低血壓運動
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前陣子和姊妹淘聚會，坐我身旁的好友心有餘悸地說，因為遺傳體質開始有高血壓，原本不以為意，反正自己也才四十多歲應該還好，沒想到因為血壓過高傷害到其他器官，嚇到他趕緊乖乖服藥，每天量血壓監測。另一位姊妹接著說，低血壓也要小心，比高血壓更容易讓人忽視，輕則頭昏眼花，嚴重可能血關塞住中風、失智。
