血壓
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血壓
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高血壓盛行率居高不下，你今天量血壓了嗎？
國民健康署統計，18歲以上國人高血壓盛行率逾26%，邁入中年後，40歲以上更達38%，你平常有量血壓的習慣嗎？ 血壓正常值為120/80mmHg(毫米汞柱)，120 mmHg為收縮壓，指心臟收縮時的血壓，80 mmHg為舒張壓，指心臟舒張時的血壓。 過去高血壓標準值為140/90 m
2023-08-01
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血壓
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高血壓
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血壓計
森林浴提升免疫力3大療癒功效！台大教授：降血壓、降低癌症死亡率
森林浴提升免疫力3大療癒功效！台大教授：降血壓、降低癌症死亡率 余家斌（國立臺灣大學森林環資系副教授、台灣森林保健學會秘書長） 【早安健康／余家斌（國立臺灣大學森林環資系副教授、台灣森林保健學會秘書長）】 只要從都市走入森林就有降低血壓的效果 心跳、脈搏、血壓是代表身體狀態的基本生理指標。心跳率是指
2023-05-31
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自律神經
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交感神經
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森林浴
母親的天空
「阿爸，我對我娘亂說沒關係，我不能對我婆婆說那些，她會不高興的。」 桂芳嚴肅地說著。
2023-05-23
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電話
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血壓
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照片
為什麼缺氧的人，毛病那麼多呢？
為什麼缺氧的人，怎麼睡都睡不飽？你有沒有這種經驗？明明每天睡足了8小時，但起床後還是感覺疲憊犯睏，或是坐在沙發上看電視，結果不知不覺就睡著了。不必覺得奇怪，那可能就是你的大腦缺氧了。
2022-07-12
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缺氧
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睡不飽
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血壓
年紀越大血壓自然越高？別再被農場文章騙了
民眾對於高血壓這類的慢性疾病往往有不少迷思，上一篇文章「開始使用慢性病藥物後，就一輩子都要吃藥了嗎？」破除了慢性病的藥物服用之後就一定不能停的錯誤概念，這次我們要講的主題就是慢性病三高之首—高血壓。 迷思一：年紀越大，血壓自然越高？ 迷思二：長期使用降血壓藥物不僅沒有好處，還會傷身？
2021-12-27
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蒼藍鴿
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慢性病
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血壓
開始使用慢性病藥物後，就一輩子都要吃藥了嗎？
基本上所有的慢性病或重大疾病都一樣，當第一次確認診斷之時，大多數的人都會經歷心理學家所闡述的「悲傷的五個階段」。一開始會先否認診斷，接下來會漸漸的進入討價還價期，最後才會接受事實。一個剛被診斷慢性病的患者常常會向醫師討價還價：「啊～醫生～我這個應該不用吃藥吧？」「是不是開始吃藥後，一輩子都要吃啊？」
2021-12-13
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蒼藍鴿
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慢性病
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三高
突然昏倒！是中風嗎？辛辛那提中風指標
快速自我檢查中風方法，在家也能自己做！ 所謂中風，通常就是腦部血管塞住、缺血，或是血管爆開的出血。腦部的血液流動原則上是分開的，只有中間部分有少量相通，所以中風的症狀一般只會在身體的單一側。 你知道如何快速檢視病患是否有中風嗎？以下介紹一個幫助我們簡易判別的方法：辛辛那提中風指標，口訣是FAST
2019-12-06
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中風
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辛辛那提
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健康
你的生活健康嗎？小心沉默的殺手
之前做全身健康檢查，各項正常，就是血壓、血糖、血脂等都超過標準，雖然只超過正常值一點點。血糖在調整飲食後很快正常，但拖了一段時間，我也不太理血壓的問題。因為沒有徵狀嘛，最後被老婆女兒強迫去掛心臟內科，這大概是我這幾十年來第一次「看病」。
2018-12-24
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健康
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飲食習慣
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血壓
