親愛的SeedYouth: 做為一個媒合企業和求職者的求職網站，我對於104資訊科技公司，願意再開發和提供另一個平台，媒合創業者/夢想者和投資者的《104夢想搖籃》，覺得很感動也很新奇，所以迫不急待上網瞧瞧。 這個網站涵蓋了九種類型的夢想，包括出版、影音、設計、科技、生活、體育、社會、藝文和其他，你可以看到過去成功募集資金、物資或幫手的專案，也可以看到目前正在募集的專案。夢想搖籃營運長陳慧鈴說，成功募集的專案，除了想法的原創性和是否容易讓他人理解，夢想者本人的創業態度和經營社群的能力，也是非常重要的，因為這樣的平台，考驗的是口碑的行銷，你能不能說出一個動人的故事？能不能讓人贊同你的理念而支持你？都是決定能否成功募集的關鍵。 對我來說，練習在這個平台分享夢想，達到設定的募集目標或許是最終目的，但過程中鍛鍊出來的能力，其實是更可貴的經驗，那是一個強迫自己跳出自己的思維，練習從他人的角度來檢視和觀看自己的機會。換句話說，你會提出來的點子，一定是你覺得很棒的，可是當你發現別人並不買帳，你就需要換個位置、換個腦袋，了解為什麼這樣的點子吸引不了別人、了解自己在溝通或表達的策略上，還有哪些需要改進的地方。 這個平台還會不定期辦理創業者的交流會，透過觀摩他人的創業點子、透過聽取他人的回饋，我們就在這個過程中，不斷擴展自己的視野與格局，這些都是學校教育不一定能夠給的養份。 親愛的SeedYouth，歡迎你到這個網站瞧瞧，也鼓勵你開始發想自己的夢想，畢竟人生有夢、築夢踏實，能夠自我實現，那感覺一定超棒的。 <a href="http://www.an9.com.tw/Dream/DreamFwdAction_viewDreamTiles.action">http://www.an9.com.tw/Dream/DreamFwdAction_viewDreamTiles.action</a>祝福你我愛你

學習

種子青少年基地

「每個人的心靈都是肥沃的土壤，於是我們種下什麼種子，將會決定我們如何經驗和實現自己的生命。」邀請您加入這個沙龍，讓文字與故事鬆鬆您心靈的土壤，獲得養份，種下希望與愛的種子，活出平安喜樂的日子。

種子心靈start from here

網路資源《104夢想搖籃》

親愛的SeedYouth： 我的工作是心理師，所以常有機會跟不同的人談論他們的困擾，每每聊到讓他們受苦的困境，我最常聽到的說法就是「我知道……，可是……」以及「我沒有辦法」；換句話說，雖然我們都同意問題可能出在哪裡，但針對如何解決這個問題或改變這個狀態，許多人往往是帶著舉手投降、無可奈何的心情而來。 這其實可以理解，我自己也有許多想做卻一直做不到的事，或是明知道該要改變，但就是提不起勁的狀態；越覺得無能為力，就越希望能出現神蹟，好比魔術師揮揮手中的棒子或彈彈手指，我就能變成完全不同的人，或是我的困擾一下子都變不見。 跟大多數人一樣，上天並沒有賜給我渴望的奇蹟（嗯……剛剛對發票連一張都沒有中），可是上天也沒有把我擁有的都奪走，我就像AXN頻道「野放求生高手」影集中的主角一般，帶著某些需要創意發想才能使用的求生工具，從不知名的地點啟程，開始尋找能夠讓我活下來的文明世界。過程中會有攝影師拍攝我的狀況，讓主辦單位隨時監控我的生存狀態，但除非到旅程結束或我有生命危險的關頭，沒有任何人能夠幫我，我只能依靠自己的觀察和判斷，逃出生天。 如果來人間一遭，就像投入一場求生遊戲，我對自己或對別人說「我沒辦法」，或是「Yes, but…」，等於讓我陷入要不「提早結束遊戲」，要不「枯等比賽時間結束」等兩種選擇而已，我看不出這對我來說有什麼好處，所以我最近的心態改變了，我跟一個看過的廣告學習。 廣告的內容是這樣的，一位老先生跟年輕男子同桌吃飯，一位漂亮女子經過，老先生問：「她是你的女朋友嗎？」年輕男子回答：「not yet」，接著老先生又看到一台很棒的車，他又再問：「那是你的車嗎？」年輕男子一樣回答：「not yet」，最後廣告就停在「美好事物只能追求、不能拒絕」的台詞上。 我現在也試著這樣對自己，當我想到那些我想做但還做不到的事、當我又在嫉妒他人的成就和擔心自己趕不上的時候、當我對未來感到有些茫然和擔心，我就安撫和鼓勵自己說「〇〇〇（我的目標或渴望），我現在是going to , not yet的狀態，有一天，我一定可以」。 或許有人會覺得我這樣很阿Q，何況勵志書也不斷強調空想沒有用，要付諸行動、有所作為才可能成功，我每天嚷嚷著going to , not yet，難道就能改變什麼嗎？我的想法是，不管我後面是不是能有相對應的作為，至少我先做到不要一開始就打擊自己，認為自己一定沒有辦法；我想先鼓勵和肯定我自己，不斷練習把心思聚焦在我的目標上，然後再看看會有怎樣的發展。 親愛的SeedYouth，這是我幫助自己的方式，你願意也試試看嗎？或是你願意跟我分享你鼓勵自己的方法？我都非常期待。 祝福你我愛你

自我成長

Going to…, not yet.

親愛的SeedYouth: 我人生第一台全新而非二手的車，是天空藍的colt plus，我幫它取了名字叫「小天」，但開了還不到一個月，就因為倒車失當，硬生生將左邊後車門的部位，刮了一道約10公分的傷痕。相信我，那力道不只刮在車子的外殼，也深刻在我心裡。 讓我倒帶一下當時的場景，話說那天我到某單位開會，要離開的時候，因為旁邊有人違規停車，以至於迴車的空間有點小，警衛自告奮勇要幫我指揮，避免我因為視線的死角而A到別人的車子，結果我的確沒有A到別人的車，但我和警衛都沒有注意車子另一邊的大門，有個突出的鐵箱，於是就在警衛喊著：「沒問題，再退、再退……」的聲音中，下一秒就感覺到我的車子遇到障礙物，後門被刮凹了一道深溝，等我停下來的時候、已經劃了10公分長。 警衛當下也覺得抱歉，說他只注意到另一台車子，卻沒有注意到另一邊的門框，我雖然很快回應「沒關係」，但怎麼可能完全沒有感覺，我其實痛死了，懊悔車子才剛買就馬上破相，也有點生氣警衛亂指揮一通，但事情已經發生了，我發脾氣也沒有用，所以當下我只想趕緊離開現場，趁一個人的時候再好好哀悼或發怒。 當天一起去的同事，曾提議用新車的全險來處理這道傷痕，但因為我並不是保那種全包的甲式車險，而是保了只負責車對車碰撞的丙式車險，所以如果我要重新板金把傷痕弄掉，我必須要自己支付費用。對當時的我來說，買車已經花掉很大一筆錢，想著這個刮痕並不影響安全，我實在沒辦法再把錢花在這上面，於是就算了。 五年後的今天，那道刮痕仍清清楚楚地存在著，只是我現在的想法，已經跟剛開始截然不同，我開始可以感受到，這道刮痕的祝福，讓我一個個說給你聽。 車子有刮痕，反而大大減少了小天失竊的可能性，因為路上比它完美的車子多得是，竊賊看到這個刮痕，想到偷了它還得要先花一筆錢板金，很快就會打消主意。再者，這道刮痕讓我很快就跳脫了，對新車小心翼翼的狀態，我開車時覺得更放鬆、更自在，不會汲汲營營要維持它完美的外觀。最後更重要的是，這道刮痕提醒我一個很重要的道理，就是任何時候，都不要忘記自己的責任，因為我就是完全聽信警衛的指揮，才會放棄用自己的腦袋思考，忽略了自己該注意的線索……在這個美麗的錯誤裡，我其實是有責任的。 透過這個故事，我想跟你分享兩個想法，首先是很老生常談的道理，就是「福禍相依、塞翁失馬焉知非福」，我為這道刮痕或許心痛了一陣子，但它後來帶給我更多的啟示與祝福。 再來是練習負起責任的重要，特別是我們每天都活在這個巨大的誘惑裡，例如上班遲到，大部份的人會說塞車或停車位太難找，但不會說自己應該要提早一點出門；我也完全理解，怪罪別人是一件很容易的事情，那會讓我們短暫獲得喘息，不用站在那個被指責或批判的位置，但我們同時也會失去對人生的主導權，好像我們的快樂或哀愁都由別人決定……。 親愛的SeedYouth，我想要活得不一樣，我想要練習看到和承擔屬於自己的責任，因為我相信，唯有如此，我才能自己掌握幸福的鑰匙。你呢？ 祝福你我愛你

