真實的自己
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[蛙仔成長日記#31]
蛙蛙發現啊，很多人談戀愛時都在找「完美的人」
像偶像劇一樣，要長得好、會聊天、有上進心、懂浪漫、又貼心體貼。
但現實是，沒有人能在所有條件上都滿分，滿分的也不一定適合你真正讓人心安的愛，往往是最「剛好」的那一種。
他可能不會每天說甜言蜜語，
但他會記得你怕冷，天
有時候，我們活得很累，
不是因為別人要求太多，而是我們太想「被值得愛」。
想想看，你是不是也有過這種心情：
「我只要再成功一點、再瘦一點、再有用一點，應該就能被愛了吧？」 於是，我們成了人生的加班工，拼命修正自己，只為了在某個時刻，終於能換來一句：「你真的很好。」
但事實是——
你不需要「
不安不是軟弱，而是「仍然在乎」的證明。當我們停止對抗，學會與不安共處，就能重新奪回生命的主導權。
領導者最深的穩定力，來自與自己和解的那一刻。
我在泥土裡呼吸。
有時候，沉默不是空白，
而是生命在悄悄醞釀。
📖 簡介｜
這篇，寫給正在慢慢練習的我們。
傾聽的時刻，也是發芽的時刻。
本以為沉默是按下暫停鍵，
後來才發現，
那其實也是一種準備開始。
每一次傾聽，
都像是種子，
在一點點地、慢慢努力發
給那些以為我永遠發光的人
我知道你習慣了我明亮的時候，
習慣我分析清楚、溫柔沉穩、行動果決，
也許這樣貼近你要的形狀……
但我不只是那個樣子。
我有陰影、有潮汐，
有靜默不語的一天，
有只想掉進黑裡，
不發一語的晚上。
不是我退步了，
也不是我壞掉了——
我只是
這是一段找回自己的歷程。
我常常在靈感出現時，伴隨著焦躁。透過與我的女性能量教練Susan的對話與身體覺察，我看見當年那個熱愛文學、渴望感受世界的自己，也理解了那段被壓抑的心情。當我理解並擁抱那份真實，內在批判的聲音變小，取而代之的是一種踏實與溫暖。情緒，其實是一把通往自己的珍貴鑰匙。
昨天和朋友聊天時，她說了一句讓我沉思很久的話：「我覺得我總是在解釋自己，好累。」
我懂那種感覺。當別人用困惑的眼神看著你，當你的選擇被質疑，當你的想法被誤解時，第一個反應往往是：我要怎麼說，他們才能懂？
於是我們開始簡化。把複雜的情感說成「還好」，把深層的思考說成「隨便」，把細膩的感受說成「沒事」。
這篇文章記錄了我一路學習愛自己的歷程。
從覺得自己像散落的拼圖，到慢慢找到勇氣與溫柔，我才懂愛自己不是一蹴可幾，而是一場長長的尋寶遊戲。
過程中，我挖掘到的不只是特質的碎片，還有那顆真實的心。
最後我學會張開手，回頭抱抱那個小小的自己—因為修行，不是要變得完美
別人眼中的好人，卻未必是你的良伴。從討好型人格，到認清朋友間頻率不合的真相，我學會把時間留給能接住真實自己的那群人。
