放下
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江南梅雨季的清晨，我在台北青田街老茶室見到那只鈞窯茶盞。釉面開片如星河密布，茶漬滲入冰裂紋深處，凝結成暗金琥珀色。穿素色旗袍的茶藝師說：「茶漬要養三代人，纔得這般渾厚包漿。」杯底沉澱的何嘗是茶渣？分明是百年光陰的舍利。
8 分鐘前
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我沾起彼岸花莖斷處的紅色汁液聞了一下，真的有股詭異而濃厚的血腥味「噁…」隨手把汁液抹在地上的黃土裡，土一樣不沾我的手卻把紅色汁液給吸收了，我嚇得趕忙縮手隨口一句：「這是幻覺，我會習慣的，我一定會習慣的！」然後我的手指上真的就變得乾乾淨淨了，真方便⋯⋯好像可以替代衛生紙哦。
接著我看著妹妹想繼續
這是一篇關於黃大米《人生就是一次次的得到與放下》的讀後感。文章分享了作者在原生家庭中經歷的不公平待遇，以及她如何學習放下與和解。文章也包含一些書中金句，例如「不要花時間追究問題，要花時間解決問題」和「人生要活出自己想要的樣子」。最後，文章誠摯推薦這本書，並分享了閱讀心得。
4 天前
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在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代，我們每天都在努力追趕、不斷學習，彷彿唯有填滿自己，才不會被世界拋下。然而，你是否曾經想過：真正的成長，有時候不在於增加，而在於放下與重整？
「把自己歸零」不是一種退讓，更不是放棄，而是一種讓你重新看見自己與世界的方式。它是一種重啟的力量，一種智慧的選擇，也是一種面對
當我們學會告別習慣，才有空間迎接真正的愛
習慣的影子，總在不經意間出現
有時候，在夜深人靜的時候，我們會突然懷念一個人。不是因為他做了什麼特別的事，而是因為我們習慣了他的存在。
天氣突然變冷，你下意識地想找個人提醒你要穿外套；看到喜歡的東西，腦海第一個浮現的還是想跟他分享；甚至連手機響了一聲，
第五章：四神湯（崩盤日的晚餐）
錢賠了可以再賺，身體垮了就連反彈都追不上。
那天大盤一口氣跌破兩萬點，手機螢幕全是綠色，我回家第一件事不是打開筆電，而是喝她煲的湯。
《心外無物》王陽明心學裡一句耳熟能詳的名句，卻可能翻轉我們體驗生命過程的幸福與否？ 心 有一些小小淺薄的體悟想分享給大家參考：
1. 「存在」的雙重性：物理存在 vs. 體驗存在
假設你面前有一顆蘋果。它的分子結構、重量、顏色波長是物理層面的存在，但當你看著它時，「紅」的鮮豔、「甜」的想像、
因為對精油感興趣，前陣子終於下定(衝)決心(動)報名了美國國家整體芳療協會(NAHA)的基礎芳療師(Level 1)課程，