主動拖延
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拖延不是時間管理的問題，而是自我控制的問題。「不內耗的拖延自控練習」聚焦在一個我們都曾經面對的問題「拖延」。無論是工作、學習還是生活中的計畫，很多時候我們明知道該做，卻還是選擇拖延。作者提供了21種實用的方法，幫助我們理解拖延的根本原因，並透過策略性的行動，讓...
4/5不內耗的拖延自控練習：一流生產力專家教你21個提升「時間CP值」的高效法則