怎麼選擇吃的食物，特別是要對「糖」的攝取要更加警覺，作者認為「糖」是一種毒品，更是百病之源!

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健康與情感

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我看過、我得到、我成長，書路漫漫，求一隅清境天地，風展篇章助我明堂。閱讀，是對自己最好的投資。一說是靈性昇華，另功利說書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。任說，開卷有益。