媽媽私聊 ¦ 育兒心法與心情
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育兒路上，有人幫助妳，算妳幸運!
但若真無外援，且讓我陪妳走一小小段吧~
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日希分享獨自育兒一年的心路歷程，以及如何避免自我崩潰，找回自我。文章指出，許多媽媽在育兒過程中缺乏支持，感到身心俱疲。建議媽媽們要坦承自己的感受，並透過「讓媽媽做自己」的步驟，例如：將想做的事列入行事曆、規劃時間執行、權衡想做的事、蒐集資源與支援，以及訓練自己讓心柔軟寬容，來舒緩壓力，找回自我價值。
育兒路上，有人幫助妳，算妳幸運!
但若真無外援，且讓我陪妳走一小小段吧~