親愛的SeedYouth： 我曾經看過一本講「家庭諮商」的教科書，第一章的標題寫著「每個家庭都一樣」，可是第二章的標題卻是「每個家庭都不一樣」，看似矛盾的形容，卻非常貼近真實。我們其實也可以把標題中的「家庭」換成「個人」，換成，「每個人都一樣」但「每個人也都不一樣」。 所謂的每個人都一樣，可以包括我們是同樣的物種，也都會經歷生老病死的際遇；我們內心都有善也有惡的那一面，我們都有許多正向的特質，同時卻也有許多的弱點……但就在這些共同的基礎下，我們每個人也都很不一樣，因著不同生命經驗的安排與試煉，因著我們面對選擇時的決定，多少也會造就每個人的個別差異。 你有想過為什麼要有這麼多不同類型和特色的人嗎？從生物學的角度來看，物種遺傳的多樣性是有利生存的，代表這個物種因應環境變化的適應力會更好。從這個觀點出發，一個人具備的能力、特質、人脈、經驗……，似乎也是越多樣性，就越能有利生存與適應。 我們一輩子的時間有限，幾乎不可能專精每件事情，可是透過閱讀、透過與人往來，只要我們願意抱持著開放的態度學習和傾聽，我們就能快速累積許多知識和經驗，我們就像站在巨人的肩膀上，可以看得更高更遠。 對我來說，每個人真的都像一本書，他遇過哪些事情？她遭遇哪些挑戰？他如何因應挫折？她如何自得其樂？他怎麼會沉淪至此？她哪來的自暴自棄？每個故事、每個環節、每個決定，都讓我更認識不同的生命，領悟不同的道理。 這個世界有許多的好故事，但我們是那個願意聽故事的人嗎？如果我們只對自己的喜怒哀樂有興趣，我們就只能活在自己的小框框裡，可是當我們願意挪出一些內心的空間，用來探索不同的生命，我們就能夠聽到各式各樣的故事，並且將故事的精華和領悟，轉化成我們自己生命中的養分，幫助我們在面對許多未知的挑戰時，並不會像白紙一張，而也有可供檢索的資料檔。 親愛的SeedYouth，這是為什麼我認為，學習不該只侷限在學校或教科書上的原因，這個世界很大，每個人都可以是值得你去探索和瞭解的書，如果你希望自己的生命能夠滿載而歸，就從今天起，去學習別人傳承給我們的智慧、去警惕別人已經犯過的錯誤，多去認識和瞭解別人，把他們的故事變成你自己生命的養分。 祝福你我愛你

自我成長

種子青少年基地

「每個人的心靈都是肥沃的土壤，於是我們種下什麼種子，將會決定我們如何經驗和實現自己的生命。」邀請您加入這個沙龍，讓文字與故事鬆鬆您心靈的土壤，獲得養份，種下希望與愛的種子，活出平安喜樂的日子。

