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在《讓天賦自由的內在動力-給老師、父母、孩子的實踐方案》中,提到要讓自己成為「非焦慮的存在」,其中一個方法是「與恐懼共處」。 如何與恐懼共處?作者說,我們首先可以詢問自己「我最害怕的是什麼?」。結合#學習預備BNSC為自己描繪恐懼分佈,真實且清晰的面對自己,勇敢邁進。
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什麼是「非焦慮的存在」?想要成為「非焦慮的存在」可以怎麼做? 藉由《讓天賦自由的內在動力-給老師、父母、孩子的實踐方案》,結合思考歷程#學習預備BNSC,了解「焦慮存在」所帶來的負面效應,以及探索成為「非焦慮存在」的實踐方法。
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在《讓天賦自由的內在動力-給老師、父母、孩子的實踐方案》中,提到要讓自己成為「非焦慮的存在」,其中一個方法是「與恐懼共處」。 如何與恐懼共處?作者說,我們首先可以詢問自己「我最害怕的是什麼?」。結合#學習預備BNSC為自己描繪恐懼分佈,真實且清晰的面對自己,勇敢邁進。
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什麼是「非焦慮的存在」?想要成為「非焦慮的存在」可以怎麼做? 藉由《讓天賦自由的內在動力-給老師、父母、孩子的實踐方案》,結合思考歷程#學習預備BNSC,了解「焦慮存在」所帶來的負面效應,以及探索成為「非焦慮存在」的實踐方法。