由新到舊
生活｜天上掉下來的小禮物｜學習正向面對一場家庭出遊，因為天上掉下來一泡沾在衣服上的鳥屎，讓旅程多了進行機會教育及轉換情緒的可能性，學會由不同角度看事情，生活努力的方向從來不是悲傷。
2024-04-21
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送舊｜感謝有你，承情了絮絮叨叨說了這些，就像是在對過去說道別，打包放入記憶庫，歸攏架上，等到哪日再翻找出來回味。放下過去，迎向未來，說起來很簡單，但身處其中自有其箇中滋味，因為心中知道，走出去到其他地方，雖然不至於斷了聯繫，但也曉得時間會沖淡這一份熟悉感，慢慢變得模糊直至難以辨認出原始模樣。
2024-03-16
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十年｜一朝磨成收劍入鞘-藏鋒｜遷山城宜養性從理解唯有持續不斷的變化才是不變的道理時開始，對於能掌握的部分盡量使其成為可控，至於隨機不斷出現的變數，無法操之在我的事物，也學會用坦然的態度看待與接受。與其唉聲嘆氣的埋怨著上天不公，何不調整心態從容面對，或許另一條路才是更適合自己的康莊坦途。
2024-02-25
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隨記｜練字練心性｜今年的目標是培養從容優雅的生活態度前些日子，看著桌下成堆特意挑出品相仍佳而留下的單面A4廢紙堆，……印上格子，練字，也練心。
2024-02-03
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想像｜另樣的接觸，填補失落的心靈力量總有那麼一個時刻，想牽著陌生人的手靜靜地走一段路，然後相擁，各自道別，一如既往的過著。
2023-12-13
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隨想｜上班路上的同行車輛｜我們是否活在虛擬世界專心開車，但偶而發散一下思維，有助於打發上班途中枯燥的時間。
2023-11-14
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幸運｜來的如此猝不及防感覺到快樂，謝謝上天給的如此猝不及防的幸運，眼底有光，如夢似幻。
2023-11-10
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生活｜能拖延的事．不急我容許了自己的拖延，也放寬了對自己在寫作方面的要求，一句話：「就隨心吧!」
2023-11-07
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頑生"小葉冷水麻"
解熱、利尿:鮮全草、車前草、岡梅、山澤
2023-11-02
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情緒管理：當不和諧感覺來襲時當我們遇到意外的不和諧感覺時，是否可以通過轉換空間和調整情緒來避免對工作和人際關係產生負面影響？適時給自己緩衝的時間，是不是能讓我們更好地控制情緒，不把壞情緒帶給他人？
2023-10-30
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圖書館挖寶｜閱讀筆記︱3天改變體質的斷糖飲食︱觀念更新清單怎麼選擇吃的食物，特別是要對「糖」的攝取要更加警覺，作者認為「糖」是一種毒品，更是百病之源!
2023-10-20
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塵封的代號｜Hey~ Genie! 你在忙嗎？忘了是從什麼時候開始，Genie這個英文名字就這樣默默地消失在我的生活裡，沒有泛起一點波瀾。
2023-10-18
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有些堅持，是不可動搖的底線，還有些，卻可能是無謂的偏執回看過去自認應堅持的原則，如今看來又有何大不了的呢?
2023-10-15
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傷與172.5cm特別的事不多，今天2件。
第一，大兒子在校上體育課，跌倒受傷破了皮、流點血。
第二，又說今天測身高體重，身高172.5公分。
2023-09-25
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孩子的校園生活｜從孩子口中分享的班級瑣事看破窗效應的發生環境的影響不能輕忽，當我們無力改變既有環境時，那麼就改變自己，選擇新的環境，重新建立新的生活。這不是逃避，而是對自我的積極面對。
2023-09-22
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請改掉慣用語：「廢話」 別傷人了不自知隨口一句：「廢話」，談話的隱形殺手、情感的破壞器，猶如七傷拳，一拳打出，不只使對方受傷，還會反傷自己。......即便是身為家長，並不表示就能隨意的對待孩子，隨著孩子逐漸長大，自尊心也會越來越強，也需要給予適當的尊重。
2023-09-20
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任行│竹南│獅山親子公園・孩子的遊樂場│風跡沙灘・沙灘上的藝術家 再來一場說走就走的行程吧!
2023-09-18
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任行｜台南｜記憶▪︎從佳里糖廠到蕭壠文化園區旁邊的佳里糖廠冰店還在，進去買了支冰棒，坐在門口的椅子上，試著與青春記憶銜接....
2023-09-12
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婚姻關係中的各自安好那沉重的枷鎖都由我來揹負，請讓我的世界清淨....
2023-09-11
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憶往昔│菸・工作時的夥伴・平時的混蛋直到現在，家裡人沒人曉得我會抽菸，以後我也不想讓他們知道。因為，香菸只是一種道具，沒有在身上打上印記的價值。
2023-09-10
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閱讀心得｜思考盲點之1 #拖延症……明天我一定會控制自己的飲食，不會吃垃圾食品了，但在那之前，再讓我吃一口吧……
2023-09-09
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回診│牽您的手能請你們老的慢一點嗎.....
2023-09-05
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工作守則│保密│謝謝你們在公共空間的談論，我的業務有你幫助子曰：「亂之所生也，則言語以為階。君不密，則失臣；臣不密，則失身；幾事不密，則害成。是以君子慎密而不出也。」《周易 •繫辭上》
2023-09-03
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辦公室慣例│沒有不可改變的～有些摸不見看不著的不成文慣例，拘束著此空間中的人際關係，……打破重塑。
2023-09-02
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[授受]沒有非誰不可當有人被淘汰，而接手的人繼續向前奔跑，直到他也被無情拋棄。你的悲傷，就只是你的悲傷，人與人的喜樂並不相通，從來如此。
2023-08-30
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2023-08-30
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任行｜台中-台東｜隨性｜自駕遊｜北門、潮州、東海岸圈定的只有每日起點和終點，旅程中的停駐都來自前一次的選擇及當下的條件，少一點執著多一些隨性，為過程增添意料之外的精彩。
台中到台東旅行，二天一夜不夠，三天二夜剛好...