種子心靈start from here

《時事有感》每個人都是一本書

親愛的SeedYouth： 香港佔中爭取真普選，是這一周舉世注目的焦點，大家都在看，香港民眾爭取民主的行動，會付出什麼樣的代價、會帶來怎麼樣的改變。 為什麼真普選對香港人來說這麼重要？因為那才代表真正的民主，而不是只能從北京核可的人選裡，選擇要投票的對象。台灣的總統直選，也是歷經一段時間的抗爭，才能像今天這樣，一人一票，不分貧富貴賤，每個人都可以投票支持自己心中的人選；每個人，只要符合法律規定的條件，也都能成為候選人。 不知道是不是因為今天在父母讀書會跟家長談到親子關係，我忍不住想到「爭取自主權的戰役」，其實發生在每個家庭裡，特別是有青春期孩子的家庭，孩子已經有自主權的需求，父母卻認為孩子還小而緊握著權力，彼此的衝突一觸即發。 有的孩子因為擔心害怕，所以就放棄與家長對抗，藉此換得平和歲月，並試著在多重限制下找樂子，建構不爭取自主的理由、也省掉要為自己負責的重擔。 有的孩子在這個對立下，找到了退守的理由，例如看重家長還能夠給的資源，決定隱忍到翅膀長硬，期待著飛出去再也不回來的那天。 有的孩子則為了讓父母尊重他的疆域，可以不惜犧牲生命或健康，用自傷行為明志、用身體疾病抗爭，爭的就是「我長大了，請將我視為獨立完整的個體，請尊重我對自己生命一切的決定權。」否則，「我就會採取激烈的手段讓你知道，我擁有自己生命的自主權，包括結束這一切。」 在香港站上街頭的群眾，或許就是屬於最後這一類，不管是他們發現委屈並無法求全、隱忍並沒有好處，或單純不願忽視自主的需求，他們決定站出來積極抗爭與發聲，要讓上層的人知道，對自主的渴望是威武不能屈的。 有太多的家庭，提供了後續發展的線索。當這個孩子已經表現出，無法用權威壓制的決心，家長仍一味剝奪和傷害孩子的自主權，雙方最後往往會走到兩敗俱傷或分道揚鑣的結局。有智慧的家長，會因應孩子的發展階段而調整不同的教養態度，理解唯有真正把自主權還給孩子，孩子才不需要把力氣花在抗爭上面，而能花在建設自我的努力上。 有智慧的家長，會用心扮演讓孩子想要親近和信任的角色，而要達到這個目標有幾個條件，就是孩子打從心底能夠感受到家長的尊重而不是操控，感受到家長的支持而不是被利用。現在的問題是，北京當局有能力以智慧的家長為師，徹底檢討和改變對待香港的態度嗎？相較於英國對待愛爾蘭獨立公投的態度，北京的民主意識，還有好長一段路。 親愛的SeedYouth，今天讓我們一起為香港獻上祝福吧﹗ 祝福你我愛你

《時事有感》自主的呼喚


親愛的SeedYouth： 《好好照顧我的花》是格林文化在2011年出版的書，作者是郝廣才，繪者是吉恩盧卡（Gian Luca Neri），這是一本談愛情也談生命的書，故事內容是描寫兩個原本相互依存的主僕，在權力和地位不平等的狀態下，維持著還算良好的互動，甚至形成了一種關係的默契，一切都運作地那樣理所當然。 直到有天男主人必須要離開一陣子，女管家過往的生活重心突然消失了，她感覺自己的心像是空了一大塊，每天都只能活在等待的煎熬裡；後來她覺得不能再這樣下去了，她開始翻看男主人的書，並且在過程中經歷自我的蛻變，她做了出走的決定。 男主人回來後，一直無法適應失去女管家的生活，他發現自己的自我越來越小，他開始體會過去女管家的心情和辛苦，開始承認自己對女管家的依賴和想念，也因此頹喪失意了好一段時間。後來他想到女管家對他的託付，希望他能好好照顧她養的花，男主人這才打起精神，開始學習如何照顧花，漸漸地，男主人的自我又有了不同的養份，他開始恢復以往的能力和信心。 就在這個時刻，女管家回來了，兩個人因為各自不同的經歷和學習，終於有能力維持一個相互關懷而不只是相互依賴、相互尊重而不再是不平等的關係。 我覺得這是一個有趣也很有意義的故事，它象徵著每個人追尋自我的歷程，有些人需要透過閱讀和學習、廣泛涉略各種知識，有些人則需要丟開書本走進人群，有些人則必須學習從一個被照顧者，轉變成照顧者的角色……。唯有走出原本的舒適圈，我們的自我才得以吸收不同的養份，邁向下一個階段的成長。 男主人在女管家還沒有離家之前，並不知道自己的弱點和限制，他以為生命中的一切都是他可以掌控的，他把一切的獲得都視為理所當然，直到失去女管家的痛苦，讓他體認到照顧自己和他人能力的不足，進而開始改變。女管家何嘗不是如此，她也是在經歷男主人的離開後，才看見自己的匱乏，才看見世界比她原先想像的還要大。 從這個角度來看，苦難真的是我們生命中的老師，它逼著我們去面對不想面對的、去學習我們還沒有學會的功課。 親愛的SeedYouth，影片中的結尾說了一句話：「是人，應當做戀人。」我想要擴大去解讀它的意義；我想這個故事，並不是只為了鼓吹大家談戀愛，比較像是作者鼓勵我們面對生命時，能夠更勇敢和開放地去愛，去愛我們還沒有接觸過的知識、去愛我們還沒有學會的能力、去愛生命中各種挑戰和困境……，因為唯有如此，我們才更願意去學習、更願意溫柔對待自己和他人、更願意去面對所有的處境。這是我的解讀，你的呢？ <a href="http://www.youtube.com/watch?v=bgVPkKYq64w">http://www.youtube.com/watch?v=bgVPkKYq64w</a> 祝福你我愛你