刮痕的祝福

親愛的SeedYouth： 今天看到兩則新聞，對照出不同世代在愛情觀的差異。 一個是16歲女生奉子成婚跟18歲的男友結婚，剛開始常在臉書放閃，結果不到一個月，老公劈腿而決心離婚……根據兒福聯盟在21日公布的台灣兒少交友調查，小學五年級到國中二年級的學生，戀愛觀念受到偶像劇影響，為了討好對方，什麼都願意做，對於發生親密關係或當第三者，也覺得無所謂，其中有六成受訪對象，感情維持不到半年就結束，不喜歡就換下一個的觀念，在年輕世代漸成主流。 另一個對照組是90多歲的老太太，拄著助行器也要上法院訴請離婚，在婦女團體和媳婦的陪伴下召開記者會，說明自己在66年的婚姻裡受盡委屈、失去自由與尊嚴，甚至激動表示「生時，不當他的未亡人，死時，也不願入他家祠堂」的堅決意志。 婚姻到底是什麼？當兩個人打從心底相愛，婚姻就像蛋糕上再裹上的糖衣，為這一切美好錦上添花，當愛情走了，婚姻就成為牢籠，圈住彼此的，只剩下顏面與責任，兩人之間沒有火花，只剩火大。 有沒有另外一種可能或選擇？ 我回想自己父母的互動，幾乎沒有看過他們之間有什麼情感的交流，他們都很努力工作，彼此的對談往往是生活中必須彼此交待或討論的瑣事，例如要不要再添一碗飯？這個月的家庭代工作了多少？鄰居哪個人今天有來清償債務等，我沒有看過父親跟母親說「我愛你」，也沒有看過母親問過父親「你今天好不好？」。所以我以前總是很羨慕朋友的家庭，父母用過晚餐後，會繼續坐在餐桌邊聊聊今天發生的事情，接著手牽著手到戶外散步。在這樣的家庭裡，彼此的情感是主角，不像我的原生家庭，電視才是主角。 我曾經問過母親，她想過要離婚嗎？特別是當母親晚年，多年來在婚姻裡的委屈求全，已經累積到怨氣沖天的程度，我總忍不住想，離婚會不會是她的解脫？母親斬釘截鐵地告訴我：年輕時都沒有離了，現在還離婚做什麼？但她一定要活著，看我父親有什麼報應和下場。我看著她的眼睛，感受到她的認真，但也同時感到很深沉的悲哀，或許正因為如此，我不願意用全部的生命去愛一個人，因為我害怕到頭來，我也會用全部的生命去恨一個人，但這不是我想要的愛情故事。 如果從這個角度想，年輕世代對於另一半想換就換的率性和灑脫，會不會反而比較好呢？說真的，我好像也沒有辦法接受。 我想起曾經跟一些青少女談過話，看著她們稚嫩的臉龐，偏著頭數算著曾經交過的男朋友有多少，然後嘴巴說出二位數的數字，我差點掉下來的下巴，完全藏不住我的訝異與驚嚇，這些青少女倒比我看得開許多，還安慰我說：「老師，我不是最誇張的啦，還有人比我更多呢。」 關於怎樣才是最好的愛情？甚至愛情的保鮮期到底多久才合理？我想這些都是見仁見智、沒有標準答案的問題，對我來說，重要的不是我交過多少男友或女友，不是結婚後多久才離婚或不離婚比較厲害，而是我們在一段關係中，能否從中有所學習與發現。 沒有人是完美的，一旦看到對方的缺點就什麼都不要了，我們會錯失學習溝通協商和解決衝突的機會，但走向另外一個忍辱負重、逆來順受的極端，一樣不是健康的關係，如何拿捏其中的平衡，我覺得跟職業的選擇也有點類似。我的意思是說，如果你要換工作/換伴侶，請先確認在這個工作/這個伴侶身上，是不是還有我可以學習的功課，如果已經沒有可以成長的空間，如果帶來的傷害大於滋養，那的確就是改變的時機了。 親愛的SeedYouth，關係是雙向的付出與交流，好的關係可以共同成長，壞的關係則讓我們學會停損，不管是那一種狀況，都祝福你能更認識和喜歡自己。 祝福你我愛你

