舒適圈

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當你願意突破自己,挑戰自己的不舒適圈,
就越能擴展你的舒適圈,
以你真正想要的樣子活著;

自由,是你可以決定走或留,做或不做,
你不是被無意識和慣性所控制,你是自己的主人,
一切都在你之內,和平也在你之內。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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你外在的安全感,來自於你內在的安全感; 改變,一直在發生,不管是外在的,還是內在的, 如果你執著於外在帶來的安全感, 那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好, 你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態, 並且時刻擔憂,害怕改變; 安全感, 來自於內在,是對自己感到安全與信任, 來自於你
越想依賴,就越是控制, 依賴控制所帶來的安全與滿足, 當你越依賴,你就越不安,越難感覺輕鬆與快樂, 就越需要透過控制,來確保自己可以繼續依賴; 事實上, 你毋須依賴誰,才是完整的,才有安全, 當你獨立自主,為自己的需要負責,滿足自己, 你才真正地成為自己的父母,強大的靠山, 給予自己無條件的愛與支
當你內心有限制,看事情就會用限制的眼光去看, 當你用限制的眼光去看,你就難以看見全貌, 也看不見機會隱藏在限制中, 唯有移除了限制,機會才會出現, 你也會更清楚看到資源就在你身邊。 限制的另一邊是自由, 自由,是移除限制後,自然顯現的,你也會更知道方向在哪裡, 你會看見悲傷的另一邊是喜悅,恐懼的另
當你對自己有覺察,有足夠的洞察力, 你就能夠明辨, 究竟是外面阻礙了你,還是自己限制了自己, 你就會明白, 究竟是別人傷害了你,還是傷害最深的是自己; 當你不能為自己設定界線, 你就容易被自己的限制所掌控,失去彈性, 你就容易耽溺過去,無力往前, 你就容易被錯誤擊垮,被不完美制約,被自己挫敗, 你
當你想要和平,想要往前, 告別過去是必要的, 否則, 你會一方面想要往前,一方面卻又頻頻回首, 你不知道要留戀多久,也不清楚要往哪裡走; 界線的存在, 是堅定自己,掌握自身的主控權, 外在的界線,幫助你維持關係之間的平衡與尊重, 內在的界線,則是對過去與慣性,做出區隔; 界線, 使你能夠專注聚焦
獨立, 不單是狀態上的,更是心智與情感上的; 情感獨立, 是對自己的情緒與感受負責, 對自己的期待與需要負責, 對自己的起心動念與言行舉止負責, 是你需要愛與安全感,你自己就可以給自己足夠的愛與安全感, 當別人沒有滿足你,你不會怪罪是別人不愛你,不重視你; 情感獨立的人,在情感上也是自由的, 即
你外在的安全感,來自於你內在的安全感; 改變,一直在發生,不管是外在的,還是內在的, 如果你執著於外在帶來的安全感, 那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好, 你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態, 並且時刻擔憂,害怕改變; 安全感, 來自於內在,是對自己感到安全與信任, 來自於你
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