那天早上搭捷運時，我突然整個人掉下來。
情緒來得很快，我甚至不知道自己怎麼了。

文化生活

創作

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自我成長

我寫敏感的事、療育的字，
有時像拆炸彈，有時像邊寫邊偷哭。

木光宇宙不是修行道場，也不是人生指南，
是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸，
還願意繼續喜歡自己的地方。

我是沐容光森。
如果你也還在學著不逃、學著靠近自己，
那這裡的光，也許適合你邊喝字與喘氣，慢慢讀完自己。

沐容光森

身體

2026年

世界末日

捷運

木光靈魂日記｜我說自己很佛系，身體卻先被刺了一下

這幾年，我一直用最快的速度往前衝。
直到某天，我看見那個一直踩著油門、不敢停下來的自己。
當我真心看見她、接納她，她從盔甲，變成了我的一部分。
我幫她取了一個名字，叫開快車Q。

同事

容光日記｜開快車的我

休假那天去燙了頭髮。慢慢選了半年，終於選了一個不乖也不嘻哈的樣子。和設計師一起玩捲度、觀察過程，也重新看見鏡子裡那個放鬆下來的自己。這是一篇關於選擇、交出去，還有回到自己的小紀錄。


音樂藝文

設計師

頭髮

容光日記｜這顆捲髮，是我慢慢選回來的樣子

曾經以為，站上某個位置，被相信、被聽從，就是成功。
後來才慢慢明白，真正的力量，不是站上去，而是在每一次選擇裡，沒有失去自己。



學習

成功

力量

木光日記｜我曾經以為站上位置，就是成功

有一天，我突然看見那個一直很努力、很想快一點的自己。
她曾經是我重要的盔甲。
這篇日記，是寫給她的。



日記

容光日記｜寫給那個撐得很快的我

以前的我總以為修行是忍住情緒、學會放下，後來才明白，真正的改變，是允許情緒流動，也承認這一路真的不容易。
原來，能站在自己這一邊，本身就是一種成熟。


人生

受傷

容光日記｜原來我已經走到這裡了

昨晚，我做了一個很美的夢。
夢裡的男孩高大溫柔，會在傍晚牽著我的手。
醒來後我才發現，或許我愛上的，不只是他，而是那個在夢裡學會被愛、也懂得愛人的自己。


女孩

弟弟

角色

老師

木光夢境紀錄｜樓下的女孩與那個說韓文的男生

午休時，同事與長官的爭執讓整個辦公室空氣緊繃。
我坐在不遠處，戴上耳機卻仍被那份情緒震動到心裡。
直到下班搭上捷運，離開那個現場，
我才明白原來自己是害怕衝突、害怕生氣的能量。
回到家，泡了一杯茶，輕輕對自己說—沒關係，妳正在學習，如何在別人的風暴裡，也能溫柔地安撫自己。

耳機

震動

午休

空氣

容光日記｜原來，我只是被吵架的氣場嚇到了

這次靈魂給了我一場提醒：修行不只是壇前的莊嚴，也能在日常裡完成。
我看見自己曾穿梭過不同角色—道袍、古裝、將軍；也聽見靈說真正的力量，是融合剛硬與柔和。
我笑自己像「什麼都不會的主事者」，卻也明白，最真實的修行就是把莊嚴落地，化為生活裡的溫柔。


日常

莊嚴

法會

木光修行誌｜把修行活成日常，把日常走成修

從 2023 到 2025，不過短短兩年，我才發現自己心路的轉折。那時的我背著一顆玻璃心，渴望有人全然接住卻又害怕靠近；如今的我，學會了愛不是承接所有，而是一點點也能被珍惜。當我願意陪伴自己，才看見「我是限量的」，也才真正接住這份溫柔。