情感

《時事有感》關於愛情的世代差異

親愛的SeedYouth： 今天要介紹的書，是由臉譜城邦出版社於2008年出版的《人生幸福練習題1000》，英文書名是The 1000 most important questions you will ever ask yourself。 作者是Alyss Thomas，她是英國著名的心理治療醫師、精神分析專家以及暢銷書作家；譯者是孫卿堯，現職是科技公司的行銷公關。會認識這本書，是一個跟我談話的當事人，介紹我看的。 書的封面寫了一段話：「不要急，仔細思考每個選項，因為，幸福是一生的習題」，打開書看完目錄，映入眼簾的是另一段話：「耐心應對心中未解的難題，學著欣賞問題本身；就好像它們是一間間鎖住的房間，或是一本本用冷僻外語寫成的書。不要時時刻刻追索答案，因為除非你好好活過，你就不會有答案。重點是活在當下，與生命的困惑共處。有一天，也許你就會漸漸地、不知不覺地得到答案。－－《給青年詩人的信Letters to a young poet》里爾克Rainer Maria Rilke，1934」 光是上面這兩段話，就讓我覺得好美，人生在世，的確有好多問題與困惑，不是那麼容易想得清楚的，我們需要指引、需要對話，但我們身邊卻不一定都有合適的人，可以不帶評價地傾聽我們，或是和我們討論。對我來說，書反而更能扮演那個隨時都在的陪伴，而一本教我們如何思考的書，更可能成為我們徬徨無助的時候，拿來認識與了解自己的入口。 先一起來看看目錄吧：-------------------------------------------------------第一章 關起門來問自己我到底要什麼？/生命的課題/採取行動/你想要釐清什麼？/行動規劃者/信心與自尊/衡量你的自尊/建立自尊的七種行動/自信訓練/成功計畫/十三個成功的結果/自我破壞/你戕害自己有多深？第二章　選擇自己的價值你的價值在哪裡？/決定自己的價值/價值列表/價值練習讓價值付諸實行：決策/倫理基礎課題第三章　時間、壓力、焦慮與放鬆你需要的是認識壓力與時間管理/時間管理/早晨與晚間的問題/找出正確的問題/壓力/你的壓力有多大？/面對生活壓力源/你曾被教導要如何應付壓力嗎？/學會「不」！說「不」的問題/焦慮是什麼？/瞭解焦慮/你有焦慮的生理症狀嗎？/焦慮的精神與情緒症狀/你是否有焦慮的情緒與精神症狀？/你是否真的知道如何放鬆？/放鬆的問題/內觀/你有多瞭解自己的念頭？/認識內觀/觀想練習第四章　面對過去你是否仍活在過去？/時間軸/拋開過去/移情陷阱/痛苦與不愉快的回憶/痛苦回憶試題/往前走的迷思/重審過去/負面的言語/找出並重寫你的負面陳述/裹足不前/憂鬱症憂鬱程度測試/一步步迎戰憂鬱/失落與憂傷/你是否承受未解或未知的憂愁？/創傷後壓力症候群第五章　快樂、喜悅與創造力自由/好奇心/喜樂/你的喜樂等級為何？/你不快樂嗎？通往快樂的基石/你有多快樂？/快樂調查表/寫快樂日記探索與樂趣/創造力/創意問題/創造力問卷/「奇蹟問題」有創意的解決問題方式/幸福感/幸福的標準第六章　感情與溝通感情問卷/感情階段/你在哪個階段/評估你的感情溝通技巧/期待/你對戀情有哪些期待？/正面與負面之交往模式/為自己與對方評分/健康的抗爭/管理衝突/可接受與不可接受的行為/原諒與和好/性格差異/你是外向還是內向的人？/安全感與情感連結/你屬於哪一種依戀風格？/依戀感問題/聰明性愛/探索你的性愛聰明度結論：希望----------------------------------------------------- 看完目錄，你或許會跟我有一樣的感覺，書中所列的這些問題，如果我們都想過一遍，且想通透了，人生大概就沒有什麼事情可以難倒我們了吧。此外，我很喜歡這本書的設計，不是只有冰冷的習題要我們自己去填空，相反的，它裡面也會舉出一些例子，說明何以好好想這些問題，能夠幫助我們活得更好、更自在、更幸福。 親愛的SeedYouth，這是一本值得靜下心來，慢慢地看、慢慢地想，拿來跟自己好好約會所看的書，希望你也會喜歡，並在閱讀和思考中，找回喜歡以及做自己的能量和智慧。 <a href="http://www.books.com.tw/products/0010411675">http://www.books.com.tw/products/0010411675</a> 祝福你我愛你

閱讀書評

每周一書《人生幸福練習題1000》

親愛的SeedYouth： 教育部在2011年推出UCAN大專院校就業職能平台，主要功能包含職業查詢、職業興趣探索、職場共通職能診斷、專業職能診斷、能力養成計畫、診斷諮詢服務及檔案紀錄，希望幫助大專生有系統地認識自我和探索就業市場，進而發揮自己的天賦、裝備足夠的能力，以創造更高的產業價值。 這個網站雖說是為了大專生而建置，但其實任何人都可以免費加入會員，並在登入後進行職涯興趣和能力的診斷測驗；測驗結果可以存檔，你也可以登錄自己受訓的相關資料，等於是建立雲端版的生涯檔案。 我欣賞這個網站，結合了「職業興趣與能力測驗結果」和「職業類別介紹」的功能，所以你不只是知道自己具有那方面的生涯偏好，你也可以直接查詢相關的工作類型有哪些，並且檢視該工作所需的能力和職務描述。都瞭解後，你接著就可以開始計畫，如何讓自己具備職業所需的專業及共通技能，一步一腳印，開創屬於你的生涯發展。 最近新聞提到一位26歲女性寧可行乞也不想工作的報導，我猜這個決定，有她個人以及和家人互動的因素存在，我不是當事人，無法瞭解其中緣由，但我忍不住想，這位高中就輟學的女性，說不定很早就對自己的未來感到茫然，但卻沒有得到適當的協助和指引，於是路就越走越窄了。 親愛的SeedYouth，如果你現在已經很清楚自己職涯興趣與能力所在，非常恭喜你，但如果你仍感到茫然，或許你可以從這個網站下手，開始系統化地認識自己和就業市場。 <a href="https://ucan.moe.edu.tw/index.asp">https://ucan.moe.edu.tw/index.asp</a> 祝福你我愛你

文化生活

網路資源《UCAN大專院校就業職能平台》

親愛的SeedYouth：最近跟一位也在輔導界工作的朋友A聊天，過程中我提到另一個朋友B，我說B看起來過得光鮮亮麗，但其實也背負很大的壓力、辛苦地生活著；沒想到話還未說完，A突然暴走大吼：「你告訴我誰不辛苦？這年頭有誰不辛苦？我每天張開眼睛，也都有快要往生的感覺啊﹗妳如果找得到不辛苦的工作，告訴我，我去做﹗」因為跟A夠熟，我知道他不是衝著我而來，我笑著對他說：「從你的反應來看，你的確說服了我，你最近真的過得很不好﹗」為什麼我會做出上述的推論？因為我知道，當一個人覺得自己很苦、很苦的時候，他所有的感官、知覺和想法，就會被這個苦吸引，因此所有的焦點都在這個「苦」上面，他的世界會處於縮小的狀態；這時若有什麼風吹草動，他的內心就彷彿劇烈搖晃，不得安寧，無法再承載其他更多元的觀點、也無法騰出空間去理解和關懷他人。他會不自覺地，希望別人能認同和肯定，他心裡的「苦」是這個世界上最重要的問題、最煎熬的挑戰。有了這層理解，我再去思考何以我對A說B的難處，A會展現大暴走反駁的態度？這正代表「A現在過得不好」，所以「B很辛苦」對我來說，只是一個中立的陳述，但聽在A耳朵裡，他感受到的是否定、是挑釁，好像他不像B那麼辛苦，這對他不公平等等。把焦點拉回現在，我連續帶了兩天的情緒團體，過程中有成員問我：「老師，你說你很喜歡你的工作，那你來帶活動，是不是感覺像度假啊？」我想了想回答：「我喜歡我的工作，但也不至於放鬆到像在度假的狀態啦，特別是我明後天也還有兩整天的工作坊，連續四天長時間的工作、連續工作十幾天，我的身心不可能沒有疲憊的感覺啊。」換句話說，就算是做自己喜歡的工作，也還是會有覺得辛苦的地方，的確不可能沒有辛苦。同樣是辛苦，何以我選擇自己創業、冒著收入不穩定的風險，也不想待在機構裡，完成被交辦的工作但收入穩定呢？我覺得這就牽涉到，每個人對「什麼樣的辛苦值得承受？」擁有不同的詮釋與答案。甚至再談到我和A對於B很辛苦的反應，也能看出自願和非自願帶來的差別；A認為他目前的許多辛苦，都不是他能夠控制和選擇的，相反的，我認為我目前的辛苦，都是我選擇這樣的生活形態時就想過和接受的，所以我比較不會讓委屈或憤怒，佔據我的心靈空間或耗損我的內在能量。親愛的SeedYouth，什麼是你認為值得承受的辛苦呢？你現在所經歷的辛苦，都是值得承受的嗎？好好想想這些問題，希望它會讓你在面對挑戰的取捨和選擇時，更有勇氣和能力。祝福你我愛你