閱讀書評

每周一書《好好照顧我的花》

親愛的SeedYouth： 我這學期跟一群高中老師一起在看《讓每個孩子都發光－KIPP（Knowledge is Power Program）學校如何打破學習困境，扭轉孩子的未來》這本書，裡面提到美國普林斯頓大學畢業升溫蒂˙卡普（Wendy Kopp），有感於貧富差距以及教育機會不均等的現況，創立「為美國而教Teach For America」的組織，要召集美國一流大學的優秀畢業生，邀請他們參與為期兩年的培訓和教學計畫，以Teaching as Leadership領導式教學的風格，帶動每個孩子發光的可能。 我在讀書會裡分享，看到「為美國而教」的理念讓人感動到想哭，忍不住想台灣有沒有這樣的組織？讀書會的老師立刻大聲回應我：「有的、有的，台灣有Teach For Taiwan的組織」。回家後我立刻上網查詢，果然看到「為台灣而教」的介紹，以下是網頁上對這個組織緣起的說明：-----------------------------------------Teach For Taiwan（為台灣而教）的概念與模式啟發自<a href="http://www.teachforamerica.org/">Teach For America</a>（為美國而教）。該組織於1989年，由畢業於普林斯頓大學的Wendy Kopp創立。Wendy Kopp觀察到美國教育資源不均的問題，並在畢業論文中分析了這個現象，更期望透過培訓優秀的青年教師到低收入及偏遠地區的學校任教，能改變現況，為孩子創造機會。 經過多年努力，Teach For Amaerica已成為一個極具影響力的組織，每年招募超過4000位大學畢業生，投入兩年的時間到教育資源極度缺乏的校區服務，目前共計有超過28000位通過這項計畫結業的「校友」，將Teach For America堅持教育公平性的宗旨與熱忱，實踐於各行各業，如創造美國教改奇蹟的<a href="http://www.kipp.org/">KIPP</a>（Knowledge is Power Program 知識就是力量課程）創辦人<a href="http://topic.parenting.com.tw/issue/2013/futurelearning/article4-13-3.aspx">Michael Feinberg</a>等。 隨著Teach For Amaerica茁壯，越來越多其他國家希望效法其作法，因此Wendy Kopp進而在2007年成立了<a href="http://www.teachforall.org/">Teach For All</a>（為所有孩子而教），使命是協助世界各地社會創業家推行類似「為美國而教」的計畫，目前已在超過35個國家以獨立組織運作，在亞洲包括有日本、泰國、印度、馬來西亞、菲律賓、巴基斯坦等。 受到這樣的理念感召，來自臺灣的劉安婷，面對台灣偏鄉學校師資匱乏的問題，從2012年六月開始籌劃 Teach for Taiwan。2013年一月開始，由於誠致教育基金會和公益平台文化基金會共同舉辦之偏鄉課輔創業家成長營，使全台14個課輔機構得以建立連結、分享資源。在此美好機緣下，Teach for Taiwan（TFT）有了初步的核心成員，先用半年的時間研究台灣的偏鄉地區的教育情況，以及Teach for Taiwan 深耕台灣之可能性。2013年11月，「社團法人台灣為台灣而教協會」正式通過政府立案成立。 2013後半年，TFT的工作團隊有了更多的核心志工與數位全職夥伴加入，積極拜訪台灣各處學校、教育工作者及企業，達成合作共識，也從企業、基金會、個人捐款等管道，募得第一屆計畫資金；每月在各地舉辦分享說明會，廣納不同的經驗與回饋；並由來自各方的資深老師與教育界前輩指導，完整籌畫招募及師資培訓課程。2014年初展開第一屆Teach for Taiwan教師招募，首年即有近200份申請書熱情響應，甄選出8位正取教師、8位儲備教師，經歷五週的密集培訓後，即將於2014年九月到台東、台南展開為期兩年的教學旅程。-------網頁上對整個計畫，以及需要招募怎樣的人選，甚至是進入這個專案後的受訓內容，都有較完整的資料，我在這裡就不再贅言，我比較想分享念大學時的一個經驗……當時我協助系上老師拍攝特殊孩子回歸主流教育的適應情況，老師語重心長地對我說，特殊孩子回歸主流教育，跟一般生一起上課，許多人以為這是主流社會對特殊孩子的包容，但事實上，這對一般生更是極為難得的學習機會；研究顯示，這些從小有跟特殊孩子共同學習和生活的小孩，長大後會比沒有這個經驗的孩子，更具備同理心和關懷的能力。換句話說，施與受的界線其實不是那麼絕對的，在特殊孩子回歸主流的教育環境中，每個人都有施與受的權利與能力。 親愛的SeedYouth，我覺得Teach For Taiwan的行動也是如此，表面上是這群青年為偏鄉服務，但事實上，這一定是個教學相長的機會，所有受訓過程中學習到的一切，都能滋養參與的人。邀請你來認識和支持這個組織，不管是出錢或出力，或是把這個訊息轉發給你認為很適合加入的青年，都是為台灣的教育盡一份心力。 祝福你我愛你

