<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天我想要跟你聊聊，生命中我讓別人失望的經驗。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我高中念中山女高，高一升高二分班的時候，，</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為大部分的同學都要繼續念文組而我要念理組，</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以我就跟幾個同學約好要寫分班紀念冊。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">好友蘭心特別提醒我：</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳不要別人說什麼就信什麼……</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳不要過度承擔別人的責任………</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳不要總是檢討自己討好別人………</div>
<div class="draft-block draft--p left">妳要懂得拒絕別人不合理的要求…….</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">我記得我看完之後，</div>
<div class="draft-block draft--p left">就為自己這麼糟糕和軟弱的個性向她道歉，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個舉動立刻讓她抓狂，</div>
<div class="draft-block draft--p left">她大叫：「妳看妳就是這樣﹗妳也可以反對我的意見啊﹗妳怎麼又認為是妳的錯呢﹗妳可以對我生氣啊﹗」</div>
<div class="draft-block draft--p left">我被她的反應弄得更無所適從，</div>
<div class="draft-block draft--p left">而她也氣到不知道該怎麼跟我講話。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">一直到很多年、很多年以後，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我才發現我當時的「隨和」，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實更像是「從眾」或「討好」，</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為害怕跟別人衝突、因為擔心被討厭，</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以總是盡可能地配合別人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">表面上看起來人緣不錯，但心裡面卻總是不踏實，</div>
<div class="draft-block draft--p left">擔心自己會不會哪裡沒做好、讓誰失望了，</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後這些友誼、這些愛就會不見了，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實這樣還活得滿辛苦的。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">當時的我不可能想得到，</div>
<div class="draft-block draft--p left">生命中幾次重大讓他人失望的經驗，</div>
<div class="draft-block draft--p left">反而釋放了我、讓我重獲自由。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">母親懷我的時候，醫生打包票說我是男的，</div>
<div class="draft-block draft--p left">結果我是女生，這是我讓父母第一次的失望。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">後來我很認真念書，想要證明就算是女生也很有用，</div>
<div class="draft-block draft--p left">小學六年，我只有兩次月考沒有第一名、掉到第二名，</div>
<div class="draft-block draft--p left">父親一直以為我會考上北一女、念台大，</div>
<div class="draft-block draft--p left">結果我只考上中山女高、大學念的是輔仁大學，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我讓我的父親失望了，但我也因此擺脫學歷的枷鎖，</div>
<div class="draft-block draft--p left">不需要再汲汲營營證明我是一個會念書的學生。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">高三那年我成為基督徒，之後即使沒有固定的聚會，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我對信仰的認同仍是基督徒，</div>
<div class="draft-block draft--p left">此外，我也很喜歡助人工作者的工作，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但這一切我引以為傲的，</div>
<div class="draft-block draft--p left">卻跟母親對我的期待是有落差的－她希望我成為佛教徒並且弘揚佛法，</div>
<div class="draft-block draft--p left">母親有次忍不住對我搖頭，告訴我她對我很失望，</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我不願意完成她的願望，那一刻我心如刀割，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我意識到即使自己在別人眼中已經很好，</div>
<div class="draft-block draft--p left">對母親來說就是不夠的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我事後狠狠地哭了一場，逢人就說我經歷的創傷，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但那個經驗仍然釋放了我，讓我更專注在我想要成為的自己，</div>
<div class="draft-block draft--p left">放棄再去追逐得不到的認同。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">或許因為這些經驗，</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓我越來越不害怕讓別人失望，</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是能夠減少討好和從眾的行為，</div>
<div class="draft-block draft--p left">更勇敢去呈現真實的自己，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我覺得這樣還滿自由自在的。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">你有讓別人失望的經驗嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">那對你的影響是甚麼呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天要不要來想想這件事，</div>
<div class="draft-block draft--p left">說不定你也可以把別人的失望轉變成一個祝福</div>
<div class="draft-block draft--p left">一個讓你更專注做自己的祝福</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

種子青少年基地

「每個人的心靈都是肥沃的土壤，於是我們種下什麼種子，將會決定我們如何經驗和實現自己的生命。」邀請您加入這個沙龍，讓文字與故事鬆鬆您心靈的土壤，獲得養份，種下希望與愛的種子，活出平安喜樂的日子。