承受值得的辛苦

親愛的SeedYouth: 如果你覺得自己很難融入同輩同學的話題，他們想聊八卦，你腦袋想的卻是比較嚴肅的社會議題，甚至是生命的意義……如果你明明年紀還小，卻不願意輕易跟主流價值妥協，也拒絕受到來自權威意識單向的灌輸……如果你心中有一把獨特的量尺，能夠區辨何為真實和虛假，但同時又能看出對立的兩方有其共通點、同陣營的人其實也有個別差異……如果你願意包容人的軟弱，但也不捨人的自甘墮落，一方面想著如何能利益眾生？另一方面又因為看到人性的黑暗面而覺得難過……如果你克己忍讓，不是因為你害怕衝突，而是你了解人的有限，所以用寬容和溫柔回應…… 若你具備上述的條件，或說你正受苦於上述症狀的煎熬，我想跟你說的是，在你小小的身軀裡，或許住著一個老靈魂，帶著富有智慧的細胞記憶而來，因此不免扛負著，看起來超齡的思維、感受和負擔。 這種內在體驗和外在表象的落差，意即你自覺心裡有太多想法和感受，不符合外在的生理年齡，大部份的人，會覺得問題出在自己身上；於是，你一方面討厭自己無法適應同輩人群，另方面又排斥或無法變成跟其他同輩一樣，這種進退失據的感覺，往往加深你在人群中的疏離感和挫折感，最後你就可能會選擇，假裝成一個不是你的人去適應環境，或是乾脆封閉自我，成為獨行俠。 如果你願意，先放下指責自己或他人的衝動，練習從「自己只是有一個老靈魂」的觀點來切入，會不會你就能看見「第三種選擇」，試著去尋求和加入，也跟你一樣有老靈魂的族群或團體？藉此找回你的自我認同和歸屬感，而不是勉強自己去扮演一個，自己也不喜歡的角色。 「老靈魂」可以是一種祝福，你只需要在心態上欣賞自己的與眾不同，在人際的選擇上，接近同樣有老靈魂的團隊，在行動上，把你對人性的觀察與敏感，轉化成實際可以改變和提升這個世界的作為，你就能拋下最初的挫折與自責，慢慢達到內外在的平衡，學習和肯定自己擁有的智慧與獨特。 親愛的SeedYouth，龍困淺灘的困頓是短暫的，你身邊一定會出現更能懂你和更成熟的人；如果你和目前身邊的朋友處不來，那就先尊重彼此真實的樣子吧，不勉強自己也不勉強他人，同時也保有會遇到同類的希望，堅持下去。 祝福你我愛你

給老靈魂的你

親愛的SeedYouth： 日前有藝人發表反對便利超商進軍蘭嶼的言論，很快地在網路上引發不同觀點的論戰，有人持相同的看法，不希望當地傳統純樸的色彩，沾染現代化的庸俗，有人則認為應該要尊重當地人的看法和需求，甚至指出反對的人雙重標準，自己享受便利，卻阻擋當地居民享受。 看著相關的報導，我想到曾經看過的一個故事，元末明初的學者朱升，曾對當時想一統江山的朱元璋說：「高築牆、廣積糧、緩稱王」，意思是提醒朱元璋，目前實力不足，應要先擴充兵力，鞏固後方，接著積極生產，儲備糧食，最後暫不稱王，以減小成為他人攻擊目標的機率。 這段話跟前面的新聞有什麼關係呢？ 身處網路世代，每個人在網路上的言論和作為，都有可能以你意料之外的方式傳播並遭受公評，就算你認為已經設定瀏覽的權限，也無法擔保不會遭到有心人士誤用，或是某個陰錯陽差的閃失，成為眾矢之的。所以，「高築牆」是重要的，在發表任何言論之前，需要惦惦自己的斤兩和承受力，不要做出不能保護自己，反而傷害自己的事情。 那什麼是「廣積糧」？運用在網路世界上，我想到的是，在評論和散播訊息之前，需要先問問自己是否做足了功課、蒐集夠了正確的訊息？甚至吹毛求疵一點，知之為知之、不知為不知，我們發表想法之前，能否先檢視自己的想法有無矛盾之處？ 以是否贊成便利超商進軍蘭嶼為例，我能不能先問自己，到底在反對什麼？我反對的是任何現代化的象徵嗎？如果超商不該進入蘭嶼，那網路呢？我是否也應該要持反對態度？當我們把問題想深一點、想廣一些，我就有機會去檢測，自己的思考是否有盲點或矛盾之處，所以當別人挑戰我們的觀點時，我也能用負責任的態度去回應，說明自己抱持該立場的原因和交代清楚自己的思考脈絡。 最後是「緩稱王」，意即在發表言論前，我們是用獨斷、絕對的口氣，認為自己一定就是對的？還是提供另一種觀點讓人參考？可以想像的是，除非你對自己的言論和立場有著絕對的把握，否則「我才是絕對真理、大家都應該聽我的」的態度，將很容易引發他人的反彈和攻擊。如同多年前，我的指導教授提醒我的，一旦你決定站上台，就要做好有人鼓掌、有人丟雞蛋的準備；所以如果你還沒有辦法應付丟上來的雞蛋，那你可能就需要想想，這時候真的是站上台的好時機嗎？ 親愛的SeedYouth，「高築牆、廣積糧、緩稱王」，短短九個字，卻蘊涵著許多前人的智慧，雖然我相信，所有跌倒和犯錯，也都是學習的機會，但針對已經有人犯過的錯、已經可以預見的風險，我們其實可以從他人的經驗學習，而不是一定要自己遍體麟傷才能懂得的啊。 祝福你我愛你

《時事有感》高築牆、廣積糧、緩稱王

親愛的SeedYouth： 今天我要介紹的書是繪本《你很特別》，由道聲出版社於2009年出版，作者陸可鐸，譯者是丘慧文和郭恩惠，繪圖者馬第尼斯。 這是一個跟「微美克人」有關的故事，他們每天都會在別人身上貼貼紙，表現好的人可以得到星星、表現不好的人就會得到灰點點，大部份的人，總是努力想要獲得星星，少數的人，越在乎那些灰點點，就越撕不掉這些標記，但主角胖哥最想要的，是像露西亞那樣的女孩，別人無法在她身上貼上任何貼紙……。 多年前認識這本繪本，很喜歡書裡想傳達的信念，相較於追逐外在評價而充滿得失心，倒不如打從心底肯定自己的獨特，當我們這麼做的時候，周遭的喧囂就會慢慢安靜下來，我們不再需要跟別人比較，可以把討好別人的時間，拿來思考自己真正在乎的事情。 這並不是說，我們要成為一個什麼都不在乎的人，對我來說，別人的肯定仍會讓我開心，別人的批評也會讓我難過，這些情緒都是難免且正常的，只是我也會慢慢懂得，我們不可能討好所有人，所以我不想一直活在別人的評價裡，我努力學習建立自己的價值判斷，而不只是跟隨別人的好惡。 親愛的SeedYouth，我們一起努力，學習發現和肯定自己的特別吧﹗ <a href="http://www.youtube.com/watch?v=b7Ea5TsVXKo">http://www.youtube.com/watch?v=b7Ea5TsVXKo</a> 祝福你我愛你