文化生活

網路資源《為台灣而教》Teach For Taiwan

親愛的SeedYouth： 我今天過了兵荒馬亂的一天（咳咳…已經是昨天了，我完全來不及趕在午夜12點前發文），包括一早的工作差點遲到，最後一秒才踏進要帶讀書會的教室，下午因為身體不舒服，加上晚上要演講的內容還想要再修正，我硬著頭皮跟原本要去聽課的老師請假，放棄了我很想進修的內容，下午充份休息後，晚上再換成講師的角色。 回到家的時候，已經十點多了，而我還沒有吃晚餐。我把冰箱裡的剩菜飯熱一熱，一邊吃一邊處理信箱中的待辦事項，因為必須要再今天晚上之前把文件的校稿看完，我只能眼睜睜地看著時間過去，接受我來不及準時發文的現實。我忍不住咒罵自己，懊悔我那發育不全的時間管理能力，討厭自己常常活在「最後一分鐘」的緊繃狀態，過著不健康、不規律的生活。 這一切跟我想和你分享的主題有什麼關係呢？這跟我最近在看的書有關，之前介紹過的《我已經夠好了》這本書，裡面提到自卑和內咎的差異，作者說：自卑代表的是「我不好」、內咎則是承認「我做了不好的事」。換句話說，自卑是否定自己的價值，內咎則是為所做的行為負起責任。 對照今天發生的情況，我的確花了一些時間批評自己，認為自己是個糟糕、不守時、能力不好的人，許多自責伴隨著評價，讓我感受到許多負向的情緒。但或許是對抗自卑的議題習慣了，我並沒有沉浸在自我否定或批判的情緒裡太久，相反的，我會用在諮商輔導學習到的心理學知識，提醒自己要把「我這個人」跟「我的行為」適度分開。 意思是說，我本質上還是一個認真努力的人，但在某些情境下，我會受到某些因素的干擾而有不穩定的表現。我可以針對這些個別的狀況加以斥責或評論，但我不需要無限上綱，徹底否定了我這個人的價值。我可以稍稍自責，但我不需要變得自卑。 順著這個邏輯再往下看，那「自責」和「自省」又有什麼差異呢？自責是看到自己做得不好的部份，所以會有懊惱、後悔、生氣自己等等的情緒，可是如果只停留在自責，就像是錯一分、打一下，我的確因為自己不好的行為而付出代價、遭受處罰，但我卻不必然有學到新的行為，或找到更好的因應問題的方法。 「自省」就不一樣了，我們除了看到自己哪裡做得不好，也要試著去理解和分析「為什麼做得不好？」、「我的困難是什麼？」、「我需要怎樣的幫助或我要做什麼，才能避免這樣的事情再發生？」，這樣看來，與其停留在自責的情緒，深刻的自省似乎才是真正解決和面對問題的方法。 不過這好像也是我做得還不夠好的地方，因為我遇到挫折不至於自卑，但很難不自責，偏偏接下來，我又會發展一些想法來原諒自己，好像在說「那我就已經罵自己了，還想要怎樣？」所以沒有真正作到自省，沒有認真去思索做得不好的原因並想方設法加以改進，以至於我常常在犯同樣的錯。 我以為有自責、有原諒，這件事情就過去了，沒有想到這也是讓我停滯不前的陷阱。 親愛的SeedYouth，這是我今天對自己的發現與反省，也與你分享。 祝福你我愛你

