當你願意突破自己，挑戰自己的不舒適圈，
就越能擴展你的舒適圈，
以你真正想要的樣子活著；

自由，是你可以決定走或留，做或不做，
你不是被無意識和慣性所控制，你是自己的主人，
一切都在你之內，和平也在你之內。

學習

健康與情感

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。