每周一書《你很特別》

親愛的SeedYouth： 面對未來，你認為自己具備足夠的知識和能力嗎？除了受雇，你是否思考過創業的可能？學校沒有教的，我們能夠從哪裡獲得？ 今天要介紹的，是經濟部中小企業處「促進中小企業數位學習計畫」所推動之學習網站－－《中小企業網路大學校》，裡面共包含資訊科技、行銷流通、財務融通、人力資源、創業育成和綜合知識等六個學院，以及線上演講廳、網大電子書及有聲書摘等三大加值學習。 我是在2012年認識這個網站的，當初為了準備創業，覺得自己什麼都不會，於是就上網搜尋，發現這個網站可以免費加入會員，學生和待業身份也都可以參加；註冊成會員後，就能夠不定期接收實體免費課程的訊息，也可以在線上收看相關的課程，甚至是加入社群平台，持續關注職涯發展的趨勢。 連結上周介紹的《沒有教室的未來大學》一書，我非常贊同知識並非只存在特定的學校或學院裡，相反的，透過許多線上學習和免費資源，我們絕對有能力打造自己的學習目標與計畫，差別只在於你願不願意採取行動而已。 親愛的SeedYouth，不要只看我介紹的內容，請點進去這個網頁尋寶，只有健身房的會員卡，並不會讓我們有健康的身體，我們得要付諸行動才行。 <a href="http://www.smelearning.org.tw/">http://www.smelearning.org.tw/</a> 祝福你我愛你

網路資源《中小企業網路大學校》

親愛的SeedYouth： 因為朋友的影響，我開始對野外求生節目感到興趣，最近在看的是《野放求生高手》，成員包括了求生教練、特戰部隊隊員等，每一集節目的開始，都是其中一個成員被綁架，然後帶著少少的工具，被野放到不知名的地方，然後他必須要在100小時內，想盡辦法回到文明世界，並且不能讓自己的核心體溫過高或過低，否則都等於輸了這場比賽。 這些挑戰充滿困難，成員輪流被野放到叢林、冰天雪地、大海中間等，他們孤立無援，只能夠依賴他們的求生意志和求生技巧，盡可能一邊避免失溫、缺水等生存危機，還要同時尋找出路。每一集節目最後，成員精疲力竭地完成比賽，儘管看起來狼狽不堪，但他們共同的反應都是，這是一個很棒的挑戰，完成了也非常有成就感。 看完節目，我突然有個領悟，每個人其實都在追求屬於他自己的安全感和成就感，一般來說，穩定的生活和熟悉的環境，會帶給我們安全感，但不必然會給我們成就感，相反的，當我們想要獲得成就感，往往需要我們暫時拋下安全感，挑戰一下沒有挑戰過的任務、克服一下沒有嘗試過的難題才能獲得。 人生就像坐在小船上，如果你想在河流中朝著目標前進，你必須拿著船槳，往左邊划一下，也往右邊划一下，兩邊都需要保持平衡，否則就會原地打轉或偏離航道。在我的想像中，安全感與成就感，就是坐在船上，往左邊划與往右邊划的選擇，那是我們都需要去追求的動力和養份；只追求安全感，很容易自我設限；一味追求成就感，也可能讓自己置於險境；兩者都不追求，等於讓自己隨波逐流；唯有在追求安全感和成就感之間取得平衡，我們才能朝向更美好的目標前進。 親愛的SeedYouth，在生命的河流，祝福你能夠保持安全感和成就感的平衡，航向屬於你的未來。祝福你我愛你

安全感與成就感的平衡

親愛的SeedYouth： 美國前國務卿希拉蕊，接受商業周刊的訪問，送給讀者一句話－－Do your best and leave other’s judgements as background music.&nbsp; 這段話讓我想到小時候聽過的伊索寓言「父子騎驢」，大意是說，一對父子牽著一頭驢要到某個地方，在路途中，有人嘲笑這對父子，明明有驢子可以代步，卻傻傻地自己走，於是父親決定騎上驢子，可是沒多久，又有人為孩子抱屈，說父親不關心小孩；這時換孩子騎驢，卻有人說孩子不孝，讓父親辛苦走路；父子都騎上驢子了，旁人又說這對父子虐待動物，最後這對父子只好把驢子扛在背上趕路。 這個寓言試著呈現，當我們不斷想要迎合他人的想法期待，最後只會把自己弄得怎樣都不對，也討好不到任何人。 忘記我多小的時候就聽過這個寓言，把它當成故事理解，很容易懂，甚至也會覺得這對父子可笑，可是如果我們誠實地觀察自己，說不定會發現，我們的生活其實常出現父子騎驢的變形版，只是我們沒有覺察而已。 對我來說，父子騎驢的本質，就是「人云亦云的從眾」加上「搏取認可的討好」。前者是「讓別人的想法邏輯，取代我們自己判斷的責任」，所以別人說什麼好，我想也沒想的就認同了、接受了；後者則是「害怕被評價的恐懼」，凌駕於理性的區辨，所以如果別人不認同，我為了不想要讓別人討厭我、責怪我，我就不敢去做別人反對的選擇。 青少年階段，很容易受到同儕壓力的影響，來決定如何表現自己的行為，班上的同學都愛念書，我也就不敢太混，但如果班上的同學都喜歡翹課，我也就容易允許自己睡過頭，這樣一來，我跟大家都差不多，好像也就不用承擔那麼大的壓力，因為當別人問我：「為什麼你會這樣？」我就能夠回答：「啊大家不都這樣。」 從結果來看，近朱者赤、近墨者黑，如果我因為受到環境正向的影響而拼命念書，就算我是人云亦云的人，也沒什麼壞處吧？這不就是孟母三遷的道理嗎？把孟子放在大家都喜歡念書的地方，這對孟子就是好的吧？ 我一點也不這麼認為，相反的，我覺得如果我們的好行為，只是因為人云亦云或是害怕被懲罰而成立，當這些外控的因素改變，我們也就跟著改變，換句話說，我們沒有能力靠自己的判斷和決心，維持穩定、持久的正向發展，我們仍是父子騎驢寓言故事中的父子，這並不值得高興。 一直以來，只要對方經過他自己深思熟慮後的價值觀，就算他的立場和我不同，他仍會贏得我的尊敬；但如果這個人，當我好奇他做某個決定的脈絡原因，他回答不出來，或是回答：「我覺得這樣的想法比較主流、贊成的人比較多﹗」，就算他表面上跟我立場相同，也還是沒有辦法讓我認同和尊敬。 親愛的SeedYouth，世界上最好的選擇和決定，就是你運用自己的腦袋，搜尋所需要的訊息，經過充分思辨過後的選擇和決定，這樣一來，就算別人不一定贊同，但你仍然能夠挺立前行……。至少，我是這樣想的囉。 祝福你我愛你