自省與自責

親愛的SeedYouth: 「我現在越來越想要，做能夠讓別人感動的事。」這是我今天聽到，最讓我心動，也讓我想最多的一句話。 面對不確定未來，許多人會給我們指引和建議。有人說「務實」很重要，不要好高騖遠、眼高手低，要能夠彎下腰來、腳踏實地、逐步累積自己的經驗與實力；有人說「熱情」才是選擇的指標，因為具有熱情，才有動力克服眼前的困難和阻礙，才有源源不絕的精力願意投入和專注。 「務實」和「熱情」各別聽起來，都有它的重要性和道理，但又好像只說對了一半。過度強調務實，會讓人不敢去嘗試那些看起來不可能，或短期內看不到投資報酬率的事情，只敢斤斤計較、小心翼翼；過度強調熱情，會讓人容易陷在「讓自己感動」的自high狀態，忽略了其他現實的條件和他人的觀點，一旦他人不買帳、不肯定，就會有懷才不遇或憤世嫉俗的感慨。 「務實」和「熱情」，看似極端的兩個價值信念，如果加入了「讓別人也會感動」的因素，似乎就會出現像乳化劑讓水與油混合的化學效應，讓「務實」和「熱情」得以兼顧和調合。 「什麼事情能感動我們？」我們用自己的感覺就能評判，可是當我們把思考的高度拉到「什麼才能感動別人？」，我們除了參考自己的經驗，也必須增加對他人的觀察和瞭解，才會有一個更寬廣的視角、更宏大的格局。加入了「讓別人也能感動」的念頭，就像是把「務實」和「熱情」兩個各自獨立的圈圈，慢慢向彼此推近，直到兩者出現交集。&nbsp; 以我自己的例子來說，我在102年出版了一本談後現代取向諮商的書《另一種選擇》，那本書是我跟許多諮商夥伴共同討論和嘔心瀝血的作品，我自以為裡面的分享都是非常寶貴和特別的，我完全沉浸在自己的熱情裡，並不去考慮別人如何看待這本書和裡面的內容，更不去思考一般人根本不需要看這樣的書，結果就是熱情有餘、務實不足，書印了、也出版了，但實際賣出的數量只有印刷量的一半。 我並不後悔走這一遭，因為生命中所有的經歷，不是得到就是學到；我雖然沒有得到期望中的熱烈迴響，但我學會了從別人的角度來想事情的道理，找到同時舉起「熱情」與「務實」的施力點，進而幫助我在推出下一個產品時，能帶著「感動自己」不夠，也要能「感動別人」的覺醒。 親愛的SeedYouth，在你的生命裡，是否也有著想要「感動別人」的心意呢？讓我們一起來看看，如果加入這一味，能夠為你自己和別人的人生，帶來什麼樣的化學效應吧﹗ 祝福你、我愛你Ps 這張照片是這一期的商業周刊，報導馬來西亞高薪挖角台灣醫生的照片，裡面提到馬來西亞的高級醫院，走進去聞不到藥水的味道，有兒童遊戲區、兌換外幣和補發護照等等服務，這些讓人感動和便利的服務，台灣的醫院一個都沒有。