第一天
出發前已訂好當天晚上要入住過夜的民宿，在充分照顧家中成員各自的需求後，終於能在上午7時左右啟程邁向目的地「台東」，
2023-08-28
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腳下的路 • 使命上天不會虧待認真面對自己人生的人，凡事不能只看一時，即便是古時帝王，也未必就是滿級人生。得失之間，自有其均衡之道。
2023-08-26
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一句沒問題 多少故事進行中說得一口漂亮話，圓得一團麻煩事，換得滿場開懷人。
「人」才是問題的核心，人處理好了，事也差不多了。
2023-08-25
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手裡的案子，別人的人生其實你辦的不是案子，是別人的人生.....
2023-08-23
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旅行│親子共遊│計畫趕不上變化，變化可控計畫不變很高興，孩子的這個暑假，我也放了暑假。
2023-08-21
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執念∣晚上不睡為哪樁不甘心!每日的生活忙忙碌碌，為工作、為家庭，那有沒有為自己的時間...
2023-08-15
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[授受]下指示與聽指示語言的傳遞很有趣，我們經常可以發現白紙黑字寫成的文字都可以被理解成許多的意思，那麼當我們用口述的方式來傳遞訊息時，接受訊息的人會不會理解的並不完全相同。
2023-08-13
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[猜想]也想進來看書嗎？知了 知我 我不知牠
2023-08-12
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克服恐懼|就從一首歌開始唱的好不好聽不重要，能在眾人面前開口獻唱，就是一種勇氣的展現，就是願意放開矜持與大家交流親近的舉動。
2023-08-11
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閱讀/情緒主宰/76%的病都是情緒病∣科學&信仰"人的身體自身懂得如何保持體內內分泌平衡，而人卻不知道。但我們也有辦法達到內分泌平衡，那就是保持愉悅的心情。壞心情有害身體健康，而好心情是帶來健康身體的最大法寶。"
2023-08-10
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[授受]當面的假象當面的10句話的表揚比不過來自背後的一句批評；被人前指正的不舒服卻易因旁人轉述的認可而消融與感動。
2023-08-08
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那反市場的交易直覺自打從進了這個天使與惡魔交互主宰的市場，就沒打算出去~~~我曾看到天使閃現，但卻被惡魔統治著。
2023-08-07
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[幼問]我好害怕，你會去天上嗎?...活到幾歲其實並不重要，生命長短不在於何時離開這個維度的世界，而是有沒有意義與價值。
2023-08-05
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[授受]不要輕易問"你最近都在做些什麼?"這句看似對他人關心的話，或許會讓你踩雷而不自知....
在很多場合裡，除了關心天氣好不好，吃飽了沒，稱讚對方用什麼方法讓自己變年輕之外，是不是有時候會順口問一句: 「你最近都在做些什麼?」用以表示我們對對方近況的關心之意。但是，或許這句話放在工作場合上就不是那麼合適了.....
2023-08-04
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路過∣可以簡單 但是不能將就 「........」可以簡單，但是不能將就 「........」。每個人應該都有自己想填入的詞，那你想填的會是什麼呢?
2023-08-03
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[授受]有指示，先做再說而責任與機遇則是並存的，工作量大辛苦的人不要心生埋怨，工作輕鬆的人也別暗自竊喜，因為，每位主管的心中都有一把尺，當機會或危機來臨時，自然會讓適合的人上或下。
2023-08-01
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屋旅∣坦誠、諒解與新生#4時光不等人，房價不也如是。今日回看往昔，又何嘗不是上天對勇於改變者投施的獎勵。
2023-07-30
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任行∣在•美術館 •賞美在無目的的漫遊中遊蕩到國立台灣美術館妄圖想要沉澱並浸染藝術氣息，沐著近日難得的陽光走進，想起已很久沒獨行不受牽絆......
2023-07-29
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閱讀/愛你的敵人....我們可以先從學習幾個破解的小技巧:第一種，裝也要裝出來，裝久也就成習慣了；第二種則是表達感激之情....
2023-07-27
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屋旅∣找什麼、要什麼#3在找窩的過程中，除了原先設定的需求需要滿足外，最終讓我這首購者願意.....
2023-07-24
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屋旅∣破局與行動#2覓屋，蜜屋，祕密覓
貨比三家不吃虧，買屋別衝動消費，人選屋，屋也選人。
2023-07-22
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屋旅∣平衡與掙扎#1但對我老婆而言，這畢竟不是她的原生家庭，即便結婚後共同生活了幾年，終究還是有一種無法融入，帶有一份距離感，在家裡也無法真正的放鬆。我的觀察，打個比喻，就像是從不是戶籍裡的外人變成戶籍裡的較熟悉的客人。
2023-07-21
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那曾經居住過的環境，還記得多少台灣，我最愛的一方水土，生於斯長於斯，東南西北中，空間軌跡未必真能留下什麼，記憶裡的還能記得多少...
2023-07-09
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為了那一天的上台，面對才是出路那一刻，我不尷尬....
2023-07-05
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吃膩的"龜苓膏" 接下來的是...我放棄了嗎? 沒有。因為在心深處視此為一種挑戰，一種磨刀石，骨子裡還有想戰勝的慾望，所以還能繼續磨。
2023-07-03
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