也受過不少傷,後來經過社會化的過程與洗禮,才使自己逐漸成熟,說話行為終於像個大人。我認為其中的關鍵,就是我們是否具有「己所不欲,勿施於人」的同理心。
2025/10/02
12
1
《成為企劃人》讀後心得:企劃力不只是工作技能,更是改變生活的思考方式
《成為企劃人》不僅適合企劃人閱讀,更適合任何需要解決問題、達成目標的人。作者以其資深媒體人的背景,分享了企劃的專業態度、創新思維,以及如何在生活中應用企劃力。書中強調好奇心和持續學習的重要性,並提供了實用的企劃方法,例如:發現問題、思考脈絡、提出觀點、轉化為行動方案,與如何有效進行邀約合作。
2025/05/10
16
4
感恩日記 6|第一次收到珍奶贊助:寫作一年,被看見的那一刻
我想感恩:「前段時間,慢燃女子迎來了一個小小卻重要的里程碑—在方格子寫作近一年以來,第一次收到珍奶贊助。」 贊助者並不是格友,而是一位素未謀面的網友,因為我偶爾會把自己在方格子寫下的文章分享給朋友與網友,沒想到,這些看似日常的書寫,會在某個時刻,被人看見、被人記住,甚至化成一份實際的支持。
2026/01/09
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🌿 為什麼你「想太多」其實是天賦?高敏感人的特質、優勢與自我保護策略
你是不是也常常被說:「你想太多了」、「不要那麼敏感」、「事情沒那麼嚴重」?慢燃女子從小就常常被家人這麼說,心中不免感到委屈,但只有我自己知道,那些細微的語氣、別人忽略的情緒、突然的氣氛轉變,都會在我的心裡激起一個小小漣漪。
2025/11/22
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說話是一生的修練:《成熟大人說話課》給我的提醒
慢燃女子從小內向又害羞,年輕時不夠成熟心直口快,可說是滿”白目”的個性,說話時因不懂同理又直來直往的關係,使自己在成長和初入職場時,吃了不少虧也受過不少傷,後來經過社會化的過程與洗禮,才使自己逐漸成熟,說話行為終於像個大人。我認為其中的關鍵,就是我們是否具有「己所不欲,勿施於人」的同理心。
2025/10/02
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《成為企劃人》讀後心得:企劃力不只是工作技能,更是改變生活的思考方式
《成為企劃人》不僅適合企劃人閱讀,更適合任何需要解決問題、達成目標的人。作者以其資深媒體人的背景,分享了企劃的專業態度、創新思維,以及如何在生活中應用企劃力。書中強調好奇心和持續學習的重要性,並提供了實用的企劃方法,例如:發現問題、思考脈絡、提出觀點、轉化為行動方案,與如何有效進行邀約合作。
2025/05/10
16
4
【慢燃視角:隨手拾光】
不用出國也能感受歐美森林感!士林官邸落羽松,遇見最美的焦糖色層次
誰說感受北國的冬日氣息一定要飛出國?最近趁著空檔到士林官邸欣賞落羽松,士林官邸的落羽松位於中山北路五段470巷中,環繞水圳種植,親身感受如此浪漫的冬季美景.
2026/01/23
13
14
夜晚運動遇見的花朵 恣意綻放
夜晚運動遇見的花朵 綻放得如此自在嫵媚 忍不住幫他們拍下寫真照
2026/01/18
23
18
餐桌上的風景:日常裡的一次小小停留
周末和友人到山上的咖啡店聚餐 餐桌上的小植栽很可愛 和你們分享 這張圖片中的植物是 大花咸豐草(學名:Bidens pilosa var. radiata),在台灣非常常見,常被俗稱為「恰查某」。
2026/01/13
25
18
天氣睛,就是不用修圖:山間的那抹紅
共 105 字
2025/12/09
21
13
🌿 感恩日記 4|一點陪伴、一點美好:在家找到舒心的色彩
昨天週日,感謝先生陪我去花市買花。兩個人一起逛花攤、討論哪一盆更美的日常生活,其實特別讓人感到療癒,如同為生活加上一點點儀式感。
2025/12/01
15
13
🌿 我是慢燃女子:為什麼我總是比別人想得多、走得慢?
「慢下來,才會有溫度。陪你用自己的節奏,活出光芒。」 「不必瞬間綻放,只需恆久微光。」 在這個節奏飛快的現代社會,如果你也常常覺得自己「是不是太慢了?」 那這篇文章,可能會讓你感到鬆一口氣...因為你會發現:你不是沒效率,你只是—慢燃。 🌕 什麼是「慢燃男女」 ?其實你比自己想的更有力量
2025/11/27
17
14
秋末的龜背芋落葉
共 43 字
2025/11/24
17
春水堂新品嘗鮮:我的中式下午茶
共 52 字
2025/11/22
19
9
午間的靜好時光:紫米飯與一餐帶來的小小幸福
共 593 字
2025/11/17
22
6
🌿 感恩日記 3|在病痛裡找到一點力量:關於生病、焦慮與被愛托住的一天
面對身體的不適、疼痛、焦慮與高昂的自費醫療費用,作者在情緒的洪流中,感受到來自伴侶的溫柔陪伴與自身不放棄的決心,即使內心仍存疑慮,也選擇相信並為未來努力。文章末段邀請讀者分享在低谷中看見的「小小微光」。
2025/11/15
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不用出國也能感受歐美森林感!士林官邸落羽松,遇見最美的焦糖色層次
誰說感受北國的冬日氣息一定要飛出國?最近趁著空檔到士林官邸欣賞落羽松,士林官邸的落羽松位於中山北路五段470巷中,環繞水圳種植,親身感受如此浪漫的冬季美景.
2026/01/23
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2026/01/18
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餐桌上的風景:日常裡的一次小小停留
周末和友人到山上的咖啡店聚餐 餐桌上的小植栽很可愛 和你們分享 這張圖片中的植物是 大花咸豐草(學名:Bidens pilosa var. radiata),在台灣非常常見,常被俗稱為「恰查某」。
2026/01/13
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2025/12/01
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🌿 我是慢燃女子:為什麼我總是比別人想得多、走得慢?
「慢下來,才會有溫度。陪你用自己的節奏,活出光芒。」 「不必瞬間綻放,只需恆久微光。」 在這個節奏飛快的現代社會,如果你也常常覺得自己「是不是太慢了?」 那這篇文章,可能會讓你感到鬆一口氣...因為你會發現:你不是沒效率,你只是—慢燃。 🌕 什麼是「慢燃男女」 ?其實你比自己想的更有力量
2025/11/27
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秋末的龜背芋落葉
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2025/11/24
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春水堂新品嘗鮮:我的中式下午茶
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2025/11/22
19
9
午間的靜好時光:紫米飯與一餐帶來的小小幸福
共 593 字
2025/11/17
22
6
🌿 感恩日記 3|在病痛裡找到一點力量:關於生病、焦慮與被愛托住的一天
面對身體的不適、疼痛、焦慮與高昂的自費醫療費用,作者在情緒的洪流中,感受到來自伴侶的溫柔陪伴與自身不放棄的決心,即使內心仍存疑慮,也選擇相信並為未來努力。文章末段邀請讀者分享在低谷中看見的「小小微光」。
2025/11/15
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