做讓人感動的事情

親愛的SeedYouth： 這個禮拜真不平靜，殺警案、情殺案，不管是什麼樣的原因或理由，動手的人，都剝奪了另一個人活下來的權利。 看著這些社會事件，我突然想到前陣子生命線的志工，分享了日劇《女王的教室》中一小段的影片，標題雖然是「人為什麼要讀書」，但其中有一段是學生詢問老師，是否在前一段任教的經驗，把一個孩子打成重傷？老師冷冷地回答「是的」，孩子感覺到非常恐懼與憤怒，繼續追問老師為什麼要這樣？老師娓娓道來這個被她打成重傷的孩子，功課好、體育好、身材高大，卻盯上誰就欺負誰，甚至挑戰老師說：「人為什麼不能殺人？」老師用行動回答了他，讓他感同身受別人的痛苦。 我基本上並不贊同這個老師把學生打成重傷的行為，但這個老師接下來對孩子所說的話，卻讓我很有感觸；她說：「大家都是和自己一樣活生生的人，不管是誰，都有你所不知道的了不起的人生，每一個人都擁有家庭、愛、夢想、希望、回憶、友情……，任何人都沒有權力剝奪，反而言之，誰都沒有權力給予他人苦難、痛楚、悲傷，所以不能殺人。」 我第一份正職的工作，是在天主教善牧基金會擔任中輟生專線的督導，我記得第一次走進辦公室，第一眼看到的就是「一個人的價值高於全世界」，這句話是善牧基金會的核心理念，即使我當時不一定能完全領會，但它仍然深刻印在我的心裡；對照社會上許多傷害甚至殺人的事件，我在想，或許這正反映出我們的社會、我們的學校或家庭教育，並沒有認真看待「每個人存在的價值」，以至於有人能夠輕易地、輕率地，用他自以為的理由，剝奪另一個人的生存權。 你相信即使再不堪的人，都有關心或在乎他的人嗎？你相信一個現階段很糟糕的人，都可能因著某個際遇而翻轉了他的性格和態度嗎？你認同我們其實也可能是那個犯錯並需要別人原諒的人嗎？ 針對上面三個問題，我的答案都是肯定的，因此我打從心裡對生命的各種可能性，抱持深切的敬意；這個世界有讓我討厭和生氣的人、有傷害和打擊我的人，我接納自己對他們真實的負面情緒，但我從來沒有想過也不認為，我有權力結束對方的生命，或是我要用暴力的手段懲罰另外一個人，我覺得那是法律或神才有權柄做的事情。 我多麼希望，新聞在報導相關的案件時，不要只傳達聳動的標題和激昂的語氣，而能多用點心思，帶著大家重新思考生命的價值與意義，沒有人、沒有人，有權力因為自己的私欲或情緒，剝奪另一個人活下去的權利。 親愛的SeedYouth，願已經發生的苦難，讓我們學會更用心去體會和尊重生命的珍貴。<a href="http://www.youtube.com/watch?v=_TOlAr_a35g">http://www.youtube.com/watch?v=_TOlAr_a35g</a>祝福你我愛你

《時事有感》生命珍貴


親愛的SeedYouth： 啟示出版社在2014年5月出版的《耶穌比宗教大－我熱愛耶穌，為什麼卻討厭宗教》，是我今年生日買來送給自己的書，這跟我是一個基督徒有關，且更重要的是，我是一個不太符合基督徒標準的基督徒，因此每每要跟別人提起這個身份，我最害怕看到一種「那你怎麼沒有去教會？沒有吃飯前禱告？沒有每天讀聖經？」的質疑，我一方面不認為這些問題是信仰的核心，但另方面卻又不知道該如何把我內心的感覺說個明白，畢竟過去的經驗，基督徒好像說話都要三句不離聖經，光這點我就敗下陣來。 直到看了這本書，我很開心有人可以把我心裡的話如此完整，甚至超越我原有的想法，直指核心地把宗教跟耶穌分開，勇敢地挑戰現有信仰的虛偽與自戀，我覺得好棒也好珍貴。 雖然如此，我仍忍不住想，今天要介紹這本書，很有可能引來兩種批評，首先是非基督信仰的人，可能會覺得為什麼要介紹這麼宗教意涵的書？這是傳教的置入性行銷嗎？再者屬於基督信仰的人，可能也會對這本書要傳達的內容感到些許不安，深怕這樣的論點會讓人敵視或否定教會之類的。好啦﹗我只能說，傳福音或挑戰教會，都不是我在這裡介紹這本書的目的，我想分享的是這個作者。 書上是這麼介紹這位作者的－－傑弗森˙貝斯齊小名傑夫，他不是牧師、神學家或諮商師，只是一個想要活出生命意義的美國年輕人，生長於一個窮困的單親家庭，由身體殘障的媽媽獨力帶大，母子感情深厚，但在高中時，媽媽對他出櫃、坦承同性戀的身分，也離開了教會。他深感被背叛和痛苦，不但生活陷入一片混亂，他的信仰也遭到各種挑戰，這樣的經歷讓他對神與宗教有更加深刻的看法。2012年（作者大學剛畢業）他把自己的想法寫成一首詩，拍成影片放上Youtube，結果引發各界的討論和迴響，許多人寫信給他、留言給他，感謝他說出了許多人對於信仰的疑惑和痛苦，如此轟動和踴躍的回應嚇壞了作者，但也促成作者決定把自己的想法說得更清楚、更有系統，也造就了這本書的誕生。 作者只有23歲，並且不具備任何這個社會上看重的特質或身份，甚至他出身於貧困和母親是同性戀的家庭，種種條件都讓作者成為社會的邊緣人，可是他不是這樣看自己的，在沉淪和放縱過後，他決定專心地面對自己的痛苦和疑惑，他到圖書館借書來看，認真思考宗教與人生的議題，並且勇敢地把自己的體驗，寫成詩、拍成影片，對這個世界發聲。 我很佩服作者，也很想藉這個機會和例子對所有的青少年說，你的能力和德行，並不會因為年輕就不值得被看重，甚至你所承受的痛苦、你心裡產生的疑問，背後可能都藏著一個很大的祝福，如果你願意認真看待自己的困難，採取行動去尋找生命的答案，你的領悟也會成為世人的禮物。 親愛的SeedYouth，不要害怕去挑戰現況與權威，不要害怕去表達你的質疑和需要，如果你願意下苦功去面對自我和人生許多困難的問題，願意思索和提出你認為的解答，我相信你會比許多僵化的大人，更容易參透生命的真相，我由衷相信你，也期待你的帶領。 <a href="http://www.youtube.com/watch?v=jzyFW-96TCY">http://www.youtube.com/watch?v=jzyFW-96TCY</a> 祝福你我愛你