種子心靈start from here

讓人失望帶來自由

<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">因為帶領讀書會的關係，我有機會得知一些青少年對於台灣未來的看法，當出現：「台灣即將完蛋，大家要有所覺醒。」的答案，我驚覺到整個大環境所帶來的不安，深刻地傷害著正值青少年的你，於是我想了想，今天就讓我來跟你分享「地靈人傑」的故事吧。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">大家一定都聽過「地靈人傑」這個成語，所以才有這麼多人要去看風水、戴水晶，希望透過外在磁場的改變，進而能夠轉化自己的生命。而我從一個朋友口中聽到不同的觀點，他說他相信的是「人傑地靈」，換句話說，與其依賴外在因素的協助，倒不如開發自己內心的力量，當你自己是一個發光體，你就不需要再懼怕黑暗了，我覺得這句話真有道理。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">然而我相信一定有很多人會接著問：「那我要如何成為『人傑』呢？我就是對自己沒有信心，所以才會想要依靠外在的力量啊﹗」這樣說好像也是有道理。那讓我們試著再想仔細一些，當你能夠成功克服困難，真的是這個地方的磁場、那個水晶的能量所帶來的協助嗎？還是因為當你選擇相信這些東西能夠幫助你，所以你就「安心」，「安心」之後就有「信心」。會不會是這兩個心－安心與信心，才是你成功的最大推手呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">換句話說，真正蘊含無比潛能的人是你，你只是需要找到啟動這些潛能的關鍵鑰匙－安心與信心。如果是這樣子的話，讓我們再來想想？什麼狀況、什麼樣的作為，會讓你覺得安心呢？是一個重要他人信任你的眼神？是一個溫暖的擁抱？是對於一切都有最好安排的信仰？是面對神明真誠的祈禱？是善盡人事的態度？或許，每個人的答案都不一樣，但不管用什麼方式得到「安心」，請別忘記，你都已經具備成功的條件，你只是需要找到方式幫自己「加油」。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth，一起來想想讓自己安心的方法吧，當你知道可以怎麼幫自己加油，你就可以去你想去的地方了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

地靈人傑還是人傑地靈

<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth：</div>
<div class="draft-block draft--p left">商業周刊1320期，執行長王文靜寫了一篇「密林養幹」文章，內容提到她的園藝老師告訴她，如果你希望這棵樹長得高大，你就要密植，讓樹跟樹的距離縮短，這樣樹為了爭取陽光就會拼命地長高。相反的，如果你希望樹是橫向發展、儀態萬千，那你就要疏植，讓樹跟樹之間的距離拉遠，這就是所謂的「密林養幹、疏林養冠」。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">在資源有限的前提下，競爭已是不可避免的挑戰，想要贏、沒有安全感，才能幫助我們時時警覺並且不斷充實自己。相反的，在安逸的狀態下，我們反而容易失去鬥志和決心。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">心理學告訴我們，過多和過少的壓力都不利於表現，唯有適當的壓力才能激發最好的表現。問題來了，每個人可以承受的壓力程度不盡相同，對不同的人而言，怎樣的壓力值稱為「適當」，其實會有很大的個別差異。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">親愛的SeedYouth，正因為如此，我想邀請你成為自己最優良、最精準和最全年無休的壓力觀測員，評估自己目前的生活，你感受到的壓力屬於那個狀態，是很優閒放鬆，提不起勁嘗試新的事物？還是壓力報表，已經開始影響你的身心靈健康了？</div>
<div class="draft-block draft--p left">心力和體力都可以透過鍛鍊而增強，但必須要遵守循序漸進的方式進行，換句話說，每次達到目標後，就把標準再往上提高一些，試著給自己合理範圍內的挑戰，在這個過程中不斷增加自己的能力與裝備。</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近的我，常感到身心靈的疲憊，我才驚覺給自己太多壓力了，整整八月，居然只有一天是不用工作的，剩下的30天都有大大小小工作的行程，這已經成為創傷，讓我逢人就想要哀號一下。在這個過程中，我也在試探自己的能耐，當初我在諮商中心專任工作時，一個星期接8個諮商人次，就已經超越其他的心理師，但在我離職三年後的現在，一個星期接18個諮商人次卻成為常態。我驚訝這個數量的變化，但也在思考和評估我可以承受的極限，當我發現心力和體力都像電池快要耗盡的狀態，我知道我需要後退、需要拒絕、需要重新調整步伐。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們一起來關心和守護自己吧！</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你</div>
<div class="draft-block draft--p left">我愛你</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

種子心靈start from here

精選內容

讓人失望帶來自由

地靈人傑還是人傑地靈

密林養幹疏林養冠

擁有者

追蹤最新動態，和 2 位同樣興趣愛好的人一起交流

種子心靈start from here

精選內容

讓人失望帶來自由

地靈人傑還是人傑地靈

密林養幹疏林養冠

擁有者

追蹤最新動態， 和 2 位同樣興趣愛好的人一起交流

追蹤最新動態，和 2 位同樣興趣愛好的人一起交流