無所不在的父子騎驢變形版

親愛的SeedYouth： 今天兒童福利聯盟公布「台灣青少年身體形象與整形態度」的調查報告，受訪者裡面，有五分之一以上的青少年，認為自己的身材和外表不及格（不滿60分），甚至有13%的受訪青少年，考慮接受整形來改變自己的外貌。進一步的分析指出，一半以上的青少年，認為自己對於美的定義是受到媒體影響。換句話說，螢光幕前「帥哥美女」的長相和身材，成了青少年心中對照的標準，女生可能就要濃眉大眼、笑容甜美，像郭雪芙、陳意涵；男生就要像韓星之類的（我離追星的年紀已經太遙遠，我心裡的偶像對現在的青少年來說，應該都是阿伯等級了，所以實在舉不出個名字來）。 這則報導讓我聯想到自己的一些體會，小學讓我最困擾的身體意象，應該就屬我的毛手毛腳，曾被同學嘲笑是人猿未進化完全，結果我惱羞成怒，仗著我比對方高，狠狠打哭了說這句話的男同學。 長大後就會知道，有一種東西叫「除毛刀」。那一年我26歲，好友買了除毛刀當我的生日禮物，送禮時還附帶說了一個笑話，她本身也是心理師，有次在晤談情境中，跟當事人聊到非常沉痛的話題，當事人痛哭失聲，她卻因為瞥見當事人白絲襪底下竄出的黑腳毛，差點笑岔了氣，這實在太令人尷尬了。好友看著我誠懇地說：「為了避免你的黑腳毛，在晤談的關鍵時刻破壞氣氛，我決定要送妳除毛刀。」 如果我真的覺得這些體毛礙眼，其實有許多除去的方式，根本不需要遮掩或動怒，我需要的只是靜下心來想，這些體毛到底是礙到我？還是礙到別人？我到底在在乎什麼？我希望我做的決定，是出於我想要的理由，而不是出於擔心別人的眼光。 年過四十，我最近深深感受到代謝變慢在我身上的作用，我的食量可能跟之前差不多，但體重卻不斷往上攀升，看著數字不斷打破記錄，我頗有心驚膽跳的煎熬。仔細算一算，我的BMI離標準25，其實還有一段距離，換句話說，我應該還不算過胖，可是因為跟過去比，我就是胖了，這對我來說，還是需要調適的過程，包括開始有衣服褲子穿不下了，穿得下的衣服也顯得臃腫，又或是隨便一抓就可以抓出小腹的肥肉，它的確動搖了我的自我概念，覺得不能再這樣下去了。 「我想減肥」，腦中不斷繚繞這句話，但越想這句話，就越覺得自尊低落，後來我發現，我應該要換個說法，換成「我想要更健康、我想要看起來線條更輕盈」，這樣才能把我的心思意念，放在我想要去的方向，而不是一直打擊和否定自己。 親愛的SeedYouth，說了這麼多，我想說得是，不管你想要採取什麼方式追求美麗帥氣，請先確認一個前提，這是你自己、還是別人定義的美麗？我很難想像當我看著鏡中的自己，我覺得自己「終於看起來好像〇〇〇（某個大家認可的帥哥美女）」，這會給我什麼開心的感覺？因為那樣的快樂，是建立在「我不要像我」的前提，那是來自否定的能量，而不是肯定，所以的確需要三思啊。 <a href="https://tw.news.yahoo.com/%E5%B0%91%E5%B9%B4%E5%A4%9A%E5%8F%97%E5%AA%92%E9%AB%94%E5%BD%B1%E9%9F%BF-%E8%AA%8D%E8%BA%AB%E6%9D%90%E4%B8%8D%E5%A4%A0%E7%BE%8E-121813018.html">https://tw.news.yahoo.com/少年多受媒體影響-認身材不夠美-121813018.html</a> 祝福你我愛你

親子與教育

《時事有感》定義自己的美麗

親愛的SeedYouth： 昨天介紹了「圓夢助學網」的資源，今天我卻要介紹一本今年六月剛上市、挑戰為什麼「人人都要上大學」想法的書－－《沒有教室的未來大學》，由高寶國際出版社出版，作者是曾在TED網站分享「駭客學習」理念的Dale J. Stephens，譯者是賴孟怡。 說真的，要介紹這本書有點忐忑，雖然作者一再強調，他只是希望提供對教育更多元的想法，但一翻開書看到作者問的許多問題，還是很容易讓人有一種反對大學教育的印象，我不希望作者提出的挑戰，成為青少年輕率地拿來，成為不想要上大學的理由……。 以下摘錄和改寫書中部分文字：「前言：花個1.5美元滯納金就能從圖書館學到的知識，為什麼要浪費十五萬美元在學校上？（電影《心靈捕手》麥特戴蒙之對白）」「第一章教育體制的真相：年輕人不該只想著如何得到大學學歷，而是要問，要怎麼獲得文憑承諾給予的事物？以我來看，大學有三大承諾，一、豐富社交生活；二、找到工作；三、為了學習而學習……但這些承諾，我不用上大學也能得到，甚至比在大學多更多。舉例來說，我隨便上網搜尋，就能找到跟我興趣相投的社團－－法語社、即興表演，所以我可以自行選擇我想要的社交族群，而不用因為這個人是我室友或同學，我就必須跟他做朋友……」 最後讓我放下上述擔心，仍願意介紹這本書的原因是，如果你願意把整本書好好看完，你會知道，作者認定的不上大學意謂著，為自己的人生負起更完全的責任；你不再能抱怨都是這個科系害慘了我、都是這個學校沒有競爭力等等，如同封面上寫的一句話「自己的前途自己救」，當你不再依著他人的期待，走上念大學的路，你仍需搞定上述的三大承諾，讓自己成為一個有豐富社交生活、能找到工作，以及享受為學習而學習的人。 我們來看一下網路對這本書的簡介--在這所「未來大學」　你的人生可以重新出發打造你有興趣的學習內容，建立你真正的核心競爭力，挖掘你內在的企業家精神，開啟創業、就業的另一種可能！ 事實證明，讀大學已經不是就業保證，學歷浮濫，教室外的學習，才是打造你競爭力的所在。如果你學非所長、做非所愛，你更需要在「未來大學」裡，找到正確且積極的人生行動方向，你將學到教室裡學不到的競爭力：積極度、人脈，還有創意！本書所指的「駭客教育」，並非教你成為一個破解他人電腦程式的入侵者，而是「駭」出現行的學制，在現行的教育體制之外，去學習你真正想要學習，能真正發揮你自身優勢的事物。 不管你18歲還是26歲，是還在就學的大學生，或是已經畢業好幾年的年輕人；或者是想創業、想要轉換職涯跑道，但是對未來仍舊茫然的年輕人，都可以跟著本書進行「駭客學業」，從此改變人生。如何進行駭客學業？ ‧練習被拒絕，培養勇氣：在公共場所要求他人讓位，而且不解釋原因。試著每天被拒絕一次，並且寫下被拒絕的心得，當你學會失敗，你就不會害怕自己違反社會的期待，也會對自己也更有自信。 ‧免費當「學徒」，找到你的所愛：找一個你想要當他學徒的人，免費為他工作，藉此了解這行在做什麼，進而找到自己真正所愛的工作與行業。 ‧定期辦聚會，打造人脈圈：舉辦聚會時，請朋友攜伴參加，擴大交友圈！或者，你也可以每周請一個陌生人喝咖啡，除了長智慧，還能深入了解，誰是值得深交的朋友。 這所「未來大學」，將給你更多的：‧勇氣：你會懂得如何面對失敗，從而跳脫世人的眼光，掙脫世俗的框架，勇敢做自己。‧紀律：鍛鍊自制力，改變拖延與找藉口的壞習慣。‧潛能開發：發掘人生目標，找到真正所愛，開發連自己都意想不到的潛能與才華。‧人脈力：找到良師益友，有效建立社群，像蜘蛛網般，一層層拓展有利的人脈。‧創業力：發想創意點子，找到創業基金，開發自己的創業能耐。-- 這本書分享了許多不上大學，但卻學得更多、做得更多、投入更多努力，也因此活得更加精彩的人的故事；但它絕對不只是一本勵志書，裡面提供許多實際的做法，以及需要讀者去練習和完成的任務。這本書是一個邀請，邀請你把自己這個人，當成一個重要的事業和志業去經營、去開發。 寫到這裡，我也想跟你分享一點點我自己的經驗，我一年至少買20本以上的書、今年就帶領了6本書的讀書會，我非常認同書中提到的，學習絕非只能在學校，透過修課和交報告來完成，學習是一輩子都要帶著走的能力，學習是開創一切美好的根本。 親愛的SeedYouth，這一年來，我每個星期一到星期五寫五篇文章，從剛開始努力找靈感，在電腦前來來回回修飾用詞，要花掉4個小時才能完成一篇文章，到現在大多可以在1個小時內完成，這就是不斷累積實作經驗而有的進步。換句話說，只要你願意，你一定找得到管道和機會鍛鍊或磨練自己，如果你現在並沒有頭緒，那就從翻開這本熱騰騰的書開始吧﹗ 祝福你我愛你