每周一書《耶穌比宗教大》

親愛的SeedYouth： 突然看到標題，你大概要嚇一跳吧？想說我今天是吃錯藥還是來亂的，怎麼會介紹這麼聳動的網路資源。 千萬別誤會，今天要介紹的網路資源，是由一群對協助亂倫、性侵受害者，以及增進大家對此議題的關注，具有使命感的研究者，透過建構開放式的、公民自主的網上討論群組，喚起大眾關注社會上各種顯性或隱性形式的性暴力問題。 上禮拜介紹的每周一書《沉默》，談的是在校園裡的性霸凌和性侵事件，然而更禁忌也更難以見光的痛苦，有時是發生在家庭內的，當這些傷害變得難以啟齒，復原也就更顯得長路迢迢、困難重重了。 一個特別的機緣，讓我跟這個平台的建構者，也是這個主題的研究者面對面談話，她提到自己在國外留學，發現國外亂倫的情況嚴重，但相對的也有更多的協助管道；反觀國內，情況不一定更好，但受害者往往背負更沉重的家庭包袱，礙於對家庭的忠誠而不敢對外求助，所以她希望建構這個平台，讓不幸遭遇這些處境的受害者，看是用自己書寫的方式，或是接受訪談的方式，把自己的故事說出來，藉此讓更多人正視問題的嚴重性，也讓有類似處境的人，能夠從這些故事中獲得勇氣，進而也能走出黑暗、走進光裡。 我很佩服有理念、有作為的人，因為這個世界的問題和苦難太多，且總是不乏批評與評論的人，可是真正能夠帶來改變和解決問題的，往往是那些捲起袖子、不畏艱難採取行動的人；這個網頁代表的，就是在最黑暗的地方，試圖點一盞燈的用心和努力，我當然要把它分享出去，且由衷希望，這個世界能夠經由更多的相互瞭解和尊重，停止所有傷害的力道。 祝福你我愛你

