目標
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工作目標通常有明確的外在激勵和監督機制，而生活目標則需要更強大的內在動力支持。當我們成功將某些目標簡化並融入日常，它們可能變成如呼吸般自然的習慣。然而，即使是已養成的習慣，也可能隨時間失去吸引力，讓我們感到枯燥乏味。
為什麼有些人能持續堅持看似無趣的生活目標，而有些人則容易半途而廢？關鍵在於理解並
在我們這個充滿焦慮和壓力的時代，我們常常將幸福的追尋目標設定在宏大的成就上：賺大錢、功成名就、擁有豪宅。我們期待那份巨大的成功，能帶來...
為了要避免那種「用達不到的標準逼迫自己」或讓自己經常陷入目標完成不了的緊張或挫折中，我會主張不要把標準訂在自己做不到或太費力的位置。 但如果從良率或達成度的角度來看，不管你做了八成、做了五成還是只做了兩成，你都已經「產出」了一些成果，都已經達成了一部分的目標。
《設定有意義的目標》
發文者
6 天前設定有意義的目標∣幸福小習慣
幸福如何獲得？
如果你達成一個有意義的目標，就會充滿幸福感。
例如，小華是一個上班族，每天二點一線，往返住家和公司，生活一成不變，久而久之就失去新鮮感，當然也感受不到生命的幸福。
然而，生命其實可以過得很幸福，只要在平淡無奇的生活中，給自己設定一個有意義的目標，並且採取行動、完成目標，就能增進生活中的幸福感！
例如，每天運動十分鐘、每天記錄五則感恩、每天進行冥想……，找一個有意義的目標，設定之後，每天實行，請相信，你必然能夠收獲滿滿的幸福感！
曾以為設定目標就能告別低谷，卻在半年後迎來崩塌。通過「目標導向」到「迷航探索」的轉變，解析「由上而下」的目標設定法的困境，並提出「由內而外」的探索，尋找生命意義的動機。
覺己察人學習定位之後續
圖解教練邱奕霖線上課
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2025初始之我獨立升級系列
1.「覺己放空」
https://vocus.cc/article/68db1e84fd897800014a5c73
2.「察人依聲」
https://vocus.cc/article/68df1
我們都有過偉大的夢想，那些看起來遙不可及的目標。你可能想換一份工作、學一項新技能、跑一場馬拉松，或是改善你的人際關係。但往往，當我們看著目標與現在的距離時，會感到無比的壓力和茫然，然後選擇停滯不前。「朝著正確方向邁出一小步，可能...
