覺得別人很討厭，是人之常情。大家都會這樣。
但它會耗掉大量精力。它的代價其高無比，也讓人精疲力竭。
如果我們想讓一個人好相處，行為舉止也不會讓我們太反彈，只有一個小秘訣……

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健康與情感

「人在江湖，身不由己」是朗朗上口的一句話。無論你的身份是什麼，總有覺得不得已的時侯。那麼，要如何降低這些不得已時刻發生的機率呢？掌握情緒、思考、金錢、效能…等各面向，拿回主導權，你我都能更愜意的做自己的主人。