每周一書《沒有教室的未來大學》

親愛的SeedYouth： 受教育是人民的義務也是權利，更是國家發展的重要動能來源，如果因為貧困等因素放棄受教育的機會，這不僅是個人的損失，也會大大影響國家的前途。可是隨著貧富差距的拉大，越來越多家庭重收入而輕教育，短期來看，就業能夠立刻增加收入，但如果選擇技術門檻不高的工作，不但自己很容易被取代，長遠來看也失去培養競爭力的機會。 舉個最簡單的例子，小時候我在家裡幫忙車布邊、縫釦子等代工工作，就算再努力，一天賺個500、600，幾乎要連續工作10小時才能達到，可是當我念完研究所，累積足夠的實務經驗，我現在可以做時薪1600元的工作，是我當初的三十倍。換句話說，如果你真的希望自己的未來，有比較好的生活品質，保持學習、精進專業的努力是不可缺的，而上學受教育，正是幫助自己翻身的管道之一。（我想附帶說明的是，上學是翻身的管道之一而非唯一，但保持學習動能絕對是改善生活的王道，除了接受正規的教育，你也可以選擇拜師學藝，或進入實務現場從學徒或基層做起） 今天要介紹的網路資源是「圓夢助學網」，網路上的介紹如下：---------------------------------------------------------青年是國家的希望，每位有能力的青年，都應該有權利完成學業，好在未來展翅飛翔。為了協助經濟弱勢學生，教育部與全國各大專校院、高中職、民間企業、基金會、公益團體，一起共同支援青年學子築夢就學，青年的未來，就是國家的未來！圓夢助學網係教育部為整合各項獎、助學資訊所設立之網站，內容包括政府的預算經費、善心人士的慷慨解囊、優良企業對社會的回饋捐助、公益團體辛苦募得的基金，也有各校院自行提撥的獎助學金等，結合政府、民間的資源，共同為有需求的青年朋友提供必要的支援。本網站係整合各項獎、助學金資訊，包括：中央部會機關及各縣市政府助學金及各民間團體獎學金，您如果想了解教育部各項助學措施，可直接點選網頁上方文字，例如您想了解「學雜費減免」，直接點選後即可瀏覽相關介紹；您如果想要搜尋可申請之獎、助學金資訊，請從網頁上方點選「獎助學金」進入後搜尋，亦可直接點選網頁上方之「綜合搜尋」，設定條件後開始搜尋。--------------------------------------------------- 親愛的SeedYouth，善用這些助學的資源（急難救助、學雜費減免、留學貸款、獎助學金等），別讓生活急難與貧困，阻礙你開創更美好未來的可能。 <a href="https://helpdreams.moe.edu.tw/">https://helpdreams.moe.edu.tw/</a>祝福你我愛你

圓夢助學網

親愛的SeedYouth： 最近一位朋友提到，我是少數他認識的人裡面，大大讚揚長大真好的人，他說許多人並不想長大，因為長大意味著更多的責任、更多的壓力、更多的角色框架，但從我的角度看過去，卻看到完全不同的風景，長大代表更多的自由、更多的能力、更多的隨心所欲……說真的，要我再過一次年輕歲月，我是打從心底不願意的。 上述選擇並非奠基於之前過得不好，相反的，每個階段我都遇到不同的挑戰，都有讓我很辛酸或很痛苦的經歷，但每每度過了，我就能領受這些困難給我的功課和禮物，那是非常獨特的祝福。如同超商的集點贈品，我們不會想要只收藏同一款公仔，我們會希望整組收藏，因此我並不會特別留戀某個階段，而是期待能夠整組收藏，體驗不同人生階段的困難背後，要送給我的獨特禮物。 我猜我會有這樣的價值觀，跟我性格中不喜歡固定下來的特質有關，如果要我不斷重複做我已經會了的事情，感覺上就像被眷養在魚缸中的觀賞魚一般，生活雖然安定無虞，固定有人餵食照料，可是這也象徵著，離開熟悉的我就容易慌張失措、我終究只能困在小小的空間裡；與其如此，我希望自己是游向大海的魚，雖然充滿不確定性和挑戰，但這樣的生活才會充滿刺激和學習，我不是原地踏步，而是自由奔馳。 從另外一個角度來看，當我的世界變寬、變大了，我對事情的感受也會不同。隨著各式各樣的經歷增多，在腦容量有限的前提下，我慢慢會學到，不需要放大生活中的每件事情，那些曾經讓我很痛苦的事情，都會越變越小或越來越褪色。我不再強求事情的發展都要如我所願，我也能練習把自己縮小，把對結果的期望交託上蒼，信任生活中的一切都有美好的安排。 親愛的SeedYouth，長大的過程勢必有風有雨，既然這是不可避免的過程，你希望自己像艘小船，繼續停泊在港口靠岸？還是願意成為大船，航向寬廣的未來呢？人生的路說短不短、說長不長，或許你一開始選了出航，遇到大風浪而決定回到避風港，或許你已經厭倦一直困在港口，決定冒險一下……不管你的決定是什麼，我相信每個決定都有你的考量，也都有得有失，重要的是，勇敢地做出你的選擇並學習承擔。 祝福你我愛你

