七級豬

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在學苑的主題靜心時間,帶了一次遊戲禪。引導孩子們在遊戲的前中後,接收來自身心的訊息。一開始,每個人先說說自己在玩遊戲之前的狀態,可以從身體的感覺來說,例如「眼睛睜得大大的」、「不自覺地臉上就掛著笑容」;也可以從心裡的感覺來說,像是「好期待又好興奮」、「很緊張,不知道會玩什麼遊戲,玩輸的人會有什麼後果
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