這幾天在陪伴歐歐的過程裡，我慢慢看見自己其實不只是擔心他，而是那個曾經被生離死別嚇過的小女孩醒來了。
當我開始理解生命有期限，心也跟著變得柔軟，對人、對事、對自己都多了一份溫柔。
我沒有突然想通，只是在嘆氣與難過中，一點一點鬆開，學著陪她，也學著珍惜此刻。

文化生活

創作

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我寫敏感的事、療育的字，
有時像拆炸彈，有時像邊寫邊偷哭。

木光宇宙不是修行道場，也不是人生指南，
是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸，
還願意繼續喜歡自己的地方。

我是沐容光森。
如果你也還在學著不逃、學著靠近自己，
那這裡的光，也許適合你邊喝字與喘氣，慢慢讀完自己。

當熟悉的害怕再度出現，我才明白。
我不是想不開，只是那個曾經被嚇過的自己，還沒有被抱過。

我曾以為修行是待在學堂裡聽懂別人的話，
後來才明白，真正的修行，是學會用自己的雙眼看世界，把所學帶回生活，慢慢走出屬於自己的路。


這幾天因為歐歐的狀況有點緊張，心裡一直擔心著他。
但看著他蹦蹦跳跳，我也慢慢讓自己安心下來。
今天跑去做指甲，才發現原來在害怕的日子裡，我還是可以好好生活。


上個月底，我開始整理衣櫃。
慢慢地，我發現有些東西不是不適合了，
只是完成了陪伴我的那段時間。
現在留下來的，是穿起來能呼吸的自己。

接到一通火氣很重的電話，我第一次沒有退後。
不是變兇，而是站好位置，讓混亂慢慢安靜下來。
這是爆炸 Q 的一次進化紀錄。




一場夢，讓我在醒來後寫下了一個詞。
不是夢裡出現的，而是很自然從我心裡冒出來的。

於是我開始回頭看，那些曾經被我默默聽進去的話，是怎麼在不知不覺中，影響了我怎麼看自己。

這是一篇從夢境出發，最後卻走回「原來我一直都有選擇」的對話延伸紀錄。


這是一個一直在移動的夢。
逃離、偽裝、躲藏、換路線，直到我站在比較安全的地方，畫面忽然變得荒謬，我甚至笑了出來。
醒來之後我才發現，夢裡那種拼命偽裝、想把自己縮小變不見的感覺，其實來自同一種恐懼狀態。
這篇，是我第一次清楚辨識它，並為那個狀態留下的紀錄。


一塊草莓千層的下午，
從猶豫會不會變胖，到選擇順從自己的心。
有被分享的甜點、有同事的善意，也有家人準備的便當。
在這些小小的幸福裡，我慢慢發現，原來溫柔對待自己，本身就是一件很日常的事。

和好友一起去做一個偏保養的療程。
怕痛、緊張、被好好照顧，中間跌跌撞撞，最後坐下來吃甜點。
沒有什麼大事，只是慢慢學會不用再硬撐，
也有人願意陪我一起把這一天走完。
