你有多久沒有真正「覺察」自己的情緒與身體了？這份 「31天自我覺察行動月曆」 讓你每天透過簡單的行動練習，學習傾聽內在的聲音，與身體建立更深的連結！
年後給自己全新開始！
這份 2 月自我覺察行動月曆，透過每天一個簡單行動，
幫助你抽離忙碌、專注當下，建立與自己的深度連結。