學習

網路資源《亂倫性侵研究所》

親愛的SeedYouth: 只是要人，很難沒有脾氣，而正在火大的當下，也很難說出好聽的話，那種需要幹譙的感覺，像定時炸彈放在我們體內，滴答、滴答準備爆發。如果完全都不需要掩飾或修飾，心裡想到什麼就說什麼，內容大概會有很多攻擊和否定的話語，事實上，那就是我們心裡的目的和吶喊，吼叫著：「你傷了我，我也要傷你回去，我要讓你知道痛的感覺……」。 人為什麼會生氣？大部份的時候是覺得自己被攻擊了，所以透過生氣啟動防衛的功能，另一種狀況是因為事情不順利，挫折的感覺讓人覺得自己被現實或困境揍了一拳，所以希望透過生氣找回一些力量，最好找到可以怪的「別人」，這樣我們就能夠停止怪自己。 回顧過去，我從一個不太懂得生氣別人、只敢責怪自己的人，慢慢變成一個也滿容易生氣的人。這個變化對我來說是好的，因為過去的自責卑微，讓我陷入憂鬱風暴，不管是躲起來哭，或是在面對人群時退縮自卑，我很容易覺得自己不好，卻看不到別人應該要負的責任；但是現在我可以比較公平對待自己，看到別人的確有做得不好或對不起我的地方，我喜歡這個勇敢面對衝突的自己，甚於過去的委屈求全。 現在的我，敢生氣也容易生氣，但這不代表我隨時都在找人出氣，相反的，當我清楚自己在生氣，我反而會先暫停溝通，因為我知道自己絕對有能耐說出最難聽、最傷人、最惡毒、最不堪的話語，說出來或許會帶來一時暢快，對方一定會被我傷得很重，可是後續的發展或結果呢？ 第一種可能，是對方被我打趴在地上傷重不治…，不是啦，是對方可能就陷入自責或受傷的情緒裡，我可能會有幾秒鐘報復的快感，但接下來卻會覺得自己反應過度，甚至還因為看到對方的痛而覺得自責，罵出去的力道反彈到自己身上，我自己也會受傷。 事實上，我跟我最愛的母親，就有好幾次發生這樣的狀況，我是個伶牙俐齒的女兒，面對母親某些不理性的情緒，我因為不知道該怎麼辦就攻擊她、希望她看到自己的妄想，結果是她被我刺傷，妄想的內容也還是在，然後我也很自責痛苦。 第二種可能，是對方決定用更大的火力反擊，然後這就陷入一個兩敗俱傷的狀態，除非你是那種很享受互相攻擊的人，否則經歷過一場瘋狂對罵，整個人一定都要虛脫了，更別提彼此的衝突還是沒有解決。 這種狀況我也發生過好幾次，很快想到的例子都是消費糾紛，我氣對方沒有顧全消費者的權益，對方眼中也看我是奧客一枚，我就算把所有壞話說盡，對方不理我就是不理我，弄到後來不歡而散，事情也沒有解決。 上面兩種狀況，都不是我喜歡的發展，幾次經驗下來，我學乖了，我一方面接受自己是個有脾氣的人，我還是會接納我的生氣，但生氣和怎麼表達生氣，卻可以是兩碼子的事。 生氣的時候，我其實很難理性思考，所以我需要冷靜一下，在覺得安全的空間抒發一下我最真實和立即的感受，可是一旦牽涉到如何回應，我其實會在心裡預演各種不同的版本，想著哪種版本符合我的最高利益，而那就是我要選擇表現出來的版本。 越生氣，越需要想好再說，因為我很清楚自己溝通的目的，不是只為了出氣而已，我還是想要得到我原先想要得到的一切，我還是想要滿足當初沒有被滿足的需求，所以我選擇能夠讓我得到和滿足需求的做法，畢竟生氣已經很花力氣了，我不願意最後空手而歸，或是做出我無法彌補、後悔的攻擊。 最近剛好有個不同的經驗，我遇到一個因為別的事情在生氣，卻把氣遷怒到我身上的朋友，被遷怒的當下我莫名其妙，隱忍一會兒也忍不住反擊回去，好在我們畢竟是多年的朋友，最後對方也冷靜下來，跟我一起討論剛剛衝突的過程。 後來我們發現，我其實可以接受對方遇到事情不開心，我不能接受的是遷怒的行為，於是最後的結論是，我們有責任對自己和對別人誠實，特別是我們真心在乎的人。當我的朋友覺得不開心，但這個時間我們又必須見面討論事情，他可以先告訴我他心情不好，所以整個討論的過程會臭著一張臉，但他不是衝著我的。我會問他這時候我做什麼會讓他好一點？但我也不會勉強他一定要跟我說，甚至我可以接受把會議取消，等到彼此都狀況好一點的時候再來談。 親愛的SeedYouth，生氣是很自然的事情，但怎麼生氣，生氣後要怎麼表達，千萬要記得回頭想想最初的目的，越生氣、越需要想好再說。 祝福你我愛你