本文討論了甲狀腺亢進患者如何通過自我照顧來逐漸減少藥物依賴。提供專家建議，涵蓋心理與身體健康的重要性，以及改變生活方式如飲食、運動和情緒管理，以促進健康和平衡。還探討了中醫的預防性治療理念，闡述養生與自我保養的重要性。

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