一場邊跑邊喘、邊寫邊崩潰的轉職面試。
從緊張到狼狽，從空白到誠實亂講，最後用一場跑步，把自己慢慢帶回來。


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自我成長

我寫敏感的事、療育的字，
有時像拆炸彈，有時像邊寫邊偷哭。

木光宇宙不是修行道場，也不是人生指南，
是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸，
還願意繼續喜歡自己的地方。

我是沐容光森。
如果你也還在學著不逃、學著靠近自己，
那這裡的光，也許適合你邊喝字與喘氣，慢慢讀完自己。

沐容光森

面試

身體

轉職

容光日記｜狼狽又印象深刻的轉職面試，一切都是邊抖邊上工完成

為了準備面試，我每天念英文兩個小時以上。身體開始緊繃，肩頸痠、胃也不舒服。
今天突然好奇，如果在焦慮的狀態下畫圖會畫出什麼？結果畫了三張圖，最後竟然寫出一首詩。
我幫這首詩取名為「醉心機」。

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容光日記｜焦慮到畫三張圖，結果我竟然寫出一首詩

那年雨夜，她在燈下伸手接雨。
後來很多年過去，燈還在，雨也還在。

只是那個人，再也不會回來。

原來有些雨，錯過就是永別。


慕容光的無厘頭幻想故事書（小說集）

女子

《蝶影蹤跡》第一章｜原來有些雨，錯過就是永別

清晨醒來，我記得一個很長的夢。
桌子底下躲著一群貓貓狗狗，一隻調皮的紅貴賓輕輕敲了我一下頭。接著，一隻又一隻毛色像歐歐的小雪納瑞從肚子裡跳出來，擠成一團毛茸茸的小生命。
夢的最後，場景卻變成像殯儀館又像廟宇的地方。我拿著一杯冰沙站在人群裡，看著生命來來去去，忽然明白：原來活在當下，本身就很珍貴。


寵物

生命

人群

同事

小朋友

眼睛

殯儀館

2026年

狗狗

木光夢境紀錄  ｜那天，小狗們突然找到家  

今天心裡忽然有一個很簡單的體會。

不是讀到什麼大道理，也不是突然想通了什麼複雜的事情。  只是某一刻，心裡安靜了一下。

我突然覺得，活在當下其實就已經很珍貴了。

有時候我覺得夢境很奇妙。  它好像會利用我們的潛意識，悄悄地告訴我們一些線索。

當我回想起夢裡那個拿著冰沙的自己，站在人群裡，看著

木光日記｜有些理解，只在一個瞬間

看到英文考試的那一刻，我整個人焦慮到坐不住，甚至在腦袋裡預演了考卷空白的畫面。那三秒我真的想放棄，但最後我只是坐在那裡，沒有把視窗關掉。

放棄

考卷

考試

容光日記｜我沒有把那個視窗關掉

昨晚公司春酒，我原本只是抱著去吃飯的心情。沒想到一段「老祖宗」音樂帶動整桌運氣，還在摸彩時被突然唱名。我愣了一秒衝出去領獎，結果又跑回去拿兌換券，最後抱著一萬元的大紅包回家。有時候最好的驚喜，就是當你沒有特別期待時，生活突然送來的小禮物。


春酒

主持人

名字

運氣

聊天

領獎

你的名字

紅包

容光日記｜我只是去吃個春酒，結果抱回大紅包

昨天下午腦袋昏沉，書怎麼都看不進去。
於是我隨手畫了兩張線條圖，才慢慢發現，原來我的線條總是從一個中心點長出去，再連到另一個地方。
看著那些分支，我忽然覺得有點好笑。
原來我的思緒，好像也是這樣運作的。


圖文插畫

容光日記｜下午畫了兩張圖，我突然看見自己的思緒

今年過年，我第一次把每一個當下拆成獨立篇幅慢慢寫下來。
不是為了記錄熱鬧，而是想看看，在笑聲與片刻卡住的情緒裡，我是不是也慢慢長出了一點心胸。
原來成長不是變厲害，而是能在天空之下，好好陪著自己。


過年

日記

容光日記｜原來過年不是熱鬧，是我慢慢長出來的樣子

大年初四第一次走進佛光山，在熱鬧的人潮與寬闊的天空之下，我一邊笑著自己的迷糊，一邊慢慢學著找到方向。原來天地之大，也能容納每一種不完美的自己。