長大，為了擁有更多的自由

親愛的SeedYouth： 今年一月到現在，我吃下肚的苦瓜數量，比我過去39年來要多許多，就算長輩連哄帶勸地說「苦瓜不苦」，我也完全聽不進去，我總認為人生已經很苦，沒有必要自找苦吃；我沒想到的是，自從決定自我突破，吞下第一片苦瓜後，接下來好幾次到簡餐店用餐，配菜都會出現苦瓜，雖然我本能地皺起眉頭，但還是一次、一次克服心魔，把苦瓜吞到肚子裡。 今天又發生同樣狀況，不同的是，當我一口、一口咬著苦瓜，我心裡突然浮現「其實苦瓜不比咖啡苦」的感覺，如果我能喝黑咖啡不加奶不加糖，實在沒有道理不能吃苦瓜。 這個體會讓我有一個發現，就是很多時候，我們其實是被自己的想法限制住，過去39年來，只因為認定苦瓜就是苦的，我連試都不願意試，一味跟苦瓜保持距離，但同時，我卻喝遍帶苦味的黑咖啡，覺得黑咖啡苦得很正常、苦得很有風味，一點都沒發現這之間的矛盾。 再從「矛盾」的點往下想，我發現這樣的狀況，不只發生在我跟苦瓜的關係，其實也發生在我跟父母的關係，如果我不能接受爸媽說：「因為我是你的父親/母親，所以你要聽我的話。」那我為什麼能接受：「因為我是你們的小孩，所以你們就應該要養我、照顧我。」這種說法？ 上面那兩句話有同樣的句型，同樣用角色來設定人該表現出來的行為，如果我們反對A，也應該要反對B，否則不就跟「苦瓜的苦不好，咖啡的苦很好」一樣，顯現出雙重標準的狡猾。 「反求諸己」是老祖宗給我們的教誨，提醒我們在檢討別人之前，要先反省自己，要求別人之前，要先要求自己；苦瓜和咖啡的比較，讓我瞧見了自己在口味上的雙重標準，進而期許自己，當面對跟別人有關的事情，也能檢視一下，自己有沒有雙重標準。 那些我們對別人的指控，會不會放到自己身上時就自動轉彎？例如別人闖紅燈就是找死、我們自己闖紅燈就情非得已？別人失控罵人是脾氣暴躁，我們失控罵人就成了真性情？我們態度溫和是有禮貌、別人態度溫和就是懦弱和矯情？ 親愛的SeedYouth，這是我今天對自己的觀察和反省，也與你分享。 祝福你我愛你

苦瓜不比咖啡苦

親愛的SeedYouth： 今天看到歌手替豐年祭發聲，希望遊客與政府能尊重這個活動文化傳承的意義，而非用「旅遊景點或行程」的角度，單方面要部落配合演出；發言者也以神明遶境活動，遊客絕對不被允許在此神聖的儀式亂來，對照出豐年祭酬謝祖靈的敬虔意涵，希望遊客能將心比心、加以尊重。 除了這則報導，今天也有農民指出，許多遊客為了拍攝伯朗大道的稻浪畫面，擅自踩進稻田壓壞稻穗，以及車輛不理會志工的約束，硬闖道路影響農民進出割稻機作業的無奈。 這些新聞都有一個共通點，就是遊客的自我中心以及政府的短視近利。 來者縱然是客，但並沒有喧賓奪主的權利，這些儀式和這些稻穀，在遊客來以前已經存在，與其說這些人是遊客，更貼切的說法是過客，憑什麼要因為遊客的需求，就傷害了原本的存在？這種傲慢和自我中心，跟侵略者有什麼不同？很讓人心寒。 政府也有需要檢討的地方，拉抬觀光產業，不該只是靠節慶式的、衝人次的思維（隨便一想就可以想到許多，諸如黃色小鴨、煙火節、音樂祭），這種複製他人表面的成功，卻不願意下苦功去累積文化的底蘊，帶來的觀光產值和效應都是很有限的，容易淪為曇花一現，無法真正種下文化的根。所以我們會看到，許多觀光的推展，如同台灣一個又一個、流行一陣子的熱銷商品，永遠在追逐新的亮點，卻沒有紮紮實實的建設，思考可以永續經營的文化與價值。 大環境的經濟蕭條與貧富拉大的差距，或許真的扭曲了我們的價值觀，所以「有錢講話就大聲」成了潛規則，我們不知不覺為了經濟的產值，可以出賣我們的誠信（對大陸客「乘十以告」的哄抬價碼）、出賣我們的文化（允許遊客不尊重祭典的進行）、出賣我們的靈魂（拋棄對別人的尊重，以為用錢就可以解決或收買一切）……。 上述這些行為，不尊重別人，也不夠尊重自己；傷害了別人，也傷害了自己。 親愛的SeedYouth，有一句流行歌曲的詞是這麼唱的「輸了你，贏了世界又如何？」，我想改編一下「失了尊嚴，贏了世界又如何？」，在我算是傳統的腦袋裡，我可能還是不太習慣喧囂的抗議、攻擊他人的行動，但涉及尊嚴與尊重的議題，我的想像是，把腰桿挺直，溫和但堅定地陳述自己的立場，做一個尊重自己也尊重別人的人。 <a href="https://tw.news.yahoo.com/%E5%BC%B5%E9%9C%87%E5%B6%BD%E8%87%89%E6%9B%B8%E7%99%BC%E8%81%B2-%E8%B1%90%E5%B9%B4%E7%A5%AD%E4%B8%8D%E6%98%AF%E8%B7%B3%E7%B5%A6%E8%A7%80%E5%85%89%E5%AE%A2%E7%9C%8B-183800104.html">https://tw.news.yahoo.com/張震嶽臉書發聲-豐年祭不是跳給觀光客看-183800104.html</a> 祝福你我愛你

政治與評論

《時事有感》尊重需要實踐而非口號

親愛的SeedYouth： 昨天介紹「學學文化創意基金會」的資源，今天打鐵趁熱，再介紹跟文創產業有關的書－－《就愛這一行－36位達人教你走出自己的文創路》，由時報出版社於西元2011年出版，作者是1111人力銀行的職能中心團隊，透過深度採訪文創界的達人，了解他們投入文創產業的故事外，並且表列「入行須知」、「職業特色」、「工作內容」、「專業能力」、「薪資待遇」和「職涯發展」等內容，有點像是台灣版的《工作大未來－從13歲開始迎向世界》【我在102.11.26曾介紹這本書】，但因為只聚焦在文創產業，所以更具有故事性，更能感受到這個產業的真實樣貌。 本書的Part I，先針對文創產業加以定義，並提出進入文創產業的七大須知－－先搞清楚自己要做什麼、沒有工作經驗也不用怕、非本科系出身也沒關係、初次見面就要打成一片、正式面談前就一決勝負、用態度來展現創意和別忘了隨時累積作品。Part II就是36位達人的故事，囊括了電視電影、視覺傳達設計、音樂與表演藝術、圖書出版、藝術展演設施、創意生活、數位內容等七大領域的親身見證。Part III則從「我適合文創業嗎？」的問句開始，透過瞭解文創人的特質、職能星測量表、文創人面談演習題、文創人在想什麼和文創人的致勝關鍵，讓讀者有機會檢視自己能否符合文創產業的期待和要求。最後一個部份是附錄，收錄了文創工作者地圖、文創學群與相關科系、產業總表等訊息，讓讀者了解如果想要往這個領域發展，有哪些進修管道。 親愛的SeedYouth，如果你對於自己是否具有文創魂感到困惑，或許這本書的故事和介紹，能夠讓你更清楚掌握文創產業的輪廓，進而評估自己適合與否。<a href="http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014941091292">http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014941091292</a> 祝福你我愛你