過度的分析與思慮，會放大不必要的情緒負擔，讓思緒簡單，生活簡單，人也簡單。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。