仁慈對待自己
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寬恕別人，就是放過自己，
你以為寬恕的是別人，
事實上，
你因為寬恕，
而能夠放鬆緊繃的身心，
你寬恕的是自己；
你允許自己放下，
允許自己往前，
允許人生繼續下一個階段，
邁向自由。
自由自在，像隻小鳥，無牽無掛，懂得放下，就是一